健康法の新常識
すべては身から出た錆不調はすべて己が生み出したもので、治すのも自分の責任。
私の思想は、最低で一週間に2回、90分の体のメンテナンス（お金は必要ないです）をすることと、食生活の改善を行えば後は普通の生活の中で、余分な時間をかけることなく健康になれるというものです。ですから、一週間に2回、90分ずつの体のケアができないという人はごらんになっても意味がありませんので、あしからずご了承ください。
東洋医学では、人間の体をひとつの川に例えます。
経絡、という言葉を耳にしたことがある人は多いと思います。
川のどこかで魚が大量に死んでいる状態を想像してみてください。これが今悪いところだと考えるとわかりやすくなります。
さて、あなただったらどうしますか？まず、魚を取り除く。そうです、これもひとつの解決法です。ところが、それだけで終わり、根本的な解決になったと言えるでしょうか。
原因はなんだろう…
魚が自殺することはありませんから、その場所か、あるいはもっと上流か、あるいはそれ以外に何か原因がある、というのが筋でしょう。
だから、その原因を探り出して適切な治療をすれば、自然とその部分の不具合も解消する。そして、適切な状態さえ保てば二度と再発することはないはずです。
最近は健康に関する情報が氾濫しているのにもかかわらず、ダイエットしても痩せない、リバウンドした、調子がいまいち、精神的に不安定、うつ状態が続いている、…という声が後を絶ちません。そうでなくてもお金を使い続けないと状態を保てないような手法が氾濫しています。
これらはすべて、不調の原因が特定できていないこと。そして正しい治療が行われていないこと。正しい生活習慣（特に食事と睡眠）が送れていないこと。正しい体のメンテナンスが行われていないことから発生しています。
原因を探り、正しい治療の提案を行い、正しい生活習慣を提案し、メンテナンス方法をお教えするのが私の役割です。
私はこれらのすべてを包括的に指導しています。これは、おおがかりな河川改修工事だと思ってくれればいいと思います。一度改修が終われば、後は適切なメンテナンスだけで一生よい状態を保つことができるようになります。
改修工事と言っても、元の状態に戻すことなので、自然な状態に戻すということになります。
この改修工事をやる主人公は「自分自身」というのが私流です。だからこそ、一度ケアしてしまえば後はほとんどセルフケアだけで良いのです。
自分のことは自分が一番よくわかります。自分の体のことならなおさらです。人に顔色が悪いと言われるまでもなく、毎日自分の顔を見ている自分が一番よくわかるはずです。
人間の体には強力なセルフケア機能が本来備わっていますから、正しくその機能を使えば、お医者さんや様々なダイエットと真正面から向かい合うことなく、無駄な時間とお金を使うこともありません。普段の生活の中で、素直に自分に向き合い、普通にしていることで健康でいることができるのです。
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