2009年03月18日
カテゴリ： フィットネスクラブ
今日は４本レッスンの日
その中の中上級エアロ
相変わらず面を変えたらわけわからず
情けない
今日は３週目３ブロック構成だったよね（あやふや
ステップは先週こなしていたことが
ぎこちなくなる 何故？
今日は全体的にダメな日だったのかも？
筋トレする時間も けっこう話し込んでしまって
ほとんど出来ていない
明日は筋トレ頑張ろう
もちろんエアロも
今日の帰りは暖かくて
トレーナーとジャンバーは着ないまま
Tシャツだけでも大丈夫でした
家へ帰って春向けの上着を出そうと
クローゼットを開け
そうだ
もうすぐ卒業式・入学式・・・スーツどれ着るんだ？
探す
ん？どれだ
これを１番最近着たのは３年前
ということは・・・
太っていた頃
サイズが・・・
今着ているサイズの１サイズどころではなく
最大３サイズ大きいです
キャーッ
１サイズくらいなら大丈夫です
２サイズもなんとかいけますか？
３サイズ大きいの着て見ました
・・・
金欠の中
なんだって着ますよ
３サイズ大きいのは無理ですが
＋まりもん＋
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本当に変わるから・・・・
DA-ローラン
さん
まいまいまいこーさん。。。。
女性は、本当に変わるよネ～＾＾
私の大好きだったイントラさんも４年くらい前は、別人のような体系で写真を見た時、目が点になったからネ～＾＾
筋トレやって有酸素運動（エアロビなど）やって継続してると必ず、シェイプアップするよネ～＾＾
イントラさんが言うから間違いない！！！
まいこーさんもサイズダウンしてるんだネ～＾＾
今後もエアロ続けないと不経済になっちゃうよネ＾＾♪
(2009年03月19日 00時56分07秒)
女性は、本当に変わるよネ～＾＾
私の大好きだったイントラさんも４年くらい前は、別人のような体系で写真を見た時、目が点になったからネ～＾＾
筋トレやって有酸素運動（エアロビなど）やって継続してると必ず、シェイプアップするよネ～＾＾
イントラさんが言うから間違いない！！！
まいこーさんもサイズダウンしてるんだネ～＾＾
今後もエアロ続けないと不経済になっちゃうよネ＾＾♪
(2009年03月19日 00時56分07秒)
Re:本当に変わるから・・・・(03/18)
まいまいまいこー
さん
DA-ローランさんへ
＞女性は、本当に変わるよネ～＾＾
太っても痩せても変わるよね
＞私の大好きだったイントラさんも４年くらい前は、別人のような体系で写真を見た時、目が点になったからネ～＾＾
＞
＞筋トレやって有酸素運動（エアロビなど）やって継続してると必ず、シェイプアップするよネ～＾＾
＞
＞イントラさんが言うから間違いない！！！
＞
＞まいこーさんもサイズダウンしてるんだネ～＾＾
＞
＞今後もエアロ続けないと不経済になっちゃうよネ＾＾♪
もしもこの生活を辞めたらどんなことになるかと思うと怖いよ
(2009年03月19日 19時26分18秒)
＞女性は、本当に変わるよネ～＾＾
太っても痩せても変わるよね
＞私の大好きだったイントラさんも４年くらい前は、別人のような体系で写真を見た時、目が点になったからネ～＾＾
＞
＞筋トレやって有酸素運動（エアロビなど）やって継続してると必ず、シェイプアップするよネ～＾＾
＞
＞イントラさんが言うから間違いない！！！
＞
＞まいこーさんもサイズダウンしてるんだネ～＾＾
＞
＞今後もエアロ続けないと不経済になっちゃうよネ＾＾♪
もしもこの生活を辞めたらどんなことになるかと思うと怖いよ
(2009年03月19日 19時26分18秒)
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まいまいまいこー
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