わたしのブログ

わたしのブログ

PR

×

カレンダー

バックナンバー

2026.10
2026.09
2026.08
2026.07
2026.06

キーワードサーチ

▼キーワード検索

2010.06.23
XML
カテゴリ: ダイエット

 もともと、ぽちゃり体系で風船のように膨らんだり縮んだりを繰り返している私ですが、冬の間についついやってしまった結果、今年もおぶたになっています。

 だいたい毎年3月4月ぐらいにダイエット始めますが、今年はなんかお家の中がゴタゴタしていて「ま~いいっか」となすがままできたら、半袖の季節到来!!う~む。

 そんなわけで今まで数々のダイエットをやってきた私が1番確実に成功したグローバルダイエット。ダイエット食品のなかでは、お値段もリーズナブルです。ここ何年かのお気に入りは、スリムパックのコーヒー味。もともとコーヒー好きな私はとっても美味しくいただけます。

 頑張ってた時は、朝・夜の1日2回置き換えていました。約3か月産後太り(これはちょっと太りすぎていたと思う)から13キロ落としたこともあります。

 ペースにのりだすと簡単なんだけど、そこにいくまでが誘惑に」負けてしまうのね。甘いもの大好きだから。だから全く食べないは、しません。摂取カロリーをおさえて消費カロリーを増やしてました。ビリーも1日2回やってました。

 あの頃のパワーを呼び戻さなければ夏を迎えられない。そろそろダイエットはじめなければと考える今日この頃です。グローバルダイエットは、独身の時からたまにつかってますが、健康的に痩せることができたと思います。

 10キロおとしては、7キロ戻りって感じで、本当にもったいないことをしている私。最近では、代謝もかなり悪く、ストレッチを毎日するようにしています。

 とりあえずおやつを控えようと心にきめました\(~o~)/






お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2010.06.23 09:00:58 コメントを書く
[ダイエット] カテゴリの最新記事


■コメント

お名前
タイトル
メッセージ
画像認証
上の画像で表示されている数字を入力して下さい。


利用規約 に同意してコメントを
※コメントに関するよくある質問は、 こちら をご確認ください。


【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

© Rakuten Group, Inc.
Design a Mobile Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: