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グレートサイツ

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2007年09月19日

昨日から朝、ウォーキングを始めました！

例えば、「朝は人気がなくて危ないかも」「朝から激しい運動して大丈夫かな」
「知り合いに会ったらどうしよう」「朝から動いてたら、夕方もたないかも・・・」
などなど＾＾；

でも、とりあえず始めることにしたんです！！
それも一昨日の夜決心して、昨日の朝から♪
そして、予想以上にこれが楽しかった
朝、一人で爽やかな空気を思いっきり吸って、

一応今は２０分としているけど、
もう少し早く仕度して、３０分以上は歩きたいな～なんて欲も早くも出てきた。
今朝なんて、本当にお天気がよくて、
地元の海岸に沿った、サイクリングロードを歩いたのですが、
早くもサーファー達が波に気持ちよさそうに乗っていて、
「なんだかハワイみたいな感じ！！」と思いました。
景色もそうだったけど、風も、空気もハワイを思い出させる感じで、
本当に気持ちがよかったです

佐藤富雄さんの本に、ウォーキングはやみつきになる、と書いてあったけど、
ほんとやみつきになりそう！！
これから、朝が楽しみだな～♪

歩いていても、体が楽に感じられるんです＾＾
あとは前の夜引きずっていたマイナス（？）な思いも、
歩いている時ふと思い出したら、全然大したことじゃなく思えたのも面白い。

明日も海のコースに行くとしま～す

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