771 名前：可愛い奥様[sage] 投稿日：2008/11/20(木) 02:15:22 ID:Kt/Sbclr0: 今まで作ったことのなかったお弁当（軽食程度）生活に入ります。
ただ、私は持病があって朝作ることは出来ません。
夜の間に作って冷蔵庫にいれておいたものを
朝勝手に持っていってもらう形になります。

時期的にある程度気にしなくても大丈夫だとは思いますが、
冬でもこれは止めとけ！というメニューや食材はありますか？
サンドウィッチをリクエストされているのですが、
それは止めておいた方がいいですよね？
やはり無難なのはおむすびくらいでしょうか。。
かつて激しい食中毒を自分が起こしたことがあり、とても心配なんです。
772 名前：可愛い奥様[sage] 投稿日：2008/11/20(木) 02:21:50 ID:AyLlOi+K0: 職場の同僚が、夜作ったお弁当を持ってきてるけど
いたって普通のお弁当だったよ。
全てに火を通した物にして、味付けも多少濃い目にしたら大丈夫じゃないかな？

中身も大切だけど、調理器具や手の衛生に気をつけてね。
775 名前：可愛い奥様[sage] 投稿日：2008/11/20(木) 08:41:12 ID:1YgYE+ZI0: この時期おにぎりを冷蔵庫保存→朝そのまま持っていく、だと
お昼に食べるときご飯が冷たくておいしくないかも。
コンビニのおにぎりは冷たくてもポソポソしないけど、自家製のは
なんかポソポソになるんで。

もって行く先に電子レンジや冷蔵庫があるなら、まったく心配なし
に普通のお弁当でももっていけると思います。
（夏場でも大丈夫でした＠お腹の弱い人）

またもっていった先での保管方法（室内暖房ありとか）によっては
保冷財をプラスしたらどうでしょう？サンドなら冷たくたっていいわけ
だし。
776 名前：可愛い奥様[sage] 投稿日：2008/11/20(木) 08:45:08 ID:LvoTEFlf0: サンドウィッチの冷凍保存＆解凍方法はネットでも出ているから
それを使えばいいと思うよ。
冷凍して置いておいて、解凍は自然解凍でいいらしいから。
777 名前：可愛い奥様[sage] 投稿日：2008/11/20(木) 08:47:06 ID:1YgYE+ZI0: サンドなら（具によるけど）夜作って冷凍→朝そのまま持っていって
自然解凍でもＯＫですよ。
具は卵・ハムチーズ・ツナあたりは問題なしでした。
おかず（冷凍食品の「自然解凍でｏｋ」なもの）を冷凍のままもって
いってもらって、保冷財兼用にするのも便利。
778 名前：可愛い奥様[sage] 投稿日：2008/11/20(木) 08:56:45 ID:inL24GA70: 私もまさに夫用に同じことを計画しているところです。
食べ易さ重視でラップに包んだおにぎり（具はなし。おにぎり山などで味付け）、
と極力水分の少ない簡単なおかずを前夜に作って冷蔵庫へ入れておき、
朝に取り出して室温で昼まで放置、自分で食べてみるという実験ｗを行いましたが、
ほどよく室温に戻っていて、味的にも問題はありませんでした。もちろんお腹も壊してません。

サンドイッチももたせたいのですが、こちらはパンと具材（ハムとかポテトサラダ）を別々にしておき、
食べる時に具を挟んで二つ折りにして貰えばどうかなと考えています。オープンサンドだと食べ難いので。

おかずは素材の産地、栄養と彩り重視で、調理法は照り焼き系や汁けを飛ばした煮物にするつもりです。
凝ったことはできないけど、続くといいなあ・・
785 名前：可愛い奥様[sage] 投稿日：2008/11/20(木) 12:46:32 ID:jkeJlzZT0: >>771は02:15:22に2chやってないで早く寝たら朝も起きられるんじゃなかろうか？
夜更かしして体が弱いって言い訳ｗｗｗ
786 名前：可愛い奥様[sage] 投稿日：2008/11/20(木) 12:50:08 ID:Ej3iTK1I0: 朝起きて作って、家族が出かけたらまた寝るとかもできそうだよね
791 名前：可愛い奥様[sage] 投稿日：2008/11/20(木) 13:59:23 ID:Kt/Sbclr0: 皆さんどうもありがとう。
サンドウィッチも大丈夫なんですね。
皆さんの意見を参考に頑張ってみます。

ついでに色々言われてるようですが、
旦那の仕事が朝遅く夜も遅いので、私もこういう時間帯での生活になっています。
先に寝ても、狭い家なのでどうしても目が覚めてしまい
寝付けなくなるので一緒の生活時間帯を選択しました。
朝駄目なのは、リウマチ持ちだからです。（他にも持病あり。）
朝起きてから数時間は痛いし固まってて動けないことが多いということと、
出来るだけ無理しないで寝ていて欲しいという旦那の希望からです。
動けるようになったら他の家事もあるし、病院もあるので二度寝している暇はありません。
複数の症状で通ってるので、毎日のように通ってるんでね。

健康な普通の家庭の人とは違うので、 あしからず 。
792 名前：可愛い奥様[sage] 投稿日：2008/11/20(木) 14:16:03 ID:BC80oG070: 昼間寝て、旦那が出かけるまで起きてりゃいいじゃないの。
夜寝なくたっていいでしょ。
794 名前：可愛い奥様[sage] 投稿日：2008/11/20(木) 16:04:44 ID:o5k8yLSD0: うひい。感じ悪いw

出来るだけ無理しないで寝ててほしい妻に、弁当を作らせる夫か。

確かに普通の家庭とは違うww
795 名前：可愛い奥様[sage] 投稿日：2008/11/20(木) 16:12:04 ID:PIrFhG+q0: 最後「あしからず」で終らせちゃマズイでしょ
797 名前：可愛い奥様[sage] 投稿日：2008/11/20(木) 16:39:14 ID:OvNOfSac0: あなた方とは違うんです・・・・か？
803 名前：可愛い奥様[sage] 投稿日：2008/11/20(木) 18:47:12 ID:Ej3iTK1I0: ジム行けるのなら昼寝する時間くらいありそうなんだけどなぁ

・▽・▲・女友達って大事？129人目・▲・▽・
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1223946790/

803 名前：可愛い奥様[sage] 投稿日：2008/11/20(木) 13:30:49 ID:Kt/Sbclr0: うちの近所のジムでは、下心隠さない会話してるよｗ
イントラ狙いのおばちゃん達。
５０歳６０歳過ぎの人が息子みたいな年齢のイントラに対してやってるのと
３０歳～の人がやってるのって違う。
妙に生々しいんだよね。本気でやってる人もいるし。
実際元友人がそれで離婚してる。

何が嫌かってそれらの人達は通路の真ん中や器具に寄りかかって立ち話してたり
ストレッチゾーンで何人もで集まって場所とってお喋りしてたりで、非常に邪魔なこと。
だから消して置ける嫌悪感が消せなくなる。
せめてジム外で話すなり、小声はなすなり、回りに配慮してくれ。
聞き耳立てなくても丸聞こえ。
キモイ。