芦ノ牧って会津芦ノ牧ですか？？
そうだとしたらお近くにいらしてたんですね(^^)
近いけど泊まったことありません(^▽^;)
ダイエットあまり無理しないで下さいね(^^;)
逆に私、全然太らない体質なので、脂肪わけてもらいたいです(^▽^;) (2007/11/27 07:00:52 PM)
そうだとしたらお近くにいらしてたんですね(^^)
近いけど泊まったことありません(^▽^;)
ダイエットあまり無理しないで下さいね(^^;)
逆に私、全然太らない体質なので、脂肪わけてもらいたいです(^▽^;) (2007/11/27 07:00:52 PM)
2007/11/27
テーマ： とりあえずゴルフ(224)
カテゴリ： カテゴリ未分類
相変わらず忙しいので手短に。
23日。
午前中はちゃんとお仕事、午後から友人の結婚式。
友人といっても仕事絡みだったりするんで微妙なんですけどね。
それでも2次会までお付合いして結局午前様。
24日、25日と義父の還暦のお祝いを兼ねて1泊で芦ノ牧温泉に。
義父にも喜んで頂けた様で良かったですが。
それ以上にうちの子達が喜んでましたね（爆）
そんなこんなで怠惰な生活を送っておりましたので、、、ダイエットどころの騒ぎじゃありませんでした。
お蔭様でだいぶ太ったんだろうなと思って帰ってきたら丁度体重計も届いておりまして。
恐る恐る乗ってみたら、、、案の定史上最高値を更新（爆）
原油かっ！
って事で、、、本日よりダイエット再開でございます。
体重も体脂肪率も毎日計ります。
何とか群馬決戦までには、、、せめて3kg位は痩せないと。
只今の記録。
体重 81.4kg
体脂肪率 24.7％
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Re:史上最高値更新。(11/27)
aome72
さん
体脂肪率ってどのくらいが適正ですか？
１８％前後？
だったら青目もだえっとせねば。。。
２０％はあるし(；´Д｀)
でも、禁煙の影響だろうし身体が慣れるまでは
あれもこれも我慢するときつくないですか？（；^ω^） (2007/11/27 04:47:19 PM)
１８％前後？
だったら青目もだえっとせねば。。。
２０％はあるし(；´Д｀)
でも、禁煙の影響だろうし身体が慣れるまでは
あれもこれも我慢するときつくないですか？（；^ω^） (2007/11/27 04:47:19 PM)
Re:史上最高値更新。(11/27)
junhiro65
さん
タイトルだけ見て、原油かな？ やっぱり北国の人は大変だなぁと一人で早合点をしておりました（笑
でもさ、あんまり痩せると寒さが沁みるし、暖かくなってから痩せたほうがいいんじゃない？
生理学的に見ても、寒くなる時期に痩せるってのは結構つらいというし、、、
結構、的を得ていると思うけどなぁ～
と、ダイエットに踏み切れずにいるjunhiroサイドに引き入れようとしてみたりして、、、（爆
(2007/11/27 06:41:51 PM)
でもさ、あんまり痩せると寒さが沁みるし、暖かくなってから痩せたほうがいいんじゃない？
生理学的に見ても、寒くなる時期に痩せるってのは結構つらいというし、、、
結構、的を得ていると思うけどなぁ～
と、ダイエットに踏み切れずにいるjunhiroサイドに引き入れようとしてみたりして、、、（爆
(2007/11/27 06:41:51 PM)
Re:史上最高値更新。(11/27)
papakichi777
さん
Re:史上最高値更新。(11/27)
アマトリ
さん
禁煙の影響かな？それが怖くて禁煙できません(^^)
自分がダイエットするときは、お茶を１日２リットル位飲みますよ。しばらくの間２リットル分体重は増えちゃうのですが、お茶でおなかをいっぱいにしていると食べる量が減ってきてダイエットできます。
２ヶ月続ければかなりダイエットできますのチャレンジしてみてください。体脂肪率もかなり下がります。
自分は２２％ぐらいあったのが、そのダイエットしたときは１５％ぐらいまで下がりました(^^)
今は、また２０％台に戻ってますが・・・ (2007/11/27 09:01:12 PM)
自分がダイエットするときは、お茶を１日２リットル位飲みますよ。しばらくの間２リットル分体重は増えちゃうのですが、お茶でおなかをいっぱいにしていると食べる量が減ってきてダイエットできます。
２ヶ月続ければかなりダイエットできますのチャレンジしてみてください。体脂肪率もかなり下がります。
自分は２２％ぐらいあったのが、そのダイエットしたときは１５％ぐらいまで下がりました(^^)
今は、また２０％台に戻ってますが・・・ (2007/11/27 09:01:12 PM)
Re:史上最高値更新。(11/27)
なつのさむらい
さん
Re[1]:史上最高値更新。(11/27)
【アダモ】
さん
aome72さん
＞体脂肪率ってどのくらいが適正ですか？
＞
＞１８％前後？
＞
＞だったら青目もだえっとせねば。。。
＞２０％はあるし(；´Д｀)
＞
＞でも、禁煙の影響だろうし身体が慣れるまでは
＞あれもこれも我慢するときつくないですか？（；^ω^）
-----
どもです。
体脂肪率は我々世代だと１７～２３％が適正だと言われているらしいです。
ですからaomeさんは大丈夫ですね＾＾
禁煙、禁煙なんて考えてるといつまでも煙草が頭から離れませんから、あえてダイエットにチャレンジしております。
単にデブだからって話もあるんですが＾＾；
無理するつもりはありませんから、楽しくやっていこうと思ってます。
(2007/11/28 10:34:41 AM)
＞体脂肪率ってどのくらいが適正ですか？
＞
＞１８％前後？
＞
＞だったら青目もだえっとせねば。。。
＞２０％はあるし(；´Д｀)
＞
＞でも、禁煙の影響だろうし身体が慣れるまでは
＞あれもこれも我慢するときつくないですか？（；^ω^）
-----
どもです。
体脂肪率は我々世代だと１７～２３％が適正だと言われているらしいです。
ですからaomeさんは大丈夫ですね＾＾
禁煙、禁煙なんて考えてるといつまでも煙草が頭から離れませんから、あえてダイエットにチャレンジしております。
単にデブだからって話もあるんですが＾＾；
無理するつもりはありませんから、楽しくやっていこうと思ってます。
(2007/11/28 10:34:41 AM)
Re[1]:史上最高値更新。(11/27)
【アダモ】
さん
junhiro65さん
＞タイトルだけ見て、原油かな？ やっぱり北国の人は大変だなぁと一人で早合点をしておりました（笑
＞
＞でもさ、あんまり痩せると寒さが沁みるし、暖かくなってから痩せたほうがいいんじゃない？
＞
＞生理学的に見ても、寒くなる時期に痩せるってのは結構つらいというし、、、
＞
＞結構、的を得ていると思うけどなぁ～
＞
＞
＞
＞
＞と、ダイエットに踏み切れずにいるjunhiroサイドに引き入れようとしてみたりして、、、（爆
-----
どもです。
本当に原油並みにどんどん上がって行ってます（爆）
確かに仰るとおりこの時期に痩せるのはちょっと難しいかもしれませんねぇ。
とりあえずボチボチと頑張りますわ＾＾；
(2007/11/28 10:36:42 AM)
＞タイトルだけ見て、原油かな？ やっぱり北国の人は大変だなぁと一人で早合点をしておりました（笑
＞
＞でもさ、あんまり痩せると寒さが沁みるし、暖かくなってから痩せたほうがいいんじゃない？
＞
＞生理学的に見ても、寒くなる時期に痩せるってのは結構つらいというし、、、
＞
＞結構、的を得ていると思うけどなぁ～
＞
＞
＞
＞
＞と、ダイエットに踏み切れずにいるjunhiroサイドに引き入れようとしてみたりして、、、（爆
-----
どもです。
本当に原油並みにどんどん上がって行ってます（爆）
確かに仰るとおりこの時期に痩せるのはちょっと難しいかもしれませんねぇ。
とりあえずボチボチと頑張りますわ＾＾；
(2007/11/28 10:36:42 AM)
Re[1]:史上最高値更新。(11/27)
【アダモ】
さん
papakichi777さん
＞芦ノ牧って会津芦ノ牧ですか？？
＞そうだとしたらお近くにいらしてたんですね(^^)
＞近いけど泊まったことありません(^▽^;)
＞
＞ダイエットあまり無理しないで下さいね(^^;)
＞逆に私、全然太らない体質なので、脂肪わけてもらいたいです(^▽^;)
-----
どもです。
仰るとおり会津の芦ノ牧です。
近いと返って行かないですよね＾＾；
パパさんも禁煙すれば太りますよ、きっと（笑）
(2007/11/28 10:38:11 AM)
＞芦ノ牧って会津芦ノ牧ですか？？
＞そうだとしたらお近くにいらしてたんですね(^^)
＞近いけど泊まったことありません(^▽^;)
＞
＞ダイエットあまり無理しないで下さいね(^^;)
＞逆に私、全然太らない体質なので、脂肪わけてもらいたいです(^▽^;)
-----
どもです。
仰るとおり会津の芦ノ牧です。
近いと返って行かないですよね＾＾；
パパさんも禁煙すれば太りますよ、きっと（笑）
(2007/11/28 10:38:11 AM)
Re[1]:史上最高値更新。(11/27)
【アダモ】
さん
アマトリさん
＞ 禁煙の影響かな？それが怖くて禁煙できません(^^)
＞
＞ 自分がダイエットするときは、お茶を１日２リットル位飲みますよ。しばらくの間２リットル分体重は増えちゃうのですが、お茶でおなかをいっぱいにしていると食べる量が減ってきてダイエットできます。
＞
＞ ２ヶ月続ければかなりダイエットできますのチャレンジしてみてください。体脂肪率もかなり下がります。
＞ 自分は２２％ぐらいあったのが、そのダイエットしたときは１５％ぐらいまで下がりました(^^)
＞ 今は、また２０％台に戻ってますが・・・
-----
どもです。
とにかく何をするにしても継続が大事なんですねぇ。
結構苦手な分野です（爆）
(2007/11/28 06:50:47 PM)
＞ 禁煙の影響かな？それが怖くて禁煙できません(^^)
＞
＞ 自分がダイエットするときは、お茶を１日２リットル位飲みますよ。しばらくの間２リットル分体重は増えちゃうのですが、お茶でおなかをいっぱいにしていると食べる量が減ってきてダイエットできます。
＞
＞ ２ヶ月続ければかなりダイエットできますのチャレンジしてみてください。体脂肪率もかなり下がります。
＞ 自分は２２％ぐらいあったのが、そのダイエットしたときは１５％ぐらいまで下がりました(^^)
＞ 今は、また２０％台に戻ってますが・・・
-----
どもです。
とにかく何をするにしても継続が大事なんですねぇ。
結構苦手な分野です（爆）
(2007/11/28 06:50:47 PM)
Re[1]:史上最高値更新。(11/27)
【アダモ】
さん
なつのさむらいさん
＞腰痛用のコルセットで締め上げれば、姿勢は良くなるし、腹回りの贅肉は落ちるし、食えないしであっという間に痩せるよ！
＞お貸ししましょうか？（＾＾
-----
どもです。
あたしも腰が悪いんでコルセット持ってます。
でもしないけど＾＾；
(2007/11/28 06:51:24 PM)
＞腰痛用のコルセットで締め上げれば、姿勢は良くなるし、腹回りの贅肉は落ちるし、食えないしであっという間に痩せるよ！
＞お貸ししましょうか？（＾＾
-----
どもです。
あたしも腰が悪いんでコルセット持ってます。
でもしないけど＾＾；
(2007/11/28 06:51:24 PM)
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