2007年11月01日
カテゴリ： フィットネスクラブ
今リエータ トロピカルフルーツを飲みながらです
これが一番好きな味
昨日は昼ごはんを早く食べて
夜リエータはきつかったです
寝ようとしてもなかなか寝付かれず
お腹が空いてきて・・・
夜中には何度も目が覚め
気になることもあったから
ほとんど寝られず
おまけにスポクラではいつものメニューと
エアロ３本で体はお疲れモード
それでの今日の仕事はやっぱり睡魔が
仕事を始め３０分経ったくらいから
強烈な睡魔
数を１５数えないといけないのですが
１５を数え終わるとコンマ５秒寝ていました
しばらくです
何度がやばいと思って正気に返り
なんとか持ちこたえました
今日は月初めなのでエアロはすべて新しい振り
１本目 Y君のエアロ４５分
わけがわからないくらいややこしかった 撃沈
Y君何度か 一瞬振りを忘れて
私は笑っていたんだけど
終わったあと他の人たち数名は激怒だったと
来週は大丈夫だと思うけど やばいね
２本目エアロ３０分
これも新しくそれなりに
３本目ラテンエアロ４５分
これも振りは変わりましたが
いつもと雰囲気がどこかが似ている
こんなものでしょうか
明日はダンス系２本
前までは一番の楽しみだったのに
今はこれがネックです
ため息もの 内容が不満 細かく言えないけど
作戦をねっても 無理そうで
頼んだ役者は活躍するのか
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大丈夫～？！
DA-ローラン
さん
まいまいまいこーさん。。。。
ダイエットもほどほどにしないと体調壊したら基もこうもなくなっちゃいますヨ～！！！
やはり、夜は夜で食べて寝る前だけは食べないようにするだけでは無理ですか～？！
ストレスになって何処かに出てたりして・・・
月が変わると何処のスタジオもコリオのコンビネーションは新しくなりますネ！！
当然、イントラさんも慣れないのでミスもしますよネ！！！！ 人間ですから～♪ (#^.^#)
(2007年11月02日 11時32分55秒)
ダイエットもほどほどにしないと体調壊したら基もこうもなくなっちゃいますヨ～！！！
やはり、夜は夜で食べて寝る前だけは食べないようにするだけでは無理ですか～？！
ストレスになって何処かに出てたりして・・・
月が変わると何処のスタジオもコリオのコンビネーションは新しくなりますネ！！
当然、イントラさんも慣れないのでミスもしますよネ！！！！ 人間ですから～♪ (#^.^#)
(2007年11月02日 11時32分55秒)
Re:大丈夫～？！(11/01)
まいまいまいこー
さん
DA-ローランさんへ
大丈夫ですよ
＞ダイエットもほどほどにしないと体調壊したら基もこうもなくなっちゃいますヨ～！！！
ご心配していただいてありがとうございます♪
＞やはり、夜は夜で食べて寝る前だけは食べないようにするだけでは無理ですか～？！
夜ご飯食べるの９時半とか１０時になっちゃうし
＞ストレスになって何処かに出てたりして・・・
やだーっ
＞月が変わると何処のスタジオもコリオのコンビネーションは新しくなりますネ！！
＞当然、イントラさんも慣れないのでミスもしますよネ！！！！ 人間ですから～♪ (#^.^#)
ミスは誰でもあるんだけど そのイントラさん
この前少し遅刻したし 続くとね うるさい人は言いますね
(2007年11月02日 22時33分10秒)
大丈夫ですよ
＞ダイエットもほどほどにしないと体調壊したら基もこうもなくなっちゃいますヨ～！！！
ご心配していただいてありがとうございます♪
＞やはり、夜は夜で食べて寝る前だけは食べないようにするだけでは無理ですか～？！
夜ご飯食べるの９時半とか１０時になっちゃうし
＞ストレスになって何処かに出てたりして・・・
やだーっ
＞月が変わると何処のスタジオもコリオのコンビネーションは新しくなりますネ！！
＞当然、イントラさんも慣れないのでミスもしますよネ！！！！ 人間ですから～♪ (#^.^#)
ミスは誰でもあるんだけど そのイントラさん
この前少し遅刻したし 続くとね うるさい人は言いますね
(2007年11月02日 22時33分10秒)
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まいまいまいこー
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