アドバンスレーザーの金型修理の合間に。。

「やせたければ、食わなきゃいいんだよ。摂取カロリーより消費カロリーの方が多くなれば痩せるでしょ？」
を合言葉？にがんばっているアドバンス4番です。
食わずに痩せるのは不健康だろうけど、メタボだって不健康じゃないのか？
食わずに痩せるのと、メタボと不健康の度合いはどっちが上だよ？
そんなことは分かりませんが「バランスの取れた食事と、適度のスポーツ」なんていう理想的な生活なんてなかなか出来ません。
そんなわけで、自分のベストと思われる体重をキープすることも健康のうちだろうと「食わないダイエット」でがんばっているわけです。
そうじゃないと、運動しない、好きなだけ食べる、太るの三重苦になってしまいます。
せめて、ベスト体重をキープする、だけでもクリアしておきたいのです。

そして、1週間半たって体重は順調に1.5～2kg減りました。
そして食わないのが不健康かと思いきや、これがけっこう健康的だったりします。お腹がはちきれそうなほど食べる事もなく、お昼ご飯を食べてもしっかり夕ご飯の前にはお腹が減り、お腹が減っているから夕ご飯がうまい。
要するに食わないというより、必要以上に食わないということなのだと思うのです。

しかし、まあ空腹感と戦う時間は確実に増えています。そうなると不思議なもので、甘いものが欲しくなったりします。ミスドのCMなんか見ると、とっても 相武紗季 ドーナツが恋しくなります(^_^;)

「ポン・デ・黒糖」　「オールドファッション」　「エンゼルクリーム」　たまりませんなぁ～(^^)　



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