偏頭痛
発作的に起こる偏頭痛。
あたしの場合、ただアタマが痛くなるんじゃなくて、痛くなる前に前兆があるからすっげー嫌。
痛くなる前に、カメラのフラッシュを見た後とか、太陽を見たあとに目がちかちかするでしょ。
あれが突然出てきて、だんだん視野が狭くなるの。
見えなくなるんだよー。
んで、アタマが心拍と同じリズムでずきずきする。
ひどいときは、吐き気やしびれも伴うんだよね。
医学的に治療法はみつかってないらしい。
だから、痛くなったらバファリン。
痛みはなくならないけどね。
寝るとまずちかちかはなくなる。けどアタマは痛い。
原因は、ストレスや疲れらしい。
食べ物も、ワインとかチョコに含まれるカフェイン？だったかな。
あれがだめらしい。
コーラにも含まれてるし、お菓子とかチョコ多いから、結構痛い。
こっちにきてからチョコは食べないようにしてる。
コーラは飲むなぁ。ちょっと控えるか。
ストレスとか疲れを感じないときに起こるから、不思議で仕方なかった。
けど、きっとそーゆーの感じにくいんだろうね。あたしの場合。
だから偏頭痛がおこったら、
「知らないうちにストレスがたまってるよ」
「知らないうちに疲れまくってるよ」
ってサインだと思うようにしてる。
知らないうちに負担かかってるよって教えてくれるサイン。
そう考えられるようになったら、ちょっぴり楽になった。
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