studio2jyou　スタジオ二畳

さて、ちょっとここのところ「うつ」でダウナー思考な私。

いろいろ考えてみたら、「いろんな話をできる人」の数が減っていることに気がつきました。つまり僕のお付き合い環境は狭くなっているんです。

「うつ」になってから、そのことを打ち明けた人とは話もできますが、そうしなかった人には、もうあまり接点がありません。

さらに、脊柱管狭窄症も膠着状態、何とかブロック注射で仕事に通っていますが、休日には能動的に活動できる状態ではないこともマイナス要因なのかもしれません。背中と腰の痛みは24時間じわじわと襲ってきます。

どんどんと狭くなる人の輪、良いことなのか、悪いことなのかも判断付きません。あまり良い傾向でないことは確かですね。

時々痛いような孤独感に襲われることも事実です。

「じぶんから人に会いに行こう」「久々に電話してみよう」といった、普通だったらなんでもないことが、全くできないのです。

このこと事態がストレスとなっている感じです。

「寂しい」

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Last updated Apr 18, 2010 07:45:07 AM
コメント(9) | コメントを書く

■コメント

Re:どんどんと狭くなる人の輪(04/18)

tetsu5555 さん

今日の日記を拝見して胸が苦しくなりました・・・
うつが蝕むものって心や体だけではないんですよね。

私もパニック障害になって電車に乗れなくなって、それを打ち明けた親友に「それはおかしい」と突き放されて以来、同じような孤独感を感じることはあります。

人間関係の整理の時なのかもしれません・・・
(Apr 18, 2010 11:27:06 AM)

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Re:どんどんと狭くなる人の輪(04/18)

アメキヨさん

私も同じような経験をしています。
欝と言ってもなかなか理解してくださる方は少ないです。病気の話ができるのは主治医だけといった時期もありました。ブログを始めるようになって自分のことを語れるようになりました。
欝になってから自分から人間関係を避けるようになり友人も減りました。山岳会の例会に行くのも面倒になり参加していません。人間関係が狭まってきたことをじっかんしています。
vzc0124さんは音楽という分野がありますよね。音楽がきっと新しい出会いをもたらしてくれると思います。 (Apr 18, 2010 02:41:28 PM)

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Re:どんどんと狭くなる人の輪

なし8780 さん

こんにちは。はじめまして訪問します。天然母です。
また遊びに来ます(^-^) (Apr 18, 2010 02:46:42 PM)

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Re[1]:どんどんと狭くなる人の輪(04/18)

vzc01424 さん

tetsu5555さん
失ったものはもう戻りませんから、これからについて考えたいと思います。でも、寂しい気持ちは消えませんね。 (Apr 18, 2010 05:14:17 PM)

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Re[1]:どんどんと狭くなる人の輪(04/18)

vzc01424 さん

アメキヨさん
うつについては家族でもきっちり理解してはいませんから、家内とも気持ちのすれ違いもあります。それでも最近は気にしてくれているようでありがたいです。
かろうじて生きがいを感じるものが音楽ですのでこれだけは大事にしたいですね。 (Apr 18, 2010 05:17:02 PM)

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いろんな話をしましょう！

らびさん

このところ、鬱じゃなくって、なんだろう。
何かにつけものすごくイライラしてしまって。
神経症？
何にしても、精神を病むのはホントに困り者です。。。

とりあえず、今度いっぺん遊びに来ませんか(^^;
音出しアリでも、ただなんとなくフラッと、でも
なんでもいいですよー。
もし来るのがタイヘンだったら、こちらから遊びに行く、もアリです！(笑) (Apr 18, 2010 05:32:00 PM)

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Re:いろんな話をしましょう！(04/18)

vzc01424 さん

らびさん
ありがとうございます。
是非出向きます。
涙が出るくらいうれしいお誘いです。 (Apr 18, 2010 05:54:30 PM)

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人の輪？

ＡＫＩＹＡの兄＠昼休みさん

病気の知識のない人は、「あいつ落ち込んでいるから、外に遊びに連れて行って気分を晴らせてやろう」などど考えてくれてしまうようです。でも、鬱の状態が強い場合、外に出るのが苦痛で逆効果になってしまいます。「内にこもる」で良いのだ！と考えましょう。そういう時期も必要です。
でも病気の知識のない人からは、サボってる、面倒くさがっている、と思われてしまいますが。やはり仕事のしがらみのない同じような経験を共有している友人の存在は大きいです。先週末気分が乗らず友人のメールに返信しなかったら、「生きてるか？」とのメールが。ありがたいです。 (Apr 19, 2010 12:50:28 PM)

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Re:人の輪？(04/18)

vzc01424 さん

ＡＫＩＹＡの兄＠昼休みさん
何もしないをする、ことも必要なことが、この病気になってわかりました。自分の気質を勘違いもしていました。回復基調で少し仕事をし過ぎたようです。ペースを考えてリセット。うつに対する偏見はいやというほど味わってきました。
(Apr 19, 2010 08:23:27 PM)

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