一番亭食単

一番亭食単

2023年06月10日
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カテゴリ: 中華料理
​​ ​​ ​​おはようございます。

梅に台風と湿気の多い季節になって参りました。

ものも黴が生えやすくなり、調理にも一段と気を

遣う今日この頃です。中国でもサラダは良く食べ

ます。最近は中国の洋食もバラエティ豊かになり

沢山のサラダが溢れていますが、シンプルなレタ

スのサラダをお出しいたしました。

生菜沙拉(クリックで拡大します)

材料(3人前)
レタス    5枚
胡瓜     1/2本
人参     1/2本
玉葱     1/2玉
白胡麻    大さじ1
ポン酢    大さじ3
胡麻油    大さじ1
砂糖     小さじ2
ガーリックパウダー 適宜
胡椒     適宜

1.レタスは手で少し長細く千切ります。玉葱は
  薄切り、胡瓜は薄い小口切り、人参は千六本
  に切ります。
2.ポン酢、胡麻油、砂糖、ガーリックパウダー、
  胡椒は蓋つき容器に入れて良く振り混ぜます。
3.器にレタス、玉葱、胡瓜、人参の順に盛り付
  け、白胡麻を振りかけてから2.を掛けまわ
  します。

中華ドレッシングは掛けてすぐに食べるより、少し
おいて野菜に味が染みてからの方が美味しくいただ
けます。甘い・酸っぱい・しょっぱい味に胡麻油の
風味が加わり、野菜が沢山いただけます。好みで大
根おろし大さじ1を加えても良いでしょう。

亭主敬白





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最終更新日  2023年06月10日 00時00分19秒
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