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2025年10月11日
カテゴリ： 登山
１０月１１れいいぞうこ日（土）
5:00 起床
サンルームに出てみたら、雨音。
一日雨のようだ。
今日は山は休もう。
今日は常備菜などを作ろう！
秋刀魚を焼いて、オクラ納豆、半熟卵、瓜の出し酢漬け、玉葱と若布の出し酢漬け、おからを作る。
朝食：ご飯、焼き秋刀魚、半熟卵、おから、オクラ納豆、栗の渋皮煮、緑茶(7:00）
Youtubeを視て・・・
昼食：ご飯、茗荷の卵とじ、黒豆煮、栗の渋皮煮」
13:30～山栗の渋皮煮（5回目）、蓮根のきんぴらを作る。
夕食：ご飯、具沢山味噌汁、焼き肉、きざっみキャベツ&ブロッコリスプラウトサラダ、レンコンのきんぴら
栗の渋皮煮が完成。今回も有機黒砂糖で薄味に仕上げました。
明日の谷川岳の天気は？
調べてみたら晴れマーク。気が向いたら行ってみよう！
5:00 起床
サンルームに出てみたら、雨音。
一日雨のようだ。
今日は山は休もう。
今日は常備菜などを作ろう！
秋刀魚を焼いて、オクラ納豆、半熟卵、瓜の出し酢漬け、玉葱と若布の出し酢漬け、おからを作る。
朝食：ご飯、焼き秋刀魚、半熟卵、おから、オクラ納豆、栗の渋皮煮、緑茶(7:00）
Youtubeを視て・・・
昼食：ご飯、茗荷の卵とじ、黒豆煮、栗の渋皮煮」
13:30～山栗の渋皮煮（5回目）、蓮根のきんぴらを作る。
夕食：ご飯、具沢山味噌汁、焼き肉、きざっみキャベツ&ブロッコリスプラウトサラダ、レンコンのきんぴら
栗の渋皮煮が完成。今回も有機黒砂糖で薄味に仕上げました。
明日の谷川岳の天気は？
調べてみたら晴れマーク。気が向いたら行ってみよう！
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4chan43zu52
52歳から始めたブログ、マイ菜園で無農薬有機肥料の健康にいい野菜を栽培し、野菜を沢山食べて元気に過ごしています。足を鍛えるために山に登るようにも心がけています。年々忙しくなっているような気もしますが、周囲からパワーをいただき、忙しく動けることは幸いなりと時を重ねています。
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