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人間辛抱
「YOSAKOIソーラン祭り」ファンブログ 札幌市の新しい夏の風物詩 「YOSAKOIソーラン祭り」が、 三ツ星の祭典を目指して。
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カテゴリ： コミュニティ(地域社会)
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千葉市美浜区
千葉市立幕張海浜病院
10月１日に開院へ
「海浜病院」が移転
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千葉日報電子版
千葉市立幕張海浜病院
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千葉駅は何故、
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横浜駅と大宮駅との
決定的な差
https://www.itmedia.co.jp/business/articles/2609/21/news003.html
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https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%81%E3%83%AA%E5%9C%B0%E9%9C%87_(2010%E5%B9%B4)
2010年の2月17日に
発生しました
「平成22年・チリ地震津波」で、
心よりお見舞い申し上げます。
千葉県でも津波が来ました。
心からの励ましになります。
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千葉市美浜区
千葉市立幕張海浜病院
10月１日に開院へ
「海浜病院」が移転
https://chiba.keizai.biz/headline/1594/
千葉日報電子版
千葉市立幕張海浜病院
10月１日に開院へ
癌の診療を強化
切れ目のない医療の提供へ
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“物足りない”と感じるのか？
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発生しました
「平成22年・チリ地震津波」で、
心よりお見舞い申し上げます。
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Re:千葉市立幕張海浜病院(千葉市美浜区) (再掲載)(09/21)
人間辛抱
さん
千葉市・公立夜間中学
https://www.city.chiba.jp/kyoiku/kyoikusomu/kikaku/yakantyugaku.html
千葉市立真砂中学校かがやき分校・公式ホームページ
https://www.city.chiba.jp/school/jhs/099/index.html (2026/09/21 09:05:24 AM)
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千葉市立真砂中学校かがやき分校・公式ホームページ
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Re:千葉市立幕張海浜病院(千葉市美浜区) (再掲載)(09/21)
和活喜
さん
応援(^-^)V
こんにちは。月曜日です。福岡宗像は晴れで風が強いです。
いつもご来訪、そしてランキング応援を有難うございます。
敬老の日、お休みです。午前中、帰省している長男家族と、
三男を交えて家内の施設に面会に行きました。大変喜びました。
午後は、皆で宗像大社にお参りし、本殿、二宮、三宮、高宮と巡り、
家内安全を誓いました。それから、孫の研究課題の為に、
鐘崎漁港に行って見学……、先程帰ってきたところです。
夕食前にウォーキングに出ます。
今日も佳き一日でありますように。 (2026/09/21 04:35:49 PM)
こんにちは。月曜日です。福岡宗像は晴れで風が強いです。
いつもご来訪、そしてランキング応援を有難うございます。
敬老の日、お休みです。午前中、帰省している長男家族と、
三男を交えて家内の施設に面会に行きました。大変喜びました。
午後は、皆で宗像大社にお参りし、本殿、二宮、三宮、高宮と巡り、
家内安全を誓いました。それから、孫の研究課題の為に、
鐘崎漁港に行って見学……、先程帰ってきたところです。
夕食前にウォーキングに出ます。
今日も佳き一日でありますように。 (2026/09/21 04:35:49 PM)
Re:千葉市立幕張海浜病院(千葉市美浜区) (再掲載)(09/21)
flamenco22
さん
Re:千葉市立幕張海浜病院(千葉市美浜区) (再掲載)(09/21)
木昌1777
さん
こんばんは。昔幕張が発展途上の頃良く行きました。今は行くチャンスが有りません。今はビル街で、空気も悪くなりましたね。
(2026/09/21 08:58:11 PM)
Re:千葉市立幕張海浜病院(千葉市美浜区) (再掲載)(09/21)
人間辛抱
さん
YAHOO！JAPANニュース
津田建二
ラピダス工場進出に沸く北海道
https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/562f9f138370c10d4e183406ed9d2b3f371cbf7e (2026/09/21 09:32:02 PM)
津田建二
ラピダス工場進出に沸く北海道
https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/562f9f138370c10d4e183406ed9d2b3f371cbf7e (2026/09/21 09:32:02 PM)
Re:千葉市立幕張海浜病院(千葉市美浜区) (再掲載)(09/21)
人間辛抱
さん
朝鮮新報
千葉朝鮮初中級学校
第4回フレンドシップフェスタ(2014年)
https://chosonsinbo.com/jp/2014/06/20140602mh-01/ (2026/09/21 09:32:56 PM)
千葉朝鮮初中級学校
第4回フレンドシップフェスタ(2014年)
https://chosonsinbo.com/jp/2014/06/20140602mh-01/ (2026/09/21 09:32:56 PM)
Re:千葉市立幕張海浜病院(千葉市美浜区) (再掲載)(09/21)
Rakuten 1301
さん
おはようございます。
いつも応援コメントありがとうございます。〜💕
本日のご挨拶と応援に参りました。
💕価値ある情報 2026年09月22日（火）
◆世界的な動物学者であり放送人のデイビッド・アッテンボロー氏
が100歳の誕生日を迎えたことで、健康に長生きする
秘訣（ひけつ）に関心が集まっている。期待寿命が「どれだけ長く
生きるか」を意味するならば、健康寿命は慢性疾患や障害、認知
機能の低下がなく、元気に生活できる期間を指す。専門家は、
健康寿命は生活習慣の変化である程度管理できると考えている。
英紙デイリー・メールは先日、世界の長寿者たちに共通する生活
習慣を紹介した。
■人との交流
社会的関係は長寿の核心的な要因の一つだ。研究によると、80代
の高齢者が毎日誰かと会って交流する場合、今後5年以内の死亡
リスクが半分以下に減少することが分かった。頻繁に会えずとも、
一定水準の社会的交流を維持するだけで早期死亡のリスクを減らす
効果があった。
■反対に、孤独は健康に悪影響を及ぼす
孤独がストレス反応を引き起こし、体内のコルチゾール値を高め、
免疫細胞の機能を低下させて炎症を悪化させるという研究結果が
ある。これは認知症、心臓病、がんのリスク増加とも関連している。
■赤身肉・加工肉を減らし、魚・野菜を増やす
食習慣も健康的な老化に重要な影響を与える。超加工食品を多く
摂取すると、心臓病や脳卒中、認知症のリスクが高まる可能性が
ある。飽和脂肪と糖分の多い食品が血管の健康を悪化させる
ためだ。代わりに、全粒穀物、オリーブオイル、魚、緑色野菜の
ように、健康的な脂肪やビタミン・ミネラルが豊富な食品を優先
する献立が推奨される。代表的な例が「地中海式ダイエット」だ。
赤身肉と飽和脂肪の摂取を減らし、魚と野菜を増やす方式で、
認知症のリスク低減に役立つという研究が多い。
■アッテンボロー氏も完全な菜食主義者ではないが、赤身肉の摂取を
減らし、魚をより頻繁に食べる生活を続けてきたという。
ただし専門家は、老年期の筋力低下（サルコペニア）や転倒リスクを
防ぐため、タンパク質の摂取も十分であるべきだと助言する。
脂身の少ない肉、豆類、ナッツ類、種実類などを通じて筋肉量を
維持することが重要だ。
■毎日歩く
健康な骨と関節を維持するには、たゆまぬ身体活動が必須だ。
専門家は、加齢に伴う関節問題の多くが遺伝よりも活動不足に関連
していると見ている。多くの人が1日1万歩を目標にするが、専門家
は特定の時間の運動よりも、一日中こまめに体を動かす習慣の方が
重要だと強調する。
国際学術誌「BMJ Medicine」に発表された研究では、11万人
以上を30年以上にわたって追跡調査した結果、多様な身体活動を
行う人は早期死亡のリスクが約20％低かった。その中でも
「ウォーキング」が死亡リスク減少に最も効果的な活動に挙げられた。
最も多く歩いたグループは、最も歩かなかったグループより早期
死亡のリスクが17％低かった。
■目的意識を持つ
人生における目的意識も長寿と深い関わりがある。友人を気遣ったり、
仕事場に向かったりするなど「すべきことがある」という感覚が、
健康的な老化に肯定的な影響を与えるという研究が多い。実際、
学術誌Journal of Epidemiology and Community Health
に発表された研究では、一般的な定年である65歳以降も仕事を継続
した人の方が長生きする傾向を示した。70年以上も現役活動を続け
てきたアッテンボロー氏も、その代表的な事例と言える。
参考文献: 英紙デイリー・メール/国際学術誌「BMJ Medicine」
学術誌Journal of Epidemiology and Community Health
さぁ、笑顔で明るくいきましょう♪
☆PP＝応援完了しました。13位と---位です。
★Honesty is the best policy.
正直が最善の策。（正直は一生の宝）
💕(^-^・)いさまろ日記💕(^-^・) Rakuten 1301 〜💕(^-^・)/~~
(2026/09/22 05:46:57 AM)
いつも応援コメントありがとうございます。〜💕
本日のご挨拶と応援に参りました。
💕価値ある情報 2026年09月22日（火）
◆世界的な動物学者であり放送人のデイビッド・アッテンボロー氏
が100歳の誕生日を迎えたことで、健康に長生きする
秘訣（ひけつ）に関心が集まっている。期待寿命が「どれだけ長く
生きるか」を意味するならば、健康寿命は慢性疾患や障害、認知
機能の低下がなく、元気に生活できる期間を指す。専門家は、
健康寿命は生活習慣の変化である程度管理できると考えている。
英紙デイリー・メールは先日、世界の長寿者たちに共通する生活
習慣を紹介した。
■人との交流
社会的関係は長寿の核心的な要因の一つだ。研究によると、80代
の高齢者が毎日誰かと会って交流する場合、今後5年以内の死亡
リスクが半分以下に減少することが分かった。頻繁に会えずとも、
一定水準の社会的交流を維持するだけで早期死亡のリスクを減らす
効果があった。
■反対に、孤独は健康に悪影響を及ぼす
孤独がストレス反応を引き起こし、体内のコルチゾール値を高め、
免疫細胞の機能を低下させて炎症を悪化させるという研究結果が
ある。これは認知症、心臓病、がんのリスク増加とも関連している。
■赤身肉・加工肉を減らし、魚・野菜を増やす
食習慣も健康的な老化に重要な影響を与える。超加工食品を多く
摂取すると、心臓病や脳卒中、認知症のリスクが高まる可能性が
ある。飽和脂肪と糖分の多い食品が血管の健康を悪化させる
ためだ。代わりに、全粒穀物、オリーブオイル、魚、緑色野菜の
ように、健康的な脂肪やビタミン・ミネラルが豊富な食品を優先
する献立が推奨される。代表的な例が「地中海式ダイエット」だ。
赤身肉と飽和脂肪の摂取を減らし、魚と野菜を増やす方式で、
認知症のリスク低減に役立つという研究が多い。
■アッテンボロー氏も完全な菜食主義者ではないが、赤身肉の摂取を
減らし、魚をより頻繁に食べる生活を続けてきたという。
ただし専門家は、老年期の筋力低下（サルコペニア）や転倒リスクを
防ぐため、タンパク質の摂取も十分であるべきだと助言する。
脂身の少ない肉、豆類、ナッツ類、種実類などを通じて筋肉量を
維持することが重要だ。
■毎日歩く
健康な骨と関節を維持するには、たゆまぬ身体活動が必須だ。
専門家は、加齢に伴う関節問題の多くが遺伝よりも活動不足に関連
していると見ている。多くの人が1日1万歩を目標にするが、専門家
は特定の時間の運動よりも、一日中こまめに体を動かす習慣の方が
重要だと強調する。
国際学術誌「BMJ Medicine」に発表された研究では、11万人
以上を30年以上にわたって追跡調査した結果、多様な身体活動を
行う人は早期死亡のリスクが約20％低かった。その中でも
「ウォーキング」が死亡リスク減少に最も効果的な活動に挙げられた。
最も多く歩いたグループは、最も歩かなかったグループより早期
死亡のリスクが17％低かった。
■目的意識を持つ
人生における目的意識も長寿と深い関わりがある。友人を気遣ったり、
仕事場に向かったりするなど「すべきことがある」という感覚が、
健康的な老化に肯定的な影響を与えるという研究が多い。実際、
学術誌Journal of Epidemiology and Community Health
に発表された研究では、一般的な定年である65歳以降も仕事を継続
した人の方が長生きする傾向を示した。70年以上も現役活動を続け
てきたアッテンボロー氏も、その代表的な事例と言える。
参考文献: 英紙デイリー・メール/国際学術誌「BMJ Medicine」
学術誌Journal of Epidemiology and Community Health
さぁ、笑顔で明るくいきましょう♪
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(2026/09/22 05:46:57 AM)
Re[1]:千葉市立幕張海浜病院(千葉市美浜区) (再掲載)(09/21)
人間辛抱
さん
Re:千葉市立幕張海浜病院(千葉市美浜区) (再掲載)(09/21)
人間辛抱
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がんばれたまちゃん。
立憲民主党所属の参議院議員
塩村文夏さんの愛猫
https://plaza.rakuten.co.jp/yunyuukosume/diary/202506080000/comment/write/ #comment
猫基金🐱
新型コロナウイルスと資金難で
この世界的な薬の開発が
あと一歩の所で止まっていますが、
東京大学が基金を急遽設立しました。
https://plaza.rakuten.co.jp/yunyuukosume/diary/202107130000/
自由が丘ねこまつり(東京都品川区)
https://plaza.rakuten.co.jp/yunyuukosume/daclist/ (2026/09/22 10:16:57 AM)
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Re:千葉市立幕張海浜病院(千葉市美浜区) (再掲載)(09/21)
人間辛抱
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