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トッタシキ
「撮った四季」の写真や、自己精神涵養の為の名言・格言・為になる記事等を収集、後日読み返し真に自分の礎とする備忘録としてブログを楽しんでいます。74才男。
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2023年03月04日
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アンガーマネジメントの方法は？とっさにイライラを抑える・処理する5つの方法 - 記事詳細｜Infoseekニュース
こんにちは（＾＾）
あまりに暖かく天気が良いので「じゃが芋の芽出しをしています。」
男爵・メークイン・キタアカリを各10個あて・・
4月10日頃に植え付け予定です。
どうしても止められない怒りやイライラを抑える方法を5つに分けてご紹介します。怒りっぽい、むしゃくしゃする原因や「怒り」の感情の仕組み、怒りをコントロールするアンガーマネジメントのやり方も解説。イライラは適切に対処するのがポイントです。イライラする！考えられる原因誰しもときには、イライラしてしまうこと…
こんにちは（＾＾）
あまりに暖かく天気が良いので「じゃが芋の芽出しをしています。」
男爵・メークイン・キタアカリを各10個あて・・
4月10日頃に植え付け予定です。
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最終更新日
2023年03月04日 11時31分00秒 コメントを書く
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