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2007年01月06日
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カテゴリ: 健康

昨日の哲学の道

昨日は久々の腰痛で臥せっていた。 が、どうしても歩きたくて少しだけ回復したのを見計らって 歩いた。 いつもの半分の時間で。

おそるおそる いつもの姿勢はまったく無視して ユックリ、ゆっくり歩いた。 正直なところ アノ人気のない護岸沿いで 倒れたら どうしようと思った。

で 来た、5番目の示唆;

私の許可なくして一歩たりとも歩けない

これ実感だった。

よくアノ痛みを伴いながら 且つ1時間も歩けたなーと思う。自宅の玄関まで来たときは感激だった。

まさに哀れみの中でのウォークであった。

自分で歩かない、ローリング、胸から下で、腹式呼吸、                  私の許可






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最終更新日  2007年01月06日 20時55分51秒コメント(0) | コメントを書く


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