早寝はいいことだらけですよー
若くらいの年代だと、お昼寝２回ですか？
もう１回だったでしたっけ？
笹も１歳くらいまでは夜中まで起きてる子だったのだけど
習慣づけをしてみたら、今は20：45に「ねんね」って言いますよ～ (2004.01.19 17:17:25)
若くらいの年代だと、お昼寝２回ですか？
もう１回だったでしたっけ？
笹も１歳くらいまでは夜中まで起きてる子だったのだけど
習慣づけをしてみたら、今は20：45に「ねんね」って言いますよ～ (2004.01.19 17:17:25)
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2004.01.17
カテゴリ： 子供のこと
かく言う我が家もそのパターンで、早くても９時台、遅い時は夜中１時近くまでギンギンに起きている時もある。
なんと言っても親が２人とも夜遅めなので、若もそれに付き合ってなかなか寝る体勢にならない。
子供は夜になれば勝手に眠るもんだと思い込んでいたけれど、それは大きな間違いだった。
子供が眠れる体勢になれるように、周りの大人が環境を整えてやらないといけなかったのだ。
「子供がなかなか寝てくれない」と言っても、その責任は私達親にある。最近になってその事を少し重く考えるようになった、私達夫婦。
そこでまず、若の就寝時間の目標を９時頃に定めた。
その時間までに大体の用を済ませておいて、９時には親子３人で布団に入り、一旦消灯。
前は常夜灯をつけていたけれど、今は電気を完全に消して真っ暗にしている。（視界があると若が布団を抜け出し部屋をうろついたりするので）
早い時は１５分位、なかなか寝たがらない時でも１時間以内にはあきらめて眠りに入る。
若が眠りに落ちたのを確認した後、親２人はノソノソ起き出して隣の部屋に移動し、それぞれゆっくり自分の時間を満喫・・とこんな具合の日々がここ数日続いている。
若を寝かしつけた後のこの時間帯は寝るまでのつかの間ではあるけれど、周りを気にせず自由に時間を使えるかなりお得(？)な時間帯となっている。
こうやって時間を作っていけば、たとえ昼間に何も自分のことができなかったとしても大丈夫な気がする。
若にとっても、生活習慣をつけるにはきっといい事だと思う。
もう少ししたら、この生活リズムも定着するかな。
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Re:若☆早寝計画(1/17)
うちも遅いですよ～。
毎日0時前後くらいかな。
うちは21～22時くらいにおフロに入るので
それくらいの時間になるんですよね･･･。
ほんとに大人の生活と一緒！
しかも、毎週末はどちらかの実家に行くので
どうしても遅くなっちゃって。
困ったもんです(-_-;) (2004.01.19 15:43:17)
毎日0時前後くらいかな。
うちは21～22時くらいにおフロに入るので
それくらいの時間になるんですよね･･･。
ほんとに大人の生活と一緒！
しかも、毎週末はどちらかの実家に行くので
どうしても遅くなっちゃって。
困ったもんです(-_-;) (2004.01.19 15:43:17)
Re:若☆早寝計画(1/17)
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