ずっと思ってたんだけど、ちゃんと途中で起きて夜中に家事できるってすごいなぁって。
私は、一度寝たらもう絶対起きれない気がする…。
でも自分の時間って作らないと出来ないんだよなぁ、とも思うんですよね。
寝てる間は時間がとめられるリモコンとかあればいいのにね^^;
(2007.12.11 18:57:43)
私は、一度寝たらもう絶対起きれない気がする…。
でも自分の時間って作らないと出来ないんだよなぁ、とも思うんですよね。
寝てる間は時間がとめられるリモコンとかあればいいのにね^^;
(2007.12.11 18:57:43)
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2007.12.10
カテゴリ： 日常の出来事
普段の私は、夜９時に子供達と一緒に就寝している。（ちなみにダンナは、平日のこの時間帯は帰宅してない事がほとんど）
子供達が眠りに入ったのを見計らって布団から出て、家事をしたりプライベートを楽しんだりしてから再び就寝する。
この「私が子供達を寝かしつけてから再び起き出すまでの時間」が、最近だんだん長くなってきている。
最初の頃（まだ子供が１人だった頃）は１時間前後だった。自分は狸寝入りで横になって、子供が寝たのを確かめたらすぐに起きていた。
それが今では３時間とか４時間になっている。どっぷり疲れているせいか寝てるフリという動作ができなくなっていて、下手すると私の方が子供らよりも先にオチて爆睡してしまう。
９時に寝たら、深夜０時とか１時に起き出して活動し、３時頃再び寝るといった感じだ。
・・なんかこれ、まるで新生児の授乳に追われる母親みたいだな(笑
（ちなみにさっきは１時に起きた。今は４時・・そろそろ寝なきゃな）
朝起きるのは大体７時～７時半くらいの間。
もちろん、体調や予定に合わせて睡眠時間を調整するようにはしている。
夜中に目が覚めたとしても、風邪引き始めだったり疲れがたまってたりするときは、そのまま朝まで寝続けたりとか。
昼間子供達の妨害に遭ってできない作業があったとしても「夜やればいいや」と思えるので、変なストレスが軽減されるようになったと思う。
昼間子供がいてもできる作業と、夜間に回せる作業を自分の中で整理しておく必要はあると思う。
でも・・・夜中起きるって、お肌には悪そうだなぁ^^;
子供達が眠りに入ったのを見計らって布団から出て、家事をしたりプライベートを楽しんだりしてから再び就寝する。
この「私が子供達を寝かしつけてから再び起き出すまでの時間」が、最近だんだん長くなってきている。
最初の頃（まだ子供が１人だった頃）は１時間前後だった。自分は狸寝入りで横になって、子供が寝たのを確かめたらすぐに起きていた。
それが今では３時間とか４時間になっている。どっぷり疲れているせいか寝てるフリという動作ができなくなっていて、下手すると私の方が子供らよりも先にオチて爆睡してしまう。
９時に寝たら、深夜０時とか１時に起き出して活動し、３時頃再び寝るといった感じだ。
・・なんかこれ、まるで新生児の授乳に追われる母親みたいだな(笑
（ちなみにさっきは１時に起きた。今は４時・・そろそろ寝なきゃな）
朝起きるのは大体７時～７時半くらいの間。
もちろん、体調や予定に合わせて睡眠時間を調整するようにはしている。
夜中に目が覚めたとしても、風邪引き始めだったり疲れがたまってたりするときは、そのまま朝まで寝続けたりとか。
昼間子供達の妨害に遭ってできない作業があったとしても「夜やればいいや」と思えるので、変なストレスが軽減されるようになったと思う。
昼間子供がいてもできる作業と、夜間に回せる作業を自分の中で整理しておく必要はあると思う。
でも・・・夜中起きるって、お肌には悪そうだなぁ^^;
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Re:２回寝る生活(12/10)
キビコ
さん
＞レス
う～り～
さん
＞キビコさん
なんかね、こういうリズムがいつしか身についてしまって、いやでも夜中に一回目が覚めるようになってしまったの(苦笑
どうしても、子供中心の生活になってしまうからね・・。自分の時間をなんとかして作ろうと思っていたら、結局こういうリズムができあがりました。(できあがりなのかどうかは不明だけど^^;)
これでやりたい事はだいたい消化できてるので、快適といえば快適なのかな？ (2007.12.12 03:05:45)
なんかね、こういうリズムがいつしか身についてしまって、いやでも夜中に一回目が覚めるようになってしまったの(苦笑
どうしても、子供中心の生活になってしまうからね・・。自分の時間をなんとかして作ろうと思っていたら、結局こういうリズムができあがりました。(できあがりなのかどうかは不明だけど^^;)
これでやりたい事はだいたい消化できてるので、快適といえば快適なのかな？ (2007.12.12 03:05:45)
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