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2023年03月15日
カテゴリ： 健康
なぜ、今まで気づかなかったのか、
肩こり解消に効果的なのは正しい姿勢ではなく【歩き方を変える】だけ！
結論を言うと、
「手のひらを前に向けて歩け！」
これ、昨日から、実践しているが、
＊注意点は、後ろに（大きめに）振ること、
肩甲骨の動きが俄然良くなる、
もう、止められない、
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