■まさかの肉離れ(>_<)

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2012.08.01

いよいよ、今週末には夏祭なんで
今日は、道場のｸﾗｽが終わった後に2号と練習をした。
ところが
3回くらい踊った頃に、ふくらはぎがｺﾞﾘｯっていったかと思ったら
もう痛くて歩けなくなった(>_<。)
まさかの

肉離れ

を起こしてしまった!!!

普段、体が柔らかいので滅多に怪我した事がなくて
するとしたら、20年に1度位の肉離れ。

体は充分に温まっていたのに

大した事ない動きでｺﾞﾘｯ!!!

だった・・・。
最近、首や足がかなり痛くて
もうﾒﾝﾃに行かないとならないﾅｧ・・・と感じていた所だったんで
もっと早く行けば良かったよ(;＞_＜;)

たまたま道場だったんで
冷蔵庫にある保冷剤ですぐに冷やし
充分冷えてから移動。
そして、湿布の上から保冷枕を無理矢理付けて(笑)
ﾘﾝﾊﾟｾﾗﾋﾟｽﾄの友達の所に急行。

この友達は、仲間内で

ｺﾞｯﾄﾞﾊﾝﾄﾞ

その辺のﾘﾝﾊﾟｾﾗﾋﾟｽﾄとは違うのだ。
どうしたら、効率良くﾘﾝﾊﾟが流せるか常に研究していて
彼女独自の考えで
凝っている筋肉をほぐして、ﾘﾝﾊﾟが流れやすくしてやってくれる。
普通の整体やﾏｯｻｰｼﾞみたいに

彼女の場合、患部をほぐる為には

どこを刺激したら効率よくほぐれるか

も研究してるんで
痛い部分を直接ｺﾞﾘｺﾞﾘ揉まれる事なく
そんなに痛みがなくほぐれて
そして、ﾘﾝﾊﾟも流れる・・・という仕組みになっている。
ﾘﾝﾊﾟを流すのも
よくTVで見るみたいに、痛い程ｸﾞｲｸﾞｲ押して
無理矢理流すのなく
本当に、気持ちいい程度にさすってくれるのに
効果抜群なのである。
ﾘﾝﾊﾟｾﾗﾋﾟｽﾄの人が勉強に来るほどの腕前だ。

さて、友達の自慢はこのくらいにして(笑)
そんな、ｺﾞｯﾄﾞﾊﾝﾄﾞを頼って
痛い足ひきずって行った訳だが
みて貰ったら、軽傷らしかった(*´ω`*)ﾉﾗｯｷ♪

「これだったら
　土曜日には踊れるようにしてあげる」

と言って、施術してくれた。
頼もしい～♪

ｽﾎﾟｰﾂしてる学生が
例えば、肩を痛めたけど、明日はどうしても投げたい野球選手とか
沢山来るらしく
こういうのは慣れてるらしい!!!

で、行く時は
とにかく冷やして来るように言われたけど
施術して貰ったら
熱も持ってないから、逆に冷やすと代謝を悪くして治りが遅くなるから
もう冷やさなくていいと言われた。
あとは、今日は安静。
そして、明日くらいから
少し足首を動かしたりして、筋をそっと伸ばす様に言われた。

帰りに、ﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱでふくらはぎ用ｻｯﾎﾟｰﾀｰを購入。
滅多に怪我しないんで
ｻﾎﾟｰﾀｰも少ししか持ってなくて(-_-;
最近は、凄いｻﾎﾟｰﾀｰがあるんだね↓↓↓

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激しい動きにもｼﾞｬｽﾄﾌｨｯﾄ!!!
保護固定!!!

・・・なんてｻﾎﾟｰﾀｰ発見(*^。^*)
でも、足は太くないんで
付けて見たらゆるい感じ(>_<)
お祭り当日は、ﾃｰﾋﾟﾝｸﾞも併用しないとな・・・。

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偶然、木・金は仕事休み取ったんで助かった(>_<)
それに
偶然、道場だったんで
保冷剤があって、すぐに冷やせたし。
偶然、友達にｺﾞｯﾄﾞﾊﾝﾄﾞがいたのも助かったし。
そして、そして
偶然、肉離れしたんで
ついでに、ｳｴｽﾄを細くしてくれて
顔も引き上げて貰えたし(笑)

明日、少しは良くなってるといいな(*^。^*)
良くなるｲﾒｰｼﾞをすると治りが早いんで(経験済）
ｲﾒｰｼﾞﾝｸﾞで頑張りますw

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