Walk in the Spirit

昨日は久しぶりに､髪を切りにEcoサロンへ､

西宮駅前にあり､いつもチャリンコで出かけている､

が､何故か昨日は歩きに変えた､
というか､すごく歩きたい気持ちにかられたのだ､

ウォークレッスンに3年ほど通い､理屈はダイタイ覚えた､

基本は地球の地軸上(垂直ライン上)での歩き､
(歩き方は確かに変わったが､姿勢はコレではよくならなかった､)

そして､この4月､ 根幹バランス で､各部の深層筋肉を3ヶ月(2週間おき)に渡って緩めてもらい､猫背が解消､
背中のS字ラインが出てきた､

さらに毎日､腰周りのゆるめでフォローしている､

このゆるめは師の勧めで､コレだけで充分だと､
(仰向けになり､片足を横にL字に曲げ､ひざを床につける運動)

こうして今では､

背中にS字ラインをキープしながら､
地軸上にのってウォークができるようになった､

コレで昨日は駅前まで歩いたのだが､

なんと15分で着いてしまった､
えーー､こんな近かったっけーー？､

上半身が分離して､腰の上に乗っかっている感じ､

腕はわずかに振るが､動きの中心は肩ではない､
肩甲骨である､
微妙に肩甲骨が動くのがわかって心地よい､

足は単独で動いていない､
腰の上部辺りに足の付け根の中心があって､
そこが軸となっている､
上半身の動きと連動する足の振り子運動となる､

そして心もち､後ろ足で蹴りだして歩く感じ､
前足は弾みで前に行っているだけ､

歩いている間は､時間と体重をほとんど感じない､コレは､

時間を味わう発想が身についてきたからだろう､
(急ぐという気持ちが限りなく薄い)

又､ほぼ地軸に乗るので､体の重さが意識から消えてしまう､

結果､至福感が訪れる､

歩きだけで､これほどの幸福感が得られるとは､
なんと言う安上がりの贅沢だろうか､

いつもの山下君にカットしてもらい､スッキリ､

サロンからの帰り道､
西宮 商店街 は秋祭りの準備でごった返していた､

追記)
商店街の食堂のメニューに

はるまげ丼 というのがあった､
コレはお勧めだ､