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☆アリュ☆
ありゅのことなんでもかくさず書く日記です。
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February 20, 2006
カテゴリ： カテゴリ未分類
最近体の衰えを感じていました。
これじゃぁ夏に肌を見せれないと・・・
毎日エクササイズをがんばりました。
とにかく二の腕、腹筋、足がﾌﾟﾖﾌﾟﾖになっていたので、そこらへん重視で頑張りました。
腹筋は、だいぶ固くなりました。まだまだですが・・・。
触ると、縦はもちろんですが、横に割れてきてるのがわかりますｗ
脚もまだまだですが、だいぶ脂肪がとれてきました。
問題は二の腕。
鏡で見て、あまりにも太かったので自分でもﾋﾞｯｸﾘして、かなり頑張ったら、やりすぎましたｗ
てか、鍛えすぎて余計太くなったｗ
女のくせに、何この力こぶｗ
ちょっと、手抜きしようと思いますｗ
何事もやりすぎはよくありませんねｗ
これじゃぁ夏に肌を見せれないと・・・
毎日エクササイズをがんばりました。
とにかく二の腕、腹筋、足がﾌﾟﾖﾌﾟﾖになっていたので、そこらへん重視で頑張りました。
腹筋は、だいぶ固くなりました。まだまだですが・・・。
触ると、縦はもちろんですが、横に割れてきてるのがわかりますｗ
脚もまだまだですが、だいぶ脂肪がとれてきました。
問題は二の腕。
鏡で見て、あまりにも太かったので自分でもﾋﾞｯｸﾘして、かなり頑張ったら、やりすぎましたｗ
てか、鍛えすぎて余計太くなったｗ
女のくせに、何この力こぶｗ
ちょっと、手抜きしようと思いますｗ
何事もやりすぎはよくありませんねｗ
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子供を抱くと・・・
おさる１２２７
さん
・・・
☆☆☆トモモ☆☆☆
さん
ﾄﾓﾓもおなか、横にいっぱい割れてるー
(February 21, 2006 07:19:21 PM)
すごぉ～いｗ
ひょん0410
さん
習慣がないおいらにとっては、まず、エクササイズをするという習慣を先につけないと無理だなii|||ii＿|￣l○ガクッii||ii
腹筋だけでもいいのかしら・・・・ (February 21, 2006 10:55:06 PM)
腹筋だけでもいいのかしら・・・・ (February 21, 2006 10:55:06 PM)
ﾏｯﾁｮ化。。。
☆アリュ☆
さん
＞おさるへ。
ｱｲﾀｰｗ
確かに子供抱いたら腕がだんだんきつくなってくるもんねｗあれで鍛えられるんだなｗ
＞とももへ。
脂肪ですｋ・・（略
＞ひょんへ。
ｱﾀｼも全然習慣がなかったｹﾄﾞ、危機感が酷かったので今回は続いていますｗ
自分の体が変化していきはじめると、更にやる気がおきるよーｗ
(February 21, 2006 11:48:59 PM)
ｱｲﾀｰｗ
確かに子供抱いたら腕がだんだんきつくなってくるもんねｗあれで鍛えられるんだなｗ
＞とももへ。
脂肪ですｋ・・（略
＞ひょんへ。
ｱﾀｼも全然習慣がなかったｹﾄﾞ、危機感が酷かったので今回は続いていますｗ
自分の体が変化していきはじめると、更にやる気がおきるよーｗ
(February 21, 2006 11:48:59 PM)
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