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2007年10月29日

サイクリング　リンリン　２　♪♪

(6)

カテゴリ：ダイエット/health

本日は、人間ドック。
ま、先日の検査に比べたらちょろいもの。
検診センターには雑誌もテレビもリクライニングのいすも完備。
ゆっくりと休息のつもりで・・・

だったけど
やっぱり疲れたわあ。
ひたすら順番を待つだけの時間。

ま、結果としては
年相応ってところかしら・・・

あとはまあ
野菜中心のあっさりとした食事と適度な運動ででコレステロールを下げ、
できるならばあと少し体重を落とし・・

というご指導でした。
それができれば問題はないんですけどねえ・・(￣Д￣;;

近い病院だったので、
自転車で行きましたよ。
快適快適。

帰りは早かったのでぐるっと駅前に回り
東急冷やかし（せっかくのきず物市だったけど　金欠で何も買えず）
ボディショップで久々にボディローションなど購入し

いやあ　楽しいなあ。自転車。
こりゃいいや。
あしたも街中に出張だから自転車で。
愛車エスティマ君には申し訳ないけど、ちょっと浮気します。

でもね。

寄り道しちゃって無駄遣い・・・・(゜ー゜;Aアセアセ

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最終更新日 2007年10月29日 17時14分56秒
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■コメント

Re:サイクリング　リンリン　２　♪♪(10/29)

ハワイ♪ さん

車と違って、
「ちょっと停めて･･」が出来るので、
お買い物も多くなるかも知れませんね～。

今の季節、チャリは良いですね＾＾ (2007年10月29日 17時27分53秒)

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Re:サイクリング　リンリン　２　♪♪(10/29)

大夫の監さん

バイク屋さんが言ってたです。バイクと自転車両方のる人は足腰しっかりしてるって、
バイクのみだと、おぼつかないみたいです。

けっこう、運動量ありますよね。 (2007年10月29日 18時36分49秒)

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Re:サイクリング　リンリン　２　♪♪(10/29)

j-aqua さん

健康的でいいですねっ♪
お財布の中身をギリギリにしておでかけするのはどうでしょうか？
私は最近、お買い物行く時に余分なお金を持たないようにしてます。
買いたいけど買えない・・でガマンして帰ってきますけど・・
ストレスはたまりますよぉ。
体によくないねぇ、ストレス・・（＾＾；
(2007年10月29日 18時41分51秒)

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Re[1]:サイクリング　リンリン　２　♪♪(10/29)

あきのこ1004 さん

ハワイ♪さん

今朝は暖かいからと手袋なしで乗ったら
やっぱり寒かったです。
気持ちよく乗れるのは後わずか。
どんどん乗るぞ～～！
(2007年10月30日 06時53分36秒)

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Re[1]:サイクリング　リンリン　２　♪♪(10/29)

あきのこ1004 さん

大夫の監さん

けっこうこぎました。
いくらアシストつきとはいってもやっぱり所詮はアシスト。
自分の足でこがないと動いてくれません。
ドックで指摘された「適度な運動」にぴったり。
週２回ぐらいは自転車で通勤しようかなあ。
(2007年10月30日 06時54分45秒)

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Re[1]:サイクリング　リンリン　２　♪♪(10/29)

あきのこ1004 さん

j-aquaさん

カード入りのお財布だと意味ないですよね。
財布を持たずにでかける！
これが一番ですねえ。

でも、ほんとにストレスたまりそう・・・
(2007年10月30日 06時56分12秒)