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jack1172
無理やりでもたのしく生きることで、10年後も楽しく過ごしていくことができるのか？
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りのん☆彡さん 2017年11月16日
カテゴリ： 食事
2017年11月16日（木）
本日の天気予報です
とっても良い天気です
本日のホテル飯です
本日もウインナーは無しです
ダイエットの成果は？
体重の増減無しでした(^｡^;)
スクワットも続いています
回数は100回です
スクワット トレーニングマシン リハビリ機器 dea-7
本日の天気予報です
とっても良い天気です
本日のホテル飯です
本日もウインナーは無しです
ダイエットの成果は？
体重の増減無しでした(^｡^;)
スクワットも続いています
回数は100回です
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Re:増減無し(^｡^;)(11/16)
よっちゃん67
さん
お早うございます。
今朝も冷え込んで居て最高気温14度・最低気温8度と寒い朝に成って居ます。
朝日、とっても綺麗ですね＾－＾。
ホテル飯、ウインナー抜きでも、朝から魚は有りますね？。
一日では、体重の増減は余り変わりませんですよね＾＾。
今日も素敵な木曜日をお過ごし下さいね。
(2017年11月16日 07時12分30秒)
今朝も冷え込んで居て最高気温14度・最低気温8度と寒い朝に成って居ます。
朝日、とっても綺麗ですね＾－＾。
ホテル飯、ウインナー抜きでも、朝から魚は有りますね？。
一日では、体重の増減は余り変わりませんですよね＾＾。
今日も素敵な木曜日をお過ごし下さいね。
(2017年11月16日 07時12分30秒)
Re:増減無し(^｡^;)(11/16)
こ う
さん
Re:増減無し(^｡^;)(11/16)
あんこ１９６１
さん
Re:増減無し(^｡^;)(11/16)
し〜子さん
さん
こんばんは！
体重計るだけでも、気持ちが締まるのか年間で効果ありますよ～
思い込みが激しい私、５ｋｇぐらい減ったことがありますが
食べて動いて、筋肉つけると違いそうですね(*´▽｀*)
スクワット１００回はすごい！
筋肉痛になりそうですね。 (2017年11月16日 21時10分45秒)
体重計るだけでも、気持ちが締まるのか年間で効果ありますよ～
思い込みが激しい私、５ｋｇぐらい減ったことがありますが
食べて動いて、筋肉つけると違いそうですね(*´▽｀*)
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筋肉痛になりそうですね。 (2017年11月16日 21時10分45秒)
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