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2026.05.01
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70.4キロの体重！

カテゴリ： 日記



キープできるか！？

体重を測っていきたいと思います。

ルール。
・お風呂後のパンツ１枚の状態で
　服を着る前に測定をすること。


　パンツ１枚のときに測定をする。

・毎日測定する。​

・食事の制限は行わず、好きなものを食べる。

・毎日5000歩以上は歩けるように頑張る。

来月の１日には、
少しでも減っていればいいけど・・・





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最終更新日  2026.05.01 07:00:13 コメントを書く


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