Walk in the Spirit

昨夕、ジムで、例の大腿四頭筋を緩めていたら、

筋肉は必ずほぐれる、大腿四頭筋、上腕三頭筋

急に、右ひざの内側の筋肉がグシャッと柔らかくなった、

オオ、と喜んだのもつかの間、帰り際、
右のハムストリングとふくらはぎが引き攣り気味になり、

不整脈とハムストリングのしこり

すね（前頚骨筋）の引き攣りの原因はすねではなかった

びっこを引きながら帰ってきた、

で、今朝方、同じ箇所が引き攣って、
立てない、

およよ、

すぐに、ほぐしはじめて10分あまり、

しこりは徹底的にほぐしあるのみ、右腓骨筋

引き攣りが治まってきて、何とか立てた、

メジャーな筋肉なだけに、
互いにバランスしているわけだ、

で、先ほど、左右の足を見て、驚いた、

これまでひどかった右の足のむくみが、
ほとんどくなっているではないか、

夜明けは近ソーな予感、