Walk in the Spirit

今朝から、口の中が腫れぼったい、

場所は、軟口蓋と称されるところ、

柔らかく、腫れている！？

で、チェックすると、

http://www.yasuhara-dental.or.jp/06-5/faq_2182.html ドライマウスかもしれません。

ドライマウスとは、口が乾いたり、口の中が乾燥したりする症状のことです。日本語では口腔乾燥症といって最近患者さんが増えています。

唾液が少なくなると口の中に炎症がおき、味覚異常が生じる場合もあります。さらに、会話時にしゃべりづらいなどの発音障害も現れ、場合によっては不眠をおこすこともあります。

原因には、
第一に、食生活によるものがあります。現代の食生活では唾液を十分に出さなくても飲み込めるような食事が主流になっています。

第二に、精神的ストレスによるものがあります。ストレスがかかったり緊張をすると交感神経が刺激され、唾液の分泌が抑制されます。

第三に、薬物によるものも考えられます。抗鬱剤（抗うつ剤）、鎮痛剤、抗パーキンソン剤、降圧剤などの多くの薬物の副作用として唾液分泌の低下があります。

第四に、年齢によるものもあります。年齢とともに口や顎の筋力が低下や萎縮がおこり唾液の分泌量が低下します。

第五に、 口で呼吸する（口呼吸）によるものもあります 。鼻炎などの鼻疾患や癖などで口で呼吸をする人は、唾液は蒸発してしまい口が渇く原因となります。

治療法としては、 口の中の粘膜保護が必要 なことから、保湿力の高い洗口液、保湿ジェル、スプレーによる噴霧、夜間の乾燥を防ぐ保湿用マウスピース（モイスチャーとトレー）、夜間義歯などを症状に応じて処方、投与します。その他、ガム療法、味覚刺激療法、唾液腺マッサージなども症例に応じておこなわれます。

ナルホド、
ドーも、口呼吸が該当しそう、

最近は、食いしばりしないように、
口を開け気味にして寝ているし！？

とりあえず、MMSで、うがいして、
ビタミンCのタブレットをなめ始めている、

寝るときは、
冬の寝床の常備品、マスクでもしてみるか、

 更新日  2015年06月20日 16時26分35秒

追記）
さっき、昨夜、今朝の気温を見てて、

最低気温が、17.9度、

こりゃ、あのうすがけ（寝具）では、
風邪を引いたのかも、

ドライマウスもさることながら、
暖かくして、寝ることを、考えた方がいいのかも、