春夏秋冬　ＡＮＮＥＸ

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2005/11/09

エクササイズ

(6)

カテゴリ：感じたこと

顔　－　引き締めフェイスストレッチ

腰　－　腰運動、寝る前に

首　－　引き伸ばしストレッチ

脳　－　大人のための音読、計算ドリル　ｂｙ　川島隆太

心臓　－　ダンレボ　

足腰　－　ダブル階段エクササイズ

足首　－　爪先立ちエクササイズ

体重　－　体重計ダイエット

目　－　目玉ストレッチ

締めたり伸ばしたり、ご苦労なこってございます。
やらなきゃいけないと言う恐怖感に追われて１日を過ごす私の身にもなってほしい。

ぐうたら主婦の悩みでした。

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Last updated 2005/11/09　08:59:33 PM
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■コメント

Re:エクササイズ(11/09)

ちゅべ蔵さん

運動って外でやると気にならないもんですよ。
私も夕方暗くなって散歩しながら二重アゴ防止ストレッチやってますよ。
暗いと化粧落としてようが少々小汚い格好していようが誰も
わからな～い♪ふふふ！VIVA!秋の夜長！！！！（笑） (2005/11/09　09:20:52 PM)

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Re:エクササイズ(11/09)

Kaoru777 さん

ひゃ～～～～、耳が痛いぃぃぃ～～～。（v-v*）
ダイエットダイエットと言いながらもこの中の１つもやっていない。。。
あ～～やらなきゃ～～。
何かきっかけが欲しい。。。
イマイチその気になれない私です。。。 (2005/11/09　10:12:47 PM)

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Re[1]:エクササイズ(11/09)

竹姫ｋｊさん

ちゅべ蔵さん
＞運動って外でやると気にならないもんですよ。

外かあ、でもこのあたりって街燈がないし、家はポツンポツンだし、真っ暗闇なのね。
しかも体動かすの大嫌い人間だし、

てね、こうやって言い訳するのよ。
アハハ。
やれもしないこと書くな！ってね。まったく。

ちなみにフェイスエクササイズはちゅべ蔵さんに教えていただいたサイトで。　　ありがとね。

(2005/11/09　11:34:05 PM)

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Re[1]:エクササイズ(11/09)

竹姫ｋｊさん

Kaoru777さん

＞ダイエットダイエットと言いながらもこの中の１つもやっていない。。。

いらないでしょう、ｋａｏｒｕさんは。
どんな状態でもＨｉｄｄｙはラブラブだから大丈夫よ～～

それより顔講習会、また色々と教えてね。
最近ぜんぜんそういう話題がないなあ。
お肌の手入れほとんどゼロに近くなった私です。いかんな。

(2005/11/09　11:35:43 PM)

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Re:エクササイズ(11/09)

ももこさん

はは～ん。通りで最近全身引き締まっていらっしゃるな、と思ったんですよ。やはり、努力なさってたんですね。そのうち、私も、そのうち、、 (2005/11/17　12:02:48 AM)

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Re[1]:エクササイズ(11/09)

竹姫ｋｊさん

ももこさん

ん？　ももこさん？
どなただろう。
ハンドルネームかな？

引き締まる？　ないですないです、
ヤバイところはヤバイです、（汗）
それにこれは努力が出来ればなあ、ってお話で、エヘヘ。

よろしければどちらのももこさんか教えていただけますか？

(2005/11/17　03:49:26 AM)

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