2006年02月の記事
全14件 (14件中 1-14件目)
1
-
きゃあ！お肌が！＞＜
あぁ＞＜実は先ほどついうとうとてしまいなんと！メイクしたまま寝てしまいました（：。：）焦。なんたること！！恐ろしいぃ。ちなみに、このようにメイクしたまま寝てしまったときは「１０年肌が衰えた」と思ってください。そのくらいメイクをおとすという行為は大事。（お肌の再生ゴールデンタイム。２２時から午前２時までのあいだに落としていないとだめなんですよ・・・）でもたまぁに、やってしまうのですよね・・・。そんな時は、すぐに、ディープクレンジングをしてパックで酸素を与えてあげましょう！！【ディープクレンジング】その名の通りのもので、メーカーによってさまざまな種類があります。一般的にはスクラブがお薦めです。粒子の細かいもので、とにかくやさしくお肌を滑らすようにすることが大事。ぬれた肌に使用するのが一般的でそのような使用法のもののときは化粧水でぬらしてリッチにするのがお薦めです★【パック】さまざま種類がありますが、パックの重要性は密閉する。というところにあります。お風呂と同じで、厚くパックすることで皮膚呼吸をしながらパック内の栄養を吸収します。その後に、オフした瞬間に「はーーー！」っと呼吸をすることで次に使用するものの浸透がよくなります。と書きながらまさに、パックしている私です＾＾ 美は一日にして成らず・・・。
2006.02.23
コメント(6)
-
中庸とは・・・
循環自然のサイクルに身を任せる寝たら目覚め、目覚めたら寝る 睡眠の循環。動いたら休息し、休息したら動く 活動の循環。頭を使ったら身体を使い、身体を使ったら頭を使う 身体使用の循環。食べたら出し、出したら食べる 消化の循環。息を吸ったら吐き、吐いたら吸う 呼吸の循環。聞いたら話し、話したら聞く 意思疎通の循環。習ったら教え、教えたら習う 学習・思考の循環。笑ったら泣き、泣いたら笑う 感情の循環。このように身体分かつことなく、体内におけるすべての現象は循環している。この事実を承知したら、あとはただこの循環が滞ることなく、澱むことのないようにごく自然に流れを眺めていれば良いこのように当たり前のことを、当たり前と受け止め、当たり前に感じていけばよい。「中庸」 すべての減少が流れて循環していることを承知したら、次に自分と他者の波形の違いに目を向けてみる。幅の広い波もあれば狭い波もあり、高い波もあれば、低い波もあり早い波もあれば、遅い波もあるはずだ。つまり各自が必要する睡眠時間の違い、食事量の違い、好みの違い、脈拍数の違い考え方の違いなど、人それぞれの循環波形が違うことに目を向けてみる。同時にその違うという事実が、「個性」であり「体質」であり「当然」であり「間違いなし」ということを承知する。さらに、その波形それぞれには必ず 山と谷があり、その中ほどにそれぞれを分ける中間域が生じており、その中間行きが、私たち自身を知るための要であることを承知する。「食べる」と「排泄する」の中間には 「吸収する」「息を吸う」と「「吐く」の中間には 「保息」「聞く」と「話す」の中間には 「考える」などがあるように、循環があれば必ず波が生じ波が生じれば、その波の中間が生じそこが要となる。人間の一生で言えば「誕生」と「他界」との中間に「人生」があるように。「自分自身を理解」し、健やかな人生を送ろうと考えるならばこの要を見失ってはならない。このような循環と要を承知したものの据え方を中庸という。私たち自身の「過ぎたる」や「及ばざる」を知る手がかりがこの中庸にある。
2006.02.23
コメント(0)
-
今日から初めて実現する
わくわくな仲間が集まった今日大好きないくらさんがこんなことを教えてくださいました。「３分間日記」３分もかからないかもしれない簡単なもの。でもいくらさんは一年続けて本当に実現したとの事！手帳は予定を書く役割だけじゃないですよね！とにかく自分のしたいことを日々目にすること！！１．目標（長期）２．目標（短期）３．やりたいこと４．今日の出来事５．今日の感謝６．成功の法則・学びの言葉一日一行でいいそうです。これならすぐに始められます（＾－＾私の６番はまさに、この日記です。
2006.02.22
コメント(4)
-
恩師の言葉 「決意と願望」
私が尊敬してやまない先生の一人に佐々先生がいます。株式会社 秦腎の代表でもある佐々先生は、私の人生を変えてくれた人です。先生に教わった「雑学」の数々は今も私の心に残っています。これから幾度かにわたってご紹介していきたいと思います。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 人生という時計はたった一度だけネジが巻かれるがその針がいつ止まるかは、誰も教えてくれない。あなた自身が所有する時間は「いま」しかない。その「いま」のうちに生きて、愛して、意志を持って努力することだ。明日を信じるな。明日になれば時計が止まってしまうかもしれない。一日は一生の縮図なり・・・・・まさかの坂はいつか来る・・・・・変わらなきゃ 人生を変えたいのなら、考えを変えることだ。口で言うのは簡単だが、簡単にできることではない。落ち込んでいたくないのなら、いい気分でいようと努めてみよう。ただし、いい気分でいるのは一時的に努力してできるものではない。毎日、いつも、いい気分でいると固く心に誓うことだ。つまり、自分でその環境を創る必要がある。世の中を変えるには世の中に対するあなた自身の態度を変えることだ。一度きりに終わせず、いつも、そう心がけよう。偉大な人には確固たる決意がある。それ以外の人々は願望しかない。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー仕事をするということは相手がいることです。相手と自分の時間の価値観をよく考えて決して、相手に無駄のないようにする心がけをすること。人に言う前に、自分が変われば周りも変わってくる。Ｐ･････プランＤ･････ｄｏＣ･････チェックＡ･････アクションアクションは時に、「方向転換」ということにもなる。先生のメッセージは「私たちの肉体は日々入れかわっている。 身体だけではなく、心の入れかえもしなさい。」最後にある「決意」と「願望」の違いは私の永遠のキーワードです。
2006.02.20
コメント(4)
-
あなたは・・・・？
以前、私はコーチングを受けていました。コーチの伊藤滋さんのご紹介で参加させていただいたコントリネットそこでお会いしたｏｄａｍｉさんのブログで発見した「新動物占い」はやりましたよねぇ～。裏動物占いとか＾＾ちなみに私は→ペガサスです。んん・・・。飛ぶとペガサスだけど飛べないとただの馬。とよく言われました笑。
2006.02.19
コメント(0)
-
やめられないこと。
春の訪れを感じる時期になりましたね。春は、芽吹きの季節。つまり、お肌も身体も寒い冬から脱して活発に動き出すときでもあります。人間はすべて自然の中で作られる・・・・。ということで、私がやめられないこと＾＾はい。あかすり。です笑。ゆっくりお風呂に入っていると、表皮が柔らかくなってきたらチャンス！！美容的にはあかすりは、負担があるのでお薦めはあまりしませんが皮膚の暑い部分（ひじ、ひざ、かかと。背中など）はあかすりのほうが気持ちいい。というのが私流です。首元や、デコルテなどはスクラブで血流に沿って丁寧にケアすることがおすすめ。このツルツル感。そして極めつけは邪魔のないお肌にリッチなクリームを浸透させること！！至福のときですお化粧品は、ひとつひとつ作用する場所、浸透する場所が違います。クリームは美容液の次に栄養が高く配合されているのでかかさずつけましょう（＾－＾）
2006.02.16
コメント(2)
-
心に留める 言葉
『明日死ぬと思って生きよ。不老不死と思って学べ』 ～ ガンジー ～日々のニュースを、第三者としてみているとき自分はなんて恵まれた環境にいるのだろうと改めて気づかされる。誰にでも、悩みがあり、どうしようもないときがあるでも、とにかく進んでいくこと。何かのせいにして後回しにしてしまったり、逃げてしまったりでも、その時間を無駄にしてしまったことで後悔するのならば、同じことは繰り返さない。生きている。この奇跡に感謝します。この言葉を私にプレゼントしてくださって本当にありがとうございます。すばらしい言葉は連鎖していくように思います。
2006.02.15
コメント(5)
-
感謝の気持ちを伝えるということ
今朝、メールチェックをしていると素敵な素敵な、バレンタインメッセージが。大好きな会社の、大好きなかたからのメッセージでした。バレンタインは女性から男性にプレゼントする（日本独特の文化なんですよね）そのほかに、日頃の感謝の気持ちを込めてお世話になっている方にプレゼントするかたもいらっしゃいます。何より、気持ちを伝える。シンプルだけどお互いにあらためて「愛」を感じることができやさしくなれて、元気になれる大事なことですよね。今日は全国でいろんなドラマがあったことでしょうね＾＾ふぅ・・・。私も小学校の頃とか思い出しちゃいました笑。
2006.02.14
コメント(0)
-
バレンタイン直前・自分磨き
バレンタインが近づいてまいりました！ということで、先日の友人との会話はこんな展開へ「好きな異性のタイプ」全員が「それ需要！！」と一致したのが「歯並び」「歯が綺麗な人」でした。「どんなに格好が良くても、口元が美しくないとだらしがないような印象になってしまうよね。」「歯並びは、置いておいたとしても歯が綺麗じゃないと、それだけで幻滅してしまう。」などの意見が。確かに！でも私自身は？！サボリ気味・・・。考えてみたら2年はしてないかも。これは いけないーーーー！！でも歯医者さんに異様な、恐怖感がある私は進んでは行かないタイプ・・・。そんなところに朗報が！！癒しの空間、ホワイトニング専門店！みつけました！！ホワイトニングサロンＨＡＰＵＲＥ 一回の施術でも かなり白くなりました！使用前、使用後と「歯の見本」で見せていただけるので、一目瞭然！はじめの施術の後にはこんなにたくさんのお土産が！！（トラベルセット女性はうれしい！）このお土産のフロスが最高に良くて（施術のときに使ってくれたのですが、ミントがきくのですぅ＾＾）購入したいくらいでした。お口の中をチェックする 小さいミラーも自分が歯医者さんになった気分でうれしい（＾＾）うふふ。ホワイトニングサロンＨＡＰＵＲＥ 癒される店内。なぜか。先生がキュート、そして心配りが行き届いています。約３０分のケア中は ｉｐｏｄのサービスがあったり口をすすぐ洗面台は、センスがよくて、清潔感がありました。自信を持って 笑顔が作れます。先日の「節分」に絡めて・・・。笑う角には、福来るっ！バレンタイン直前、ピカピカの自分になれて大満足でした！
2006.02.12
コメント(3)
-
ｌａｔｔｅｖｉｔａ ＨＰ案
今日はLattevita ホームページ最終打ち合わせでした。デザイナーさんに希望を説明。本当に丁寧に対応してくださって親身になってくださいます。プロデユーサーのかたも参加していろんな案が・・・。プロの方に、アドバイスをいただくことで発見があり大変勉強になります。現時点での出来上がりだけでも「すっごく好き！！」私たちがうれしくなってしまうようなステキなＨＰが出来上がりそうです！！一つ一つに込められた想いをイメージで作り上げる。とってもワクワクします（＾０＾）
2006.02.08
コメント(4)
-
本日届いた本はこの2冊。
最近もっぱらamazonで本を買っています。今日届いたのはこの二冊。■朝日心月さん「一枚のお礼状で利益を三倍にする方法」ダイヤモンド社心月さんのブログを拝見していて絶対に読みたい！と思った本です。手紙というものが大好きで、上手ではないのですが＞＜■増田紀彦さん「起業・独立の強化書」朝日新聞社題名よりも、帯の「成功する起業家は、お金よりも知恵を使う」という「知恵」に惹かれました＾＾大好きな「いくらさん」がお薦めしてくださった本です。本を読むということこれは人間に与えられた本当にすばらしいことですよね。
2006.02.07
コメント(4)
-
自分のしてきたこと・リソース
今まで社会の一員としてどれだけのことをしてきたのかどのようなことができるのかそういった事を紙に書き出すという作業。毎日することではないので書き出すことで、整理がつくような気がしました。自分では「やってきた」と自信があっても第三者から見たときに評価してもらえるのか評価というのは、比べるということではなくて。きっともっとできるはず。自分の可能性と、気持ちに答えたい何気なく過ごしてはいけない毎日発見があり、反省がある少しずつでも、進んでいたい。
2006.02.06
コメント(4)
-
神奈川ＴＶ「ハラマンチョ」
神奈川ＴＶさんの「ハラマンチョ」という番組撮影がありました。lattevitaでは、昨年から、美容コーナーを担当させていただいておりますが、今回も6回目を迎えています。内容は・・・「メイクアップ！」今回、浜本が講師、私はすっぴんモデルでした笑。はずかしいぃ・・・。てきぱきとしたスタッフの方の行動を見て、作品を作るということは分担があって初めて、効率よくつくられるのだと勉強になりました。撮影が終わり、お話を聞いているとみなさん、その道のベテランの方ばかりで自然ながらにも、強い信念があありました。次回はﾎﾟイントメイクです（＾０＾）
2006.02.05
コメント(2)
-
その道、３９年！絶品天麩羅
久しぶりに銀座ランチです。ランチといっても、豪華ランチであります（＾０＾）お世話になっている方がご馳走してくださいましたぁ。うれしい・・・＞＜本当は教えてたくないお店？銀座にある天麩羅 「由松」です。ここの天麩羅は最高だと思います。素材ももちろんですが衣との上げ具合が＞＜とにかくお薦めです（＾０＾）ランチはお任せで５５００円～天丼や天茶は２０００円くらいでいただけます。でも！大将がいらっしゃるときに！！がポイント！こうも違うのかと感動させられます。久しぶりにお話していて、聞いてみたところ天麩羅を揚げて何年になりますか？「う・・・ん。３９年になりますね」３９年！！ひとつのことを突き詰めていく事のすばらしさを、本当に心から感じました。由松は、著名なかたがたのお客様が多く機内食にお土産をたのむかたもいらっしゃるそうです。私のようなものが書いていても感動は伝わらないかもしれませんが大将と女将さん、そして絶品の天麩羅。大好きなお店です。２月後半は山菜が入るとの事！！また行きたいぃーーー！！
2006.02.02
コメント(4)
全14件 (14件中 1-14件目)
1
