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肌の乾燥対策のヒント!

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◎ 健康な素肌を育てる新法則!
             テーマ:「冬の乾燥対策のヒント!」
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ポイント:お肌を乾燥させないためには基礎化粧をきちんとすることです。
     意外と手抜きも多いのでは?
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冬はお肌にとって非常に過酷なシーズン。環境の変化についていけず、
悲鳴を上げていろんなトラブルを起こしがちです。
特に気をつけたいのがお肌の乾燥。

以前もお話をさせて頂きましたが、お肌の老化の3大要因といえば?
そうです!『紫外線』、『汚れ』、そして『乾燥』です!!
しかし、乾燥を甘く見ている方、多いようですよ。


皮膚のうるおいを決めるのは皮膚表面の角質層です。
角質水分を守るために汗腺から出る水分と皮脂線から出る皮脂が
皮膚の表面で皮膚常在菌により混ぜ合わせられ、天然のベール(皮脂膜)となります。

この皮脂膜が皮膚をコーティングして水分の蒸発を防ぎ、
そのおかげでうるおいを保っています。
さらに皮脂膜は弱酸性で細菌の繁殖を防いだり、
外部の刺激からお肌を守ってくれる大切な働きをします。

ところが、乾燥したお肌はそれがうまく機能していません。
水分も皮脂も不足し皮脂膜がうまくできていないからです。

外部の環境が急激に変化して急に気温が下がったりすると、皮脂の量が減少し、
乾燥肌の方でなくとも汗の分泌も少なくなるので皮脂膜が作られにくくなります。

皮脂は季節、年齢などによっても汗や皮脂の分泌される量が違ってきますが、
特に冬はかなり少なくなり、年齢では30代以降減少の一途をたどります。
普通の方でこうなのですから、もともと乾燥肌の方はもっと少なくなります。

さらに!お肌が乾燥してくるとどうしても起きやすいトラブルがあります。
それが、小じわです。乾燥肌の方は比較的早くに小じわに悩まされる方が多いようです。

特に目の周り、口の周りなどに現れやすく、放っておくと何本かが集まり、
深く刻まれて本格的なシワとなってしまいますよ。


乾燥性の小ジワは早いうちであれば修復可能なので、発見したら早急
に水分補給、保湿を補うケアをたっぷりと行いましょう。

また、お肌の乾燥が続くと角質は毛羽立った状態になり、外部から刺激や細菌が侵入しやすく、
普通の方よりもかぶれやアレルギーが起きやすくなります。
炎症を起こし乾燥性皮膚炎に進行する事も・・・。

冬になって身体がかゆくなるのもその一例です。
ひどい肌荒れは跡やシミを残す事もあるので要注意です。

では、具体的な乾燥対策とは?

お肌の乾燥の怖さについてお伝えしましたが、たかがお肌の乾燥と侮れないですよね。
乾燥肌の方でなくてもお肌の乾燥対策には注意していることと思います。

しかし、よく間違ったスキンケアをしている方がいらっしゃいますよね。

ビックリする方もいらっしゃるかもしれませんが、お肌が乾燥するときに
美容液など保湿剤ををべたべたつけるだけだと逆効果ということがあります。
というのは、美容液をたくさんつけても水分は補えないですよね。

大切なのは、ローションで水分をたっぷり補うことです!


よくお肌がカサカサするので
顔中真っ白になるくらいクリームや乳液を塗りこむ方がいらっしゃいますが、
保湿剤だけを補給しても乾燥は改善されませんしオイルによるトラブルに発展することもあります
大切なのは化粧水で水分をたっぷり補給したあとに、
それをコーティングするためにオイルではない美容液でしっかり保湿することです。

もちろん、その前に洗顔が大切なのはいうまでもありませんが。
汚れと古い角質を落として、お肌を清潔にしたら、間髪入れずに水分補給。

無香料、無着色、従来の厚生省表示指定成分無添加、お肌に良い水を使用、
高品質配合成分、たくさん使っても大丈夫な程度の値段などなど・・・
挙げればキリがありませんが、とにかく自分のお肌に合っている、
製品や考え方の信頼できるメーカーの化粧水をアゴからしたたるくらいたっぷりつけ、
優しくお肌をパッティングし角質に浸透させましょう。


優しくパッティングすると水分が角質層に浸透しやすくなりますよ。
テレビでも見ながら何回もローションをつけてはパッティング。
そしてお肌がややしっとりしたら、美容液を適量手のひらにとり
顔全体に押さえるように優しく伸ばします。

とにかくあれこれつけ過ぎないことです。

時間が経って少し乾くようだったら量を増やしたり、
ローションを上からつけるなど、お肌の状態にあわせて調節しましょう。

また、乾燥した角質はファンデーションからも水分を奪おうとするので時間が経つと肌色がくすみ、つやや張りを失い、元気のない印象、ふけた印象を与えてしまいがち・・・。
パウダータイプは水分を吸収しやすいですのでこの時期リキッドタイプがベター。

さらに、乾燥した肌に紫外線なんて傷口に辛子をぬるようなものです!
紫外線は1年中要注意です!

これだけでも基礎化粧がいかに大切かおわかりいただけると思います。
乾燥の方は、基礎化粧によってうるおいをキープすることでお肌の健康も保たれます。
トラブル続きの人も悲観しないで気長にお手入れ、続けていきましょう♪     

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≪美肌術三原則≫

          1、あなたの肌を知る
          2、あなたの肌を取り巻くダメージ(&環境)を知る
          3、あなたが使用する化粧品を知る


  ・・・・・・・肌に対する責任はあなた自身にあります。
             スキンケアの正しい視点を身につけましょう♪☆


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