Walk in the Spirit

普段、風邪など引かないのに、
寒気がして、くしゃみも出る、

ドーなってんだ？と思ったら、

​ https://yumeblo.jp/kuwamanami/2022/archives/11066 ​

​ 前日と比べて、もしくは一日の最高気温と最低気温の差が『7度以上』と気温の寒暖差が大きいことにより、自律神経の機能が乱れ、血行が悪くなり、体が疲れることを【寒暖差疲労】といいます。

​ ハハーン、
​ 確かに、今朝はかなり冷えていたわ、

また、あいつらだろう、

​ ​ ジオエンジニアリング・ウォッチ グローバル・アラート・ニュース
2022年10月22日 第376号 ​​

​ 突発的な干ばつ 、 突発的な洪水 、 突発的な凍結 は食糧供給を支配し、人々を支配しています。カリフォルニアの人工干ばつは、農地と食糧生産を塵に変えています。

アメリカ西部の骨の髄まで乾燥した地域は今週100度Fを超え、さらに東の州では同じ緯度で雪が降っていました。

同じような極端なシナリオが世界中で起こっています。

気象メーカーは、限界点をはるかに超えた気候システムを継続しており、もし彼らが活動を続けるなら、救い出せるものはほとんど何も残らないでしょう。

​ 突発的な冷え込み で、体調を壊ソーと、

続きで）
体温調整は自律神経を使って行われます。

例えば、

＋血管の収縮によって血流を減少させ、体内の熱が逃げないようにする
＋筋肉の収縮によって震えを起こし、熱を産生する

などで体温を上げます。

逆に体温を下げる時は、

＋血管の弛緩によって血流を促し、体内の熱を外に逃がす
＋汗腺の活発化によって汗を流し、体内の熱を外に逃がす
＋筋肉の弛緩によって、熱の産生を抑える

何らかの影響により、体温の上昇と下降がジェットコースターのように繰り返されると、体温調整をするために自律神経が過剰に働いて疲労を招きます。

気温差が激しくなると、急ブレーキ急発進を交互に繰り返す車と同じで、それは臓器に多大な負担をかけ、臓器の働きに関係するさまざまな不調が起こります。

＋首こり/肩こり/頭痛/倦怠感/胃腸障害/風邪/アレルギーなど

寒暖差疲労をケアするためには、乱れた自律神経を整え、 体に寒暖差を感じさせないことが重要です。

＋外気温と室温の差を広げない
＋適度な運動
＋湯船に浸かる
＋十分な睡眠をとる ​​

今夜は、風呂に入って、即、寝よう、