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2013.10.21
カテゴリ： ダイエットの経過
本日の
本日のジョグ⇒12k
本日の麦酒 ⇒6本
体重⇒67.3kg (前日から⇒ -0.2kg)
本日の体脂肪率 ⇒ 17.7％
本日のＢＭＩ値 ⇒ 23.7
でした。
この日は昼間にジョギング。
夜には高校時代の友人と居酒屋へ。
ギョーザがおいしかったです。
ーーーーーー
今夜のビール（麦とホップ）
こちらのブログもぜひぜひ・・
「おすすめアプリ と おすすめ居酒屋」
本日のジョグ⇒12k
本日の麦酒 ⇒6本
体重⇒67.3kg (前日から⇒ -0.2kg)
本日の体脂肪率 ⇒ 17.7％
本日のＢＭＩ値 ⇒ 23.7
でした。
この日は昼間にジョギング。
夜には高校時代の友人と居酒屋へ。
ギョーザがおいしかったです。
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