2011.03.29
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6月にあるヒルズマラソンは、10kmのうち、8割がアップダウンが激しい坂道だとか。
心臓破りの坂だらけ!?
ど素人の無謀なエントリーではありますが、何事も「チャレンジ」です!!
気合い入れ過ぎて故障しないよう、丁寧にアフターケアをしながら出来る限り毎日、走ります!!!
心臓破りの坂だらけ!?
ど素人の無謀なエントリーではありますが、何事も「チャレンジ」です!!
気合い入れ過ぎて故障しないよう、丁寧にアフターケアをしながら出来る限り毎日、走ります!!!
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Re:練習、練習っと!!
miyu さん
berry★さん♪
こんばんは(^▽^)
8割がアップダウンの激しい坂道なんですね…
今 毎日の練習では どの位 走っているんですか？
私は今 花粉症がまだ辛いので ラクになってきたら 動き出したいなぁ～！なんて思ってます(^^;)ゞ
berry★さん♪頑張ってねぇ～♪(^_-)V (2011.03.29 22:14:42)
こんばんは(^▽^)
8割がアップダウンの激しい坂道なんですね…
今 毎日の練習では どの位 走っているんですか？
私は今 花粉症がまだ辛いので ラクになってきたら 動き出したいなぁ～！なんて思ってます(^^;)ゞ
berry★さん♪頑張ってねぇ～♪(^_-)V (2011.03.29 22:14:42)
miyuさん、
berry★ さん
花粉症、辛いですよね～。
うちの周辺は杉に囲まれてるからベランダを拭くと黄緑色になっちゃうf^_^;
夕方、帰宅して、少し夕食の支度してから走るので、距離も時間もちょこっと…
5km前後を25～40分くらいかけて走ってます。
ストレッチや筋トレを含めたら1時間以内かな…
気が向くと娘達も一緒に走り、他愛ない会話を楽しんでいますよ♪ (2011.03.30 07:29:32)
うちの周辺は杉に囲まれてるからベランダを拭くと黄緑色になっちゃうf^_^;
夕方、帰宅して、少し夕食の支度してから走るので、距離も時間もちょこっと…
5km前後を25～40分くらいかけて走ってます。
ストレッチや筋トレを含めたら1時間以内かな…
気が向くと娘達も一緒に走り、他愛ない会話を楽しんでいますよ♪ (2011.03.30 07:29:32)
アンニョン
べっぴんde可愛い
さん
べっぴんさんへ。
berry★ さん
Re:練習、練習っと!!
miyu さん
berry★さん♪
こんにちは
昨夜の地震 吃驚しましたね
(+_+)
大丈夫でしたか？
自然現象に人は 立ち向かう事は出来ませんけど…
お互い気を付けて過ごしましょうね(^_^;) (2011.04.08 11:14:46)
こんにちは
昨夜の地震 吃驚しましたね
(+_+)
大丈夫でしたか？
自然現象に人は 立ち向かう事は出来ませんけど…
お互い気を付けて過ごしましょうね(^_^;) (2011.04.08 11:14:46)
余震コワイです!
berry★ さん
miyuさん、こんにちは～♪
余震も減ってきたので、少し避難用品を片付けようか思っていましたが…まだ気を抜けませんね～(-"-;)
千葉は停電になりませんでしたが、いつまた真っ暗になっちゃうかわかりませんねo(T□T)o
懐中電灯やロウソク＆マッチは皆がわかるところにまとめて置こ～っと!
あの後怖くて寝られませんでしたよ(*_*)
miyuさんは大丈夫でしたか？ (2011.04.08 14:16:45)
余震も減ってきたので、少し避難用品を片付けようか思っていましたが…まだ気を抜けませんね～(-"-;)
千葉は停電になりませんでしたが、いつまた真っ暗になっちゃうかわかりませんねo(T□T)o
懐中電灯やロウソク＆マッチは皆がわかるところにまとめて置こ～っと!
あの後怖くて寝られませんでしたよ(*_*)
miyuさんは大丈夫でしたか？ (2011.04.08 14:16:45)
落ち着きたいですね…
miyu さん
berry★さん♪
こんばんは
ご心配ありがとうございますm(_ _)m私は大丈夫です。でも…本当に怖いし 気が抜けませんよね(;_;)
カタカタ音がすると「えっ！また地震？」なんて思ってしまって…
あれから心配で眠れずテレビを観ていました…
非常用リュックは 私が持てる位に収めて 懐中電灯やロウソクは テレビの近くに置いてあります。
息子も帰ってくると ウェストポーチに貴重品を入れて 枕元に置いて寝ています。
berry★さん♪の息子さん♪は 長距離の運転をされている様なので 色々心配になりますね。ころちゃん♪も また怖がってしまいますね。
早く 余震がなくなってくれるといいですね。 (2011.04.08 20:24:39)
こんばんは
ご心配ありがとうございますm(_ _)m私は大丈夫です。でも…本当に怖いし 気が抜けませんよね(;_;)
カタカタ音がすると「えっ！また地震？」なんて思ってしまって…
あれから心配で眠れずテレビを観ていました…
非常用リュックは 私が持てる位に収めて 懐中電灯やロウソクは テレビの近くに置いてあります。
息子も帰ってくると ウェストポーチに貴重品を入れて 枕元に置いて寝ています。
berry★さん♪の息子さん♪は 長距離の運転をされている様なので 色々心配になりますね。ころちゃん♪も また怖がってしまいますね。
早く 余震がなくなってくれるといいですね。 (2011.04.08 20:24:39)
アンニョン
べっぴんde可愛い
さん
べっぴんさん、
berry★ さん
ありがとうございます♪
私、韓国にはとても興味があり、単語も少しずつ勉強していたんですよ♪
「今日」
「明日」
「また明日会います」？？
という意味のことをコメントしてくださってるんですね～
日本語に訳した文も教えてくださるとうれしいで～す☆
(2011.04.10 16:05:49)
私、韓国にはとても興味があり、単語も少しずつ勉強していたんですよ♪
「今日」
「明日」
「また明日会います」？？
という意味のことをコメントしてくださってるんですね～
日本語に訳した文も教えてくださるとうれしいで～す☆
(2011.04.10 16:05:49)
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