８ｐｐｙｌｉｆｅ（ハッピー☆ライフ）工房

妊娠7ヶ月の必需品

■■■ 妊娠中期

妊娠7ヶ月（24w～27w）すること・注意すること＆必需品

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1位

金田一先生が教える赤ちゃんの名づけ辞典( 著者：学習研究社 / 金田一春彦 | 出版社：学習研...
そろそろ腰が痛くなってくるので、腹帯は必需品。それに寒い季節の妊婦は腰を冷やすと難産になるらしいので、冷やしたくないですよね。

2位

手作り　柚子こしょう　　　【青・赤】
柚子の風味と唐辛子の辛さが絶妙の辛子調味料です。お魚・お肉・の刺身や鍋物・おでんの薬味をはじめ、鯛・荒などのみそ汁、うどん・そばのつゆの汁物の隠し味として。
さらに和食に限らず、醤油ベースの中華料理やスープ、パスタ等にからめハーブの代わりにもちょっと入れると新しい風味がたちます。

3位

寿　うすくち醤油　1.5L

うすくち醤油の中では、もっとも甘い醤油で煮物に最適です。
その他おつけもののかけしょうゆ、一夜漬け用として、また唐揚げや卵焼きのかくし味としても使えます。

◆ 赤ちゃんの為、良い母乳をあげる為に有機栽培・無農薬野菜/果物
◆そろそろマタニティ用品に着替えようマタニティパジャマ / マタニティガードル / マタニティ用下着（ハーフトップ） / ショーツ・産褥ショーツ・T字帯 / マタニティ用タイツ・スパッツ
◆頭でわかっていても食品で栄養摂るのってむつかし・・・葉酸 / 鉄分 / カルシウム
◆赤ちゃんとの毎日は一生の思い出、しっかり残したいメモリアル・記念品
◆見ているだけで、赤ちゃんが家にやって来る気がして、思わず微笑んでしまいますおしゃぶり・歯がため

塩分・糖分・水分注意
塩分・糖分・水分を採り過ぎると妊娠中毒症になりやすいそうです。味付けが濃い方は特に注意、醤油をやめて、ゆずやすだち、などで味付けするようにしたり、生クリームを控えたり、しなくてはならないようです、特に1週間で500g以上太ってしまうようなら、本気で注意、妊娠中毒症も恐いですが、お産が長引いたり、あなた自身のお腹に妊娠線が出来てしまったり、太り過ぎで、出産後の体型戻しに苦労します。
ベビー用品の準備
そろそろ自分のマタニティウェアだけでなく、新生児用品にも目を向けよう！パパと一緒にベビー用品を見に行くことで、ご主人もだんだんとパパになる自覚も芽生えてきますし、小さくてかわいいベビー用品を見ているだけで、自分の赤ちゃんがいとおしくなってきます。デパートなど人が多い場所はとても疲れるので、いっきょに見よう、買おう、とせず、何度か足を運んで、妊娠30週頃までに、必要な物リストを作って計画的に買い物に行った方が良いようです。事前に親や友人、知人に貰えるものや、レンタルしようと思っている物があるなら、値段を下調べしておいて、どっちがお得かということも計算しておかないと、無駄な出費になってしまうので、要注意です。
名前を考え始めよう
これも妊娠中の楽しみの一つですよね。名前の付け方本もたくさん出ていますし、パパやママがどうしてもこの名前にしたい！という強い思い入れがある場合もあるでしょうが、いざギリギリで決めようとすると、なかなか思い浮かばないもの、一生の事なのでじっくり早くから考えて、納得がいく名前をつけてあげたいですよね。
美容院へ行こう
赤ちゃんが産まれてしまうと、なかなか美容院にも行けない日々になるらしいです、でも訪問者も多いし、きれいなママでいたいし。。。ということで今のうちに美容院に行きましょう。あまりお腹が大きくなると、長時間座っているのも辛くなりますし、安定期と言われる今のうちに、きれいなママを目指して行ってきましょう。基本的にパーマ液や染めることじたいは胎児に影響がないと言われているらしいです。ただ、臭いで気分が悪くなる場合や、長時間同じ姿勢、髪を洗ってもらう時の仰向けが辛い場合があります。仰向けでなく、首だけ上に倒して髪を洗える椅子がある美容院もあるので、行く前に事前に聞いてみるのも良いかもしれません。

妊娠ママの症状/胎児の様子/私の場合
妊娠ママの症状安定期に入って、ちょっと一安心。胎動を感じるよ。
胎児の様子 3頭身ですが、体はふっくら（約25cm・約280g）
私の場合走った後の筋肉痛のような、横腹の腹痛に悩まされる。