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Sep 16, 2007
カテゴリ： Diary
夜勤明けです。
昼間に寝るせいか、夜眠れません。夜型になっちゃいます。
でも、明日にはどうにか戻さなくちゃならないんですよね。
さて、ここのところ夜勤をやると腰が痛くて･･･。
痩せるのが一番なんでしょうけれど(笑)、やはり中腰の作業が多いから
こんな感じになっちゃうんでしょうか･･･。
今日は、歩くのがやっとな位、坐骨神経痛がひどくて
寝てるのも、起きてるのも辛いです～。
これは、非常に辛い･･･。
定期で吸引する利用者さんは、１０人程。
２時間おきに回るので、夜勤が１６時間だから８回。
１０×８＝８０
数字を見ると恐くなりますねぇ･･･。
１回のラウンドで３０分位掛かるとして･･････２４０分？
Σ(￣▽￣;)!!
４時間は中腰ってことに･･･？腰も痛いわけですよね。
対象になりそうな利用者さんばかりなんだろう･･･。
点滴をやっている方も何人かいたり･･･。
医療保険使えないのになぁ･･･。何でだろう？
看護師の夜勤はひとり。１００人の入所者さんがいます。
インシュリンをやったり、BSチェックも半端無く多いし、
疲労が抜けないこの頃（＾＾；
いつか何かが起こるのではないか(ミスとか)と気が気ではないです。
明けの次には必ず休みがついてきますが、
正直、身体を戻すので精一杯です。
体験をした事のない人は、休みは、休みだと思うようですが。
で、最近、職場の夜勤をやらなくてはならない看護師さん達も
疲れが出てきて、心の余裕も無くなっており、
許せる事も許せなくなり･･･。
先程も、同僚から怒りMAX状態で電話が掛かって着ました。
怒っている人をなだめるのは、すごい苦手です･･･。
自分は怒りっぽいくせに(笑)
怒る観点が違うから、わかってあげられない時もあり、
申し訳ないなぁと思ったり･･･。
今年に入り、師長や主任が変更になり、人間関係もギクシャクしています。
それまで、忙しくても、すごく平和だったのに、
上手くいかないものですね･･･。
いい時というのは短く感じます。
人間関係がギクシャクしていると、ストレスも溜りがち･･･。
いろんな話をしたら、『イライラがおさまった』って
笑ってくれて、電話を切りましたが、あんなんで良かったのかな･･･？
一緒に悪口とか言ってあげた方が、紛れたんじゃ無いかな･･･？
そんな事を、今思っています。
身体の疲労感と、精神的なストレス。
上手く発散・解消したいです。
２～３日でいいから、夜勤の付いていない連休が欲しいです･･･。
なんかね、夜勤が終わったら、次の夜勤、次の夜勤･･･って
いつまでも、エンドレスで追いかけられている気がして、
開放されたい気分です（￣ー￣）
曜日や日付で、毎日を過ごしているのではなくて、
『何日後に夜勤だ』っていつも頭にあって、それが基準で
生活しているような感じなんですもの。
今回も、次は４日後とインプットされています（￣▽￣；
で、長くなったけれど、そんな疲れとストレスを発散しに
今日は、またTDRに遊びに行こうかなと、思っていたのですが･･･
起きられないかもしれない･･･。
いや、歩けないかもしれない( ﾉД`)ｼｸｼｸ
ハロウィーンってことで、楽しみにしているのですが、
どうやら、１６日は入場制限があったらしい･･･。
夕方からインパしようかと思っていたのですが
どうだろう・・・？
腰も痛いし止めた方がいいかな･･･。
少し考えてから、寝る事にします。
もし、インパすることになったら、どの鞄で行こうかしら･･･♪
そう考えると、気分も紛れます。
愛しいDuffy！ シーに、会いに行くよ～♪
昼間に寝るせいか、夜眠れません。夜型になっちゃいます。
でも、明日にはどうにか戻さなくちゃならないんですよね。
さて、ここのところ夜勤をやると腰が痛くて･･･。
痩せるのが一番なんでしょうけれど(笑)、やはり中腰の作業が多いから
こんな感じになっちゃうんでしょうか･･･。
今日は、歩くのがやっとな位、坐骨神経痛がひどくて
寝てるのも、起きてるのも辛いです～。
これは、非常に辛い･･･。
定期で吸引する利用者さんは、１０人程。
２時間おきに回るので、夜勤が１６時間だから８回。
１０×８＝８０
数字を見ると恐くなりますねぇ･･･。
１回のラウンドで３０分位掛かるとして･･････２４０分？
Σ(￣▽￣;)!!
４時間は中腰ってことに･･･？腰も痛いわけですよね。
対象になりそうな利用者さんばかりなんだろう･･･。
点滴をやっている方も何人かいたり･･･。
医療保険使えないのになぁ･･･。何でだろう？
看護師の夜勤はひとり。１００人の入所者さんがいます。
インシュリンをやったり、BSチェックも半端無く多いし、
疲労が抜けないこの頃（＾＾；
いつか何かが起こるのではないか(ミスとか)と気が気ではないです。
明けの次には必ず休みがついてきますが、
正直、身体を戻すので精一杯です。
体験をした事のない人は、休みは、休みだと思うようですが。
で、最近、職場の夜勤をやらなくてはならない看護師さん達も
疲れが出てきて、心の余裕も無くなっており、
許せる事も許せなくなり･･･。
先程も、同僚から怒りMAX状態で電話が掛かって着ました。
怒っている人をなだめるのは、すごい苦手です･･･。
自分は怒りっぽいくせに(笑)
怒る観点が違うから、わかってあげられない時もあり、
申し訳ないなぁと思ったり･･･。
今年に入り、師長や主任が変更になり、人間関係もギクシャクしています。
それまで、忙しくても、すごく平和だったのに、
上手くいかないものですね･･･。
いい時というのは短く感じます。
人間関係がギクシャクしていると、ストレスも溜りがち･･･。
いろんな話をしたら、『イライラがおさまった』って
笑ってくれて、電話を切りましたが、あんなんで良かったのかな･･･？
一緒に悪口とか言ってあげた方が、紛れたんじゃ無いかな･･･？
そんな事を、今思っています。
身体の疲労感と、精神的なストレス。
上手く発散・解消したいです。
２～３日でいいから、夜勤の付いていない連休が欲しいです･･･。
なんかね、夜勤が終わったら、次の夜勤、次の夜勤･･･って
いつまでも、エンドレスで追いかけられている気がして、
開放されたい気分です（￣ー￣）
曜日や日付で、毎日を過ごしているのではなくて、
『何日後に夜勤だ』っていつも頭にあって、それが基準で
生活しているような感じなんですもの。
今回も、次は４日後とインプットされています（￣▽￣；
で、長くなったけれど、そんな疲れとストレスを発散しに
今日は、またTDRに遊びに行こうかなと、思っていたのですが･･･
起きられないかもしれない･･･。
いや、歩けないかもしれない( ﾉД`)ｼｸｼｸ
ハロウィーンってことで、楽しみにしているのですが、
どうやら、１６日は入場制限があったらしい･･･。
夕方からインパしようかと思っていたのですが
どうだろう・・・？
腰も痛いし止めた方がいいかな･･･。
少し考えてから、寝る事にします。
もし、インパすることになったら、どの鞄で行こうかしら･･･♪
そう考えると、気分も紛れます。
愛しいDuffy！ シーに、会いに行くよ～♪
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お疲れ様です
stephanie♪
さん
sakuraさん、こんばんは。
夜勤と昼間の勤務が混在しますと体調管理＆睡眠コントロールが難しそうですね。
お休みも不規則なのですか？
中腰作業からくる腰痛、おつらそうですね。
早く回復されるようお祈りしています。
私はつい最近過労とストレスから体調を崩しましたが、一度おかしくなるとなかなか元に戻りません。
今は優しくて理解のある上司に支えられて何とか頑張っていますが。
「健康第一」だとしみじみ感じます。
sakuraさんはTDRお好きですか？
今日は行くことができましたか？
我が家からは車で1時間弱で私もディズニーランドは大好きなのですがもう5年近く行っていません。
久しぶりにあの楽しい雰囲気に浸ってみたいです！
(Sep 17, 2007 07:43:58 PM)
夜勤と昼間の勤務が混在しますと体調管理＆睡眠コントロールが難しそうですね。
お休みも不規則なのですか？
中腰作業からくる腰痛、おつらそうですね。
早く回復されるようお祈りしています。
私はつい最近過労とストレスから体調を崩しましたが、一度おかしくなるとなかなか元に戻りません。
今は優しくて理解のある上司に支えられて何とか頑張っていますが。
「健康第一」だとしみじみ感じます。
sakuraさんはTDRお好きですか？
今日は行くことができましたか？
我が家からは車で1時間弱で私もディズニーランドは大好きなのですがもう5年近く行っていません。
久しぶりにあの楽しい雰囲気に浸ってみたいです！
(Sep 17, 2007 07:43:58 PM)
Re:お疲れ様です(09/16)
* sakura *
さん
stephanie♪さん、こんばんは。
＞夜勤と昼間の勤務が混在しますと体調管理＆睡眠コントロールが難しそうですね。
＞お休みも不規則なのですか？
そうなんです。夜から昼の勤務になる時が、本当に疲れが抜けないんです。お休みももちろん不規則です。
＞中腰作業からくる腰痛、おつらそうですね。
＞早く回復されるようお祈りしています。
心配してくださって、本当に有り難うございますm(__)m 腰は、鎮痛剤でどうにかよくなりました(^-^)
＞私はつい最近過労とストレスから体調を崩しましたが、一度おかしくなるとなかなか元に戻りません。
＞今は優しくて理解のある上司に支えられて何とか頑張っていますが。
＞「健康第一」だとしみじみ感じます。
stephanie♪さんも、体調不良だったんですよね･･･。私も、一度倒れてから、本当に、体調を崩しやすくなりました。元に戻るのは本当に大変ですよね(>_<)
最近は、体力づくりが大事なのかな、とも思います。
stephanie♪さんも、お仕事が大変お忙しいようですので、お互い、身体には気を付けて頑張っていきましょうね！
＞sakuraさんはTDRお好きですか？
＞今日は行くことができましたか？
大好きです(^0^)特にお酒が飲めるシーが、好きです♪で、辛いながらも行ってしまいました(笑)
＞我が家からは車で1時間弱で私もディズニーランドは大好きなのですがもう5年近く行っていません。
＞久しぶりにあの楽しい雰囲気に浸ってみたいです！
１時間ですか？近いですね～。羨ましいです♪
働いている方々が、優しい方ばかりなので、いつもステキな出会いがあり、そちらが楽しくて行ってしまうというのが本音かもしれません(笑)
stephanie♪さんも、是非是非、楽しい時間を満喫してみて下さい(^-^) (Sep 18, 2007 09:42:41 PM)
＞夜勤と昼間の勤務が混在しますと体調管理＆睡眠コントロールが難しそうですね。
＞お休みも不規則なのですか？
そうなんです。夜から昼の勤務になる時が、本当に疲れが抜けないんです。お休みももちろん不規則です。
＞中腰作業からくる腰痛、おつらそうですね。
＞早く回復されるようお祈りしています。
心配してくださって、本当に有り難うございますm(__)m 腰は、鎮痛剤でどうにかよくなりました(^-^)
＞私はつい最近過労とストレスから体調を崩しましたが、一度おかしくなるとなかなか元に戻りません。
＞今は優しくて理解のある上司に支えられて何とか頑張っていますが。
＞「健康第一」だとしみじみ感じます。
stephanie♪さんも、体調不良だったんですよね･･･。私も、一度倒れてから、本当に、体調を崩しやすくなりました。元に戻るのは本当に大変ですよね(>_<)
最近は、体力づくりが大事なのかな、とも思います。
stephanie♪さんも、お仕事が大変お忙しいようですので、お互い、身体には気を付けて頑張っていきましょうね！
＞sakuraさんはTDRお好きですか？
＞今日は行くことができましたか？
大好きです(^0^)特にお酒が飲めるシーが、好きです♪で、辛いながらも行ってしまいました(笑)
＞我が家からは車で1時間弱で私もディズニーランドは大好きなのですがもう5年近く行っていません。
＞久しぶりにあの楽しい雰囲気に浸ってみたいです！
１時間ですか？近いですね～。羨ましいです♪
働いている方々が、優しい方ばかりなので、いつもステキな出会いがあり、そちらが楽しくて行ってしまうというのが本音かもしれません(笑)
stephanie♪さんも、是非是非、楽しい時間を満喫してみて下さい(^-^) (Sep 18, 2007 09:42:41 PM)
Re:だらだらと ひとりごと。(09/16)
MINAMIちゃん
さん
毎日のお仕事、お疲れさまです。
頑張っていらっしゃるのですね。
きっと、sakuraさんにお世話していただいた方は、感謝の気持ちでいっぱいでしょうね。
ストレスが溜まって、感情のコントロールが出来なくなった時には・・・初心に戻るといいですよ♪
な～んて、部外者の私が申し上げても、ただのおせっかいに過ぎませんが(^_^;)
お休みの日には のんびり過ごして心を休めて下さいね(*^_^*)
(偶然にも(?) 17日にTDSへ行って参りました! ) (Sep 19, 2007 08:41:40 PM)
頑張っていらっしゃるのですね。
きっと、sakuraさんにお世話していただいた方は、感謝の気持ちでいっぱいでしょうね。
ストレスが溜まって、感情のコントロールが出来なくなった時には・・・初心に戻るといいですよ♪
な～んて、部外者の私が申し上げても、ただのおせっかいに過ぎませんが(^_^;)
お休みの日には のんびり過ごして心を休めて下さいね(*^_^*)
(偶然にも(?) 17日にTDSへ行って参りました! ) (Sep 19, 2007 08:41:40 PM)
Re[1]:だらだらと ひとりごと。(09/16)
* sakura *
さん
MINAMIちゃんさん、コメント有り難うございます！
＞毎日のお仕事、お疲れさまです。
＞頑張っていらっしゃるのですね。
＞きっと、sakuraさんにお世話していただいた方は、感謝の気持ちでいっぱいでしょうね。
労いのお言葉、有り難うございます(ノ_<。)
感謝して下さる方は、少ないですよ･･･（￣ー￣；
『金払ってるのはこっちだ』っておっしゃる方が意外に多いです。悲しいですね･･･(T＾T)
＞ストレスが溜まって、感情のコントロールが出来なくなった時には・・・初心に戻るといいですよ♪
＞な～んて、部外者の私が申し上げても、ただのおせっかいに過ぎませんが(^_^;)
有り難うございます。
初心ですか･･･確かにそうですね(^-^)
でも、すいません･･･怒られちゃいそうなんですが、新人の頃は、毎日、どうやったら辞められるのかと、そればかり考えてました（＾＾；
＞お休みの日には のんびり過ごして心を休めて下さいね(*^_^*)
ありがとうございます！
最近は、心に身体がついて行けなくなって来ていて、遊びに行って発散したいのに、疲れが抜けないから行けないって感じです･･･。身体が楽だったら、きっともっと上手くストレスを発散できるのになと、思います。
でも、根っこがぐうたらなので、寝て過ごしてしまいそうですけれど･･･(^^；
＞(偶然にも(?) 17日にTDSへ行って参りました! )
すごい偶然ですね！
１７日は、ランドの方に行ってました！シーは、翌日の１８日に行ってきました。
MINAMIちゃんさんの、楽しいブログで予告編を読んできました！続きを楽しみにしていま～す(^０^)ノ (Sep 20, 2007 12:17:32 AM)
＞毎日のお仕事、お疲れさまです。
＞頑張っていらっしゃるのですね。
＞きっと、sakuraさんにお世話していただいた方は、感謝の気持ちでいっぱいでしょうね。
労いのお言葉、有り難うございます(ノ_<。)
感謝して下さる方は、少ないですよ･･･（￣ー￣；
『金払ってるのはこっちだ』っておっしゃる方が意外に多いです。悲しいですね･･･(T＾T)
＞ストレスが溜まって、感情のコントロールが出来なくなった時には・・・初心に戻るといいですよ♪
＞な～んて、部外者の私が申し上げても、ただのおせっかいに過ぎませんが(^_^;)
有り難うございます。
初心ですか･･･確かにそうですね(^-^)
でも、すいません･･･怒られちゃいそうなんですが、新人の頃は、毎日、どうやったら辞められるのかと、そればかり考えてました（＾＾；
＞お休みの日には のんびり過ごして心を休めて下さいね(*^_^*)
ありがとうございます！
最近は、心に身体がついて行けなくなって来ていて、遊びに行って発散したいのに、疲れが抜けないから行けないって感じです･･･。身体が楽だったら、きっともっと上手くストレスを発散できるのになと、思います。
でも、根っこがぐうたらなので、寝て過ごしてしまいそうですけれど･･･(^^；
＞(偶然にも(?) 17日にTDSへ行って参りました! )
すごい偶然ですね！
１７日は、ランドの方に行ってました！シーは、翌日の１８日に行ってきました。
MINAMIちゃんさんの、楽しいブログで予告編を読んできました！続きを楽しみにしていま～す(^０^)ノ (Sep 20, 2007 12:17:32 AM)
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