心の次は足が痛い

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2008年05月28日

(6)

テーマ： ★フィットネスクラブ通ってる人♪(3010)

カテゴリ：フィットネスクラブ

今日はG店にて　エアロ2本と格闘技系1本

合間筋トレもしました着替え4組

2本目のエアロで　ちょっと足を痛めたようです

やっぱりバタバタしているし～　足はもつれまくり

帰り足が痛むんだよね

また左足

前にジョギングでも左を痛めたけど

明日は地元の仕事が入ればと空けていた

そしたらメールで依頼が来たので

もし仕事が入らなかったらG店に行こうと思っていたけど

足も痛い事だし　様子をみよう

来月は友達と以前いたスポクラでレッスンが好きだったイントラ君がいる施設へ遠征に行くんだ　楽しいエアロに入れるよ

それまでには完治したい　いやすぐに治りたい

来月からはエアロデーを水曜から木曜に変更して
1ヶ月様子を見たいと思います

どっちの曜日がいいか？
同じくらいなら1ヶ月単位で曜日を変えようかと

1ヶ月入って見ないと良さもわからないしね

template：まりもん ×photgraph: Vacant lot?

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最終更新日 2008年05月28日 22時40分07秒
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■コメント

お大事に

サラ＾＾さん

エアロってとんだりはねたりで　私はもう入っていません。身体を思って無理ないダンス系とヨガなどに入っています。身体は資本です。どうぞ　お大事に。ストレッチはしっかりやってね＾＾
(2008年05月29日 01時41分11秒)

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Re:心の次は足が痛い(05/28)

たいらん357M さん

自分も膝が痛いッス・・・。（＞＜）
特に関節部分。
グルコサミンとかとらんとダメかな。

怪我してても出たいって気持ちはジム通いしている人なら当然な感情だよね。

そういや、うちのジムでも骨折しているのに通っている人がいて、「おいおい」とツッコミたくなりましたね。

怪我している時は大人しく休むことも大事ですので、ご自愛下さいませませ～。 (2008年05月29日 11時49分50秒)

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やっぱり、確り診てもらいなヨ～♪

DA-ローランさん

まいまいまいこーさん。。。。

もうこんなに暖かいのに何時もの箇所が痛むって事はやはり、異常があるんだヨ！！！
これからの長いエアロ人生楽しむんだったら確りお医者に診てもらいなヨ～♪　
変にかばってると腰とか膝とか違うところも痛めちゃうからネ～♪　(#^.^#)

(2008年05月29日 17時14分05秒)

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Re:お大事に(05/28)

まいまいまいこーさん

サラ＾＾さんへ

入っていたエアロは忙しい上にやたら足をかけたりクロスしたりが多くて　バタバタしているから何かの拍子にねじったのかな？
だけどシップしていたら痛みはほとんどなくなったよ
施設が変わっても今までやっていたストレッチはいつもやっています
終わったあとはやらないけど(^_^;)
(2008年05月29日 19時04分25秒)

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Re[1]:心の次は足が痛い(05/28)

まいまいまいこーさん

たいらん357Mさんへ

わたしのほうは今回の症状は軽かったのかな？
今日起きてもひどくはなっていなかった
シップを貼っていましたが
骨折しても来られているのですか？
すごい執念ですね
たいらんさんは関節の調子が悪いのですか～
やはりみんな足にきますね
上半身より下半身は常に使うから仕方ないのかな？
(2008年05月29日 19時09分18秒)

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Re:やっぱり、確り診てもらいなヨ～♪(05/28)

まいまいまいこーさん

DA-ローランさんへ

いつも痛むのは左足なんだけど
場所はそれぞれ違うんだよね(~_~;)
ジョギングは脛　時々やってくる激痛は親指の上
今回足首付近
今回のは寝て起きても痛みが増していなくて
この調子なら大丈夫だわ
今日もシップ貼って寝よう
病院行かないよ(^_-)-☆
(2008年05月29日 19時14分30秒)

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