今話題！デトックス！！
＜＜＜３０代独身ＯＬのもっときれいになってやる！へ女性誌やテレビや情報番組などで取り上げられ、ちまたでよく聞く「デトックス」って何？？？というところから。
「デトックス」とは、「解毒」や「浄化」という意味で、体に中に溜まった毒を排出し、自然治癒力を高めていこうという考え方。 参考資料
では、 毒って何か？ というと、水銀。砒素・鉛などで、この毒は加工食品や水道水や、排気ガスなどなど、あらゆるところから気がつかないうちに体内に入っているものです。
体の中から毒がでるところ はというと、 便が７５％と高く、尿が２０％、汗３％ 髪の毛、つめが１％ ということ。こう考えると便秘が体や肌に悪いということが、よく理解できます。
毒だし＝デトックスをするとでは、どういう効果があるのか？というと、 ＊ダイエットが効率よくできる＊生活習慣病を予防＊ホルモンバランスの改善＊肌がよみがえる＊免疫力向上＊腸の調子がよくなる！ という効果が期待できるのです。
今後、他のペ－ジでもデトックスについては、私が興味をもって調べてきたものを、掲載していきたいと思ってます。ご覧くださいね！ 体内浄化デトックスライフのすすめ
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