デイゴの花さんへ
用心していくしかないのですよね。
主人は体が硬いのでまずはストレッチが必要です。そして筋肉を付ける体操をするといいのですが。
今回はかなり応えたようですので何か考えるでしょう。

(2010年05月26日 22時24分54秒)

からまつ日記  (小さな幸せさがし)       さくら草 

からまつ日記  (小さな幸せさがし)    さくら草 

2010年05月26日
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カテゴリ: 健康
13日の木曜日、出勤途中で腰の激痛に見舞われ、欠勤して治療してましたがやっと昨日から出勤できるようになりましたスマイル

まだ痛みが完全に取れたわけではないようですが、投薬とリハビリが効いたのか歩けないような痛みはなくなったようです。

湘南ラインで新宿まで行ってますが、途中で痛くなると困るので新宿まで私も一緒に付いていこうと考えたのですが、グリーン車で座れれば大丈夫と言うのでやめました。
グリーン車に当駅からでは座れないことがあるので、一つ手前の駅に送り、無事座れたとメールが入りホットしました。

職場ではどうにか1日こなせたようで、会議で別室に行く以外は椅子に座ってたので支障がなかったようです。
帰りは1時間早く混む前に帰ってきました。

しかし、2週間近く体を使ってなかったので、かなりお疲れのようで夕食後は居間で居眠り

今朝も駅まで送り無事出社して行きました。

今回、初めて12日間朝から晩まで24時間一緒の生活でした。

洗濯、掃除が終わったらコーヒー入タイム、午後は趣味のことしたりサークルに行ったり、時には友人とお出かけしてランチ… ま~それは楽しい事ばかりではなく色々と大変な事もありましたが気ままな暮らしです

でも今回こうして朝から晩まで一緒でしたので、正直気ままな暮らしと言うわけにはいきません
お台所に立ってる時間が長く、趣味のことをやってる時間はほとんど無かったですね

友人からお誘いがあっても、行ってくればと言ってくれるのは分ってるのですが、何だか行きにくくお断りです。

ご主人が退職されてた友人達から、自由がなくなりストレスが… なんて愚痴をよく聞かされてましたが、その気持ちが少~しわかりましたよ

考えてみれば我が家も、1年か2年後には主人も完全退職するのでこんな日が来るのです。

退職したら主人は何を楽しみに暮らすのかな?と考えると…
主人の趣味はゴルフ・テニス・釣り・野草観察・ハイキング・温泉・TVと多々あるけれど、今回のように外に出られなくなった時出来る趣味は…? ???ですね今回、動けなくなって、こんなことに気が付きました~

これからあと何年?何十年?神のみぞ知るですが、健康であればこの先20年位はあるのでしょう。


私も今回のことで退職後の夫婦の暮らしが多少イメージ出来たので、いずれ訪れる老後の暮らしをお互いに気持ちよく暮らせるよう考えていきたいと思います。
いい勉強になりましたウィンク


こちらは9時ごろからしとしとと雨が降りだし静かです。
元通りの暮らしに戻りました。
これからありあわせの物で昼食を済ませたら、6月窯入分の作陶、そして短歌の締め切りが近いので二句作らなければです。
















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Last updated  2010年05月26日 13時25分50秒
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Re:13日ぶりに出社(05/26)  
まずは出社出来るまでにご回復されて、良かったです。
久し振りに身体を動かし、お疲れだったでしょう。
私も腰痛は軽減していますが、常に凝った感じはあります。

ご夫婦お二人の生活~
私も短期間ですが経験しました。
今は、仕事に出ているので気が楽です。

1日中いられると、本当にストレスが溜まります。
これは偽らざる心境です。
一番面倒なのが昼食~私だけなら何でも良いのですが、男1人食べるとなるといい加減な食事では満足してくれないので、大変です。

いずれは二人で毎日過ごす生活がやってきます。
今から対策を考えておかなければ~笑
(2010年05月26日 13時04分29秒)

Re:13日ぶりに出社(05/26)  
デイゴの花  さん
完治とは言えないまでも、出勤されたようで良かったですね、これからも再発しないように、腹筋、背筋そして下半身の筋トレをすると良いと思いますよ、
私もヘルニアの痛みを二度と味わいたくないので、体重を増えないように気をつけながらジム通いをしています、 (2010年05月26日 13時40分43秒)

Re:13日ぶりに出社(05/26)  
夕陽京やん  さん
出勤できるようになられてよかったですね。
ご主人も、あまり長くなると不安にもなるでしょうし・・

ブログを読ませていただいて、主人の定年後の生活、私も今から考えておこうと思いました。
主人も活動的な人ですが、最近、腰痛や膝痛を訴えるようになってきました。
家にいても楽しめる趣味をもっていることも、とても大事ですね。

実家が自営業だったので、結婚当初、サラリーマンの奥さんって楽だなあなんて思ってはいましたが・・
そんなことは、いつのまにか忘れていました。
今、ひとりで頑張ってくれてる主人に感謝です。

この2週間近くを、お忙しいにもかかわらず、とても忍耐強く、穏やかに過ごされたように感じました。

(2010年05月26日 15時20分50秒)

Re:13日ぶりに出社(05/26)  
まゆはけ  さん
定年退職後の2人っきりの生活は大変だと誰もが言いますね
何か一緒に楽しめる趣味が有れば良いのかな~

今回は良い予行演習になりましたね(笑) (2010年05月26日 15時26分45秒)

Re:13日ぶりに出社(05/26)  
青い月2  さん
ご主人仕事に復帰できてよかったですね。
何より健康が第一ですから健康には気をつけなければと、私も改めて思いました。
健康あっての仕事であり趣味であるわけですものね。

私も最近主人と一緒にゴルフもやってないなあ・・・
共通の趣味があるだけでいいかもしれませんね^^
主人はシングルさんで私はもっぱら足を引っ張る方ですが^^; (2010年05月26日 16時12分37秒)

Re:13日ぶりに出社(05/26)  
花1218  さん
よくなられたようで安心しました^^

ウチの旦那は 三交替勤務なんです
つまり 夜勤 がある・・
年齢的にも(来年50歳) 日勤になるお年頃 なんですね
夜勤がなくなる・・・
これだけでも ストレス感じています^^;
まぁ そうなったらそうなったでどうにか過ごせますよね^^  《なるようになる》かな?
え? 花ちゃんが相手じゃ 旦那もストレス抱えているんじゃないか? ハハハ 意外にそうかも~~~

さくら草さん ホント前向き!!!
わたしもいい勉強になります^m^ (2010年05月26日 16時59分35秒)

こんにちは  
ご主人様・・少しは良くなられて 良かったですね。
気温の上がり下がりは 腰の悪い人にとっては
ぎくっとくる可能性が高いようです。
気をつけてあげてくださいね。 (2010年05月26日 17時10分59秒)

Re:13日ぶりに出社(05/26)  
そうですよね。
人間はいつでも、楽しみを持った方が良いですよね。
例えば、以前、どこかで聞いたことがありますが、
仕事仲間以外、全然、持っていない人が、
退職した後、
何もすることが無くなる、と言う人が多いようですが、
仕事以外にも何か楽しみを持っていた方が良い、と言う事です。

それがある人はよいが、
ないと、すぐにぼける可能性があるので、
気をつけた方が良い、と言う事のようです。

やっぱり、人間、多趣味の法外気概を持って生きることが出来るようですよね。
(2010年05月26日 19時10分44秒)

Re:13日ぶりに出社(05/26)  
童子森の母  さん
そーですね~最後は二人の人生ですよね・・(ーー;)

お互いの時間を大切に、今まで通りに時間を使ってもいいの
では、ご主人様にも、まずはお料理を覚えて頂いて~

さくら草さんは、おやつ時間までお世話しているようですが
たまには、ご主人様に美味しいコーヒーを入れて頂く事もいいのでは~(^_-)-☆

都合の良い事ばかり並べましたが・・自分の事はシッカリ出来るようでなければ後で大変~さくらさん優しいから出来るかなーー(^_-)-☆  (2010年05月26日 20時59分54秒)

Re[1]:13日ぶりに出社(05/26)  
ガーべラ9475さんへ
どうにか頑張って行きはじめました。
掃除・洗濯して一息ついたらお昼のし支度ですからね。
正直、退職したら毎日かと思ったらぞっとしましたよ~
でもそんな日も真近です。男の人は友だちとランチというわけにも行かないものねぇ。ほんと!何か対策を考えなければです。

ガーベラさんも腰を気をつけてください。


(2010年05月26日 22時17分08秒)

Re[1]:13日ぶりに出社(05/26)  

Re:13日ぶりに出社(05/26)  
哲庵さんやっと動けるようになりましたか。
ひと安心ですね。
ずっと家に居ても大丈夫な趣味ありますよ、それは料理です。
自分も料理サボれて一石二鳥だと思うんだけどなあ。 (2010年05月26日 22時31分24秒)

Re[1]:13日ぶりに出社(05/26)  
夕陽京やんさんへ
男の人は仕事をやめると家でやることがない方が多いですよね。スポーツが出来るうちはいいけれどいつできなくなるかわかりませんからね。
男性もスポーツ以外にも何か打ち込める趣味を持つことが人用です。
夫婦は同じ方向を見ながら別の趣味を持つほうがいいような気がします。そうしないとお互いに息を抜けませんからね。
(2010年05月26日 22時34分12秒)

Re:13日ぶりに出社(05/26)  
UMIU  さん
ご主人様13日ぶりの出社まずはおめでとうございます。
我が家は…24時間一緒の生活をしますので…やっぱり平穏無事な毎日を過ごしているわけではありません。
思いがくいちがうこともしばしばで…ストレスも感じますが…多分これが日常だと慣れちゃたのかも知れません。
しかし!これはこれで危なかったりして~ (^ ^;Δ

たしかTVで見たのですが…女性の方が長生きできるのは変化に強いからだそうです。
すでにさくら草さんは数年後をイメージして変化を始めらた様子で…さッすが~!と感心しました。

ところで…本当に思いつきなのですが…ご主人さんの趣味をいかした退職後の生活を勝手にイメージしてみました。
アウトドアがお好きなようですので…庭(安全な場所)にテントを張って出社(出テント?)し…アウトドアを楽しんで夕方帰ってくる~
見たいなのはどうでしょか!?
スイマセ~ン勝手なたわごとで~~~す♪
=*^-^*= (2010年05月27日 05時32分02秒)

Re[1]:13日ぶりに出社(05/26)  
まゆはけさんへ
「亭主達者で留守がいい~」とは良く言ったものですが、退職したらそうはいきません。
共通の趣味とお互い別々に打ちこめるものを持ち、干渉し合わないのがいいのではないかと思います (2010年05月27日 22時05分11秒)

Re[1]:13日ぶりに出社(05/26)  
青い月2さんへ
体が動かなくなったら大好きなゴルフやテニスは出来ません。今回は良くなりそうですが、いつそうなってしまうか分らないという不安を持ちました。
真剣に体のケアをしていかなければと痛切に思いました。 (2010年05月27日 22時16分48秒)

Re[1]:13日ぶりに出社(05/26)  
花1218さんへ
ありがとうございます。やっと良くなりました。
ご主人が夜勤の日の花さんの至福な時…よ~くわかります。
主人が帰りが遅くなり夕飯要らないよ~なんていわれるとルンルンですから。
お互いに適当な距離を置けるのが理想ですね。

(2010年05月27日 22時34分05秒)

Re:こんにちは(05/26)  
あなたに逢えて良かったさんへ
ありがとうございます。
これから梅雨時になると腰には良くないので用心しなければいけませんね。
(2010年05月27日 22時36分56秒)

Re[1]:13日ぶりに出社(05/26)  
【たかのえいさく】さんへ
現役のうちは仕事だけできてるので、仕事をやめてしまったら何もすることがなくゴロゴロして奥さんに邪魔にされるようです。
そうならないためにも現役のうちに何か探しておいたほうがいいですね。
(2010年05月27日 22時47分21秒)

Re[1]:13日ぶりに出社(05/26)  
童子森の母さんへ
40年頑張ってきて邪魔にするのはかわいそうね。
お互いストレスにならぬよう工夫して楽しく暮らしていきたいものです。
今まではアウトドア的な趣味しかなかったので、サークルなどに参加して決まった曜日に出かけるようになるといいですね。
主人も何か打ち込める趣味が見つかるといいのですが…
料理はいいわねぇ~ お昼は主人の当番なんてのはいいわ~
楽しいとおもってやってくれるといいですね。 (2010年05月28日 00時03分37秒)

Re[1]:13日ぶりに出社(05/26)  
モモクリ11さんへ
ご心配いただきまして有難う!お陰さまで大分良くなりました。
今回のことは色々な意味でこれからの人生を考えるきっかけとなりました。
いやいややらせるのは嫌だから、料理を趣味としてくれると嬉しいわね。
哲庵にご指導ヨロシク!

(2010年05月28日 00時14分53秒)

Re[1]:13日ぶりに出社(05/26)  
UMIUさんへ
きっと退職して時間が経てば慣れるのだと思います。
今回も後半はそうでしたから。でも出社したらほっとしましたが。
テントへ出社…Good ideaですよ~
お互いが別な趣味を持ち、それぞれが決まった曜日に出かけるようになるといいのではないかしら。
程よい距離を持つことが、上手くやるコツではないでしょうか。
又同じ趣味を持つことも大事ですね。
ご夫婦で商売をされてる奥様には敬服いたします。
(2010年05月28日 00時34分18秒)

Re:13日ぶりに出社(05/26)  
童子森の母  さん
こんにちわ

桂の木~有難うございました。

何年も名前知らずで過ごして来て・・ヤットすっきりしました。
頼もしい”さくらさん”之からもチェックお願いねッ
だは、楽しい週末をお過ごし下さい。 (2010年05月29日 11時48分27秒)

Re:13日ぶりに出社(05/26)  
himawari.2525  さん
ご主人、出社できるようになってよかったですね。
早く本調子になれますように。。。
(2010年05月29日 17時05分37秒)

Re[1]:13日ぶりに出社(05/26)  
himawari.2525さんへ
有難うございます。
かなり良くなってきましてもう少しです。
無理の出来ない年齢になったということで、これからは用心していかなければです。。
体が自由に動くって幸せなことですね。 (2010年05月29日 22時12分49秒)

Re:13日ぶりに出社(05/26)  
童子森の母  さん
こんばんは~☆

暖かいコメント有難うございます。

野菜作りに燃えている母でございます。

そちらも、沢山植えましたね~お互い収穫を楽しみに
土と戯れましょう~(^_-)-☆ (2010年05月29日 23時50分04秒)

Re:13日ぶりに出社(05/26)  
himekyon  さん
ご主人よくなられてよかったですね。老後のことを考えさせられた・・と、そういわれてみると、himekyonも外へでることばかりで、家でできることがありません。。動けなくなったら、さて、なにをすればいいのやら・・・

さくら草さんのイメージはお花にぴったりの方と思ってます(*^_^*)軽井沢にはまだまだ自然の桜草がたくさん咲いているのですね。以前行ったのはアヤメの季節でした。勿忘草がいっぱい~ (2010年05月30日 00時20分50秒)

Re:13日ぶりに出社(05/26)  
つむぎ200704  さん
ご主人少しよくなられてよかったです。
でも痛い腰をかばーしながら辛いですね。
無理をされませんように・・・

60歳以降のことやはり不安です。

主人は子供より手がかかりますそれに、我が強いですから。
 私自身がやっていきたいことの準備をはじめています。
会社は60歳で定年?ですから。
まずは私自身が、生き生きできることがうまく体系化できるといいなぁんておもっています。 (2010年05月30日 09時37分08秒)

Re:13日ぶりに出社(05/26)  
aruwish  さん
しばらくご無沙汰してしまいました。

御主人、少し良くなられたようですね。
でも、あまり無理しないでくださいね。
楽しいことも嬉しいことも体が元気だと
それも倍になります。
しっかり直して下さいね。 (2010年05月30日 09時42分55秒)

Re[1]:13日ぶりに出社(05/26)  
つむぎ200704さんへ
有難うございます。日一日と回復しほとんど良くなったようです。
子育てが終わったら、あっという間に60歳となりました。
まさに坂道を転げ落ちるようでしたよ。
若いうちから意識を持っていかれると良いかと思います。男性の方は特にです。
女性は家の中のことだけでも結構やることがあり、友人とおしゃべりしたりと、退屈することはないので心配ないですよ。男性は友人とお茶のみと言うわけにはいきませんからね(笑) (2010年05月30日 12時31分00秒)

Re[1]:13日ぶりに出社(05/26)  
aruwishさんへ
ありがとうございます。
何事も健康な体であってのことですものね。
歩けて当たり前と思ってたのが、突然自由に歩けなくなり、回復した今、動ける体のありがたさが身に染みたようです。
(2010年05月30日 12時37分44秒)

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