足元選びは慎重に

100万ポイント山分け！1日5回検索で1ポイントもらえる

000000

ホーム | 日記 | プロフィール

2009年01月30日

(4)

テーマ： ★フィットネスクラブ通ってる人♪(3010)

カテゴリ：フィットネスクラブ

今日はK店へ３本です

ダンス系　先週も今週も人が激減
大丈夫だろうか？

このイントラさんに代わって４ヶ月くらいだろうか？
この先危ぶまれる

でもなくなると大変困る

これに入っていると　遠いところにいる
好きなイントラさんとつながる事が出来るから

今日は新人さんが
最初は丁寧に教えるレッスンだったから

なんとか　多分付いて行けたんじゃ？
自分も余裕がないから
その人の動きを見る余裕は全くなかったけど

その後はいつもの曲ガンガン飛ばしまくり
わたしも完璧なものは一つもなく

付いて行くの必死でした
ワリと覚えているのは体も楽なのですが
ほとんど覚えていないのに当たると
はちゃめちゃ

新人さんは当たり前ですが　手も足も出ません
その状態がレッスン中９割以上ですから

新人の定着率　１０％以下

大体一度で脱落
今回の人・・・どうかな？

違う曜日でも違うレッスン
色々入っているみたい　チャレンジャーかな？

このダンスレッスンが終わった後
わたしはずぶ濡れ状態で着替え

スタジオへ行くとその人が入っていた
Tシャツ・・・汗地味なんてなくて　サラサラ

格闘系レッスンでいつもの様に
フルパワーで

見渡す中では１番の動きだと
自分より年齢が上の人がいっぱいなのでそうなるけど

前後左右の動きも一人大きく
キックもパンチもおもいっきり

あんまりおもいっきりやりすぎて
途中腕が痛くなって

ちょっと加減しなければ・・・と思ったよ
また怪我したら　長い事お預けだしね

ダンス用と格闘用はシューズを変え
ジョギングシューズを履いたんだけど

今日はいつもより前後左右の動きの時
勝手に自分が大きく動いたからなのか？

つま先が途中痛くなって・・・
ジョギングシューズは左右のブレに弱い

つま先ということは前後のブレもあったのか？
そうなりゃエアロ用にするべきか？

おまけに今日はソックスをデザイン重視で
スポーツ用を穿いてなかったからかな？

レッスンが終わったてソックスを見たら
つま先の辺りが薄く・・・

古いからじゃないよ
ほぼ新品でそうなったの

３本終了後体重を量った
１．５ｋｇ減

どんだけ汗出るんだよ～

template- まりもん candied

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2009年01月30日 20時56分15秒
コメント(4) | コメントを書く

[フィットネスクラブ] カテゴリの最新記事

■コメント

難し過ぎて・・・・

DA-ローランさん

まいまいまいこーさん。。。。

コリオが難易度が高く難し過ぎるから減ってるのかナ～！？
俗にいうマニアクラスになってる！？
私の通う施設もマニアクラスがあって偏った人しか入らないクラスがあるけど・・・・

私は、格闘系のレッスンには“リーボックのエアロシューズ”を履いてる。　
他のエアロシューズより捻じれなどに強いヨ！！
本当に目的に合わせてシューズ選びは大切だよネ～＾＾☆彡

(2009年01月30日 22時46分44秒)

返事を書く

Re:難し過ぎて・・・・(01/30)

まいまいまいこーさん

DA-ローランさんへ

＞コリオが難易度が高く難し過ぎるから減ってるのかナ～！？
＞俗にいうマニアクラスになってる！？
はい(~_~;)マニアクラスです

＞私の通う施設もマニアクラスがあって偏った人しか入らないクラスがあるけど・・・・
＞あんまり気楽に入っていけるクラスではないです
ほぼ毎回入っておかないと付いていけませんから

＞私は、格闘系のレッスンには“リーボックのエアロシューズ”を履いてる。　
＞他のエアロシューズより捻じれなどに強いヨ！！
＞本当に目的に合わせてシューズ選びは大切だよネ～＾＾☆彡
ほんと足には負担かかるよね
何も考えない人達のシューズやソックスを見てぞっとしたりする
でも案外その人達は力を抜いているから痛めたりしないんだね
(2009年01月31日 13時38分39秒)

返事を書く

Re:足元選びは慎重に(01/30)

たいらん357M さん

2～3月てどこのジムも移動とかあって、人が減るってよく言いますから、そういう影響もあるかと・・・。 (2009年02月01日 19時44分13秒)

返事を書く

Re[1]:足元選びは慎重に(01/30)

まいまいまいこーさん

たいらん357Mさんへ

＞2～3月てどこのジムも移動とかあって、人が減るってよく言いますから、そういう影響もあるかと・・・。
元々多くはないクラスなのでこれ以下になると不安です
続くとやばいか？
-----
(2009年02月02日 20時50分38秒)

返事を書く