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2006年09月の記事
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幸せになる習慣
幸せは人それぞれ違いますが、人はもっともっとと向上心があります。 今より幸せになるための5つの習慣です。 1、今日あったイヤなこと、不愉快なこと、悔しい事など書く習慣 2、鼻から息をする習慣 3、深呼吸をする習慣 4、人から見えないところを綺麗にする習慣 5、他の感じ方はないかと考える習慣 生活習慣病と言われてますが、こういう所から改善することで、自分を良くして行かれると思うのです！
2006.09.30
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凄腕！音楽
今日は、インド音楽のライブに行きました！ タブラという大小の太鼓の奏者アリナングシュ・チョードリー氏ですが、世界的に活躍されている凄腕の方でした！ そこにヨシダダイキチ氏のシタールと瀬川ＵＫＯ氏のタブラのコラボでした！ シタールとは、エレキギターのような楽器で、ヨシダダイキチ氏はＵＡの曲を作ったりＮＨＫの子供番組にも出演など活躍されています。 二人のタブラは指先と手の平で目にも止まらぬ早さで叩きます。目で合図しながら掛け合いが面白かったです。 シタールも負けずに弾きます！ テクニックを見ても驚きましたが、途中目をつぶり、体全体で音を聞きましたが、頭とお腹に響いて、とても心地良くなり終わったら頭の中が飛んで行きました(笑) 友達は血流が良くなったみたいと言ってました。顔みたらスッキリしていました☆ テクニックもすごいし、音もすごい、それで、1時間半の間、休まずずっと演奏を続けているのです！こんな長い演奏を聞いたのは初めてです！ 世界中にはまだまだ知らない楽器や音楽があるのですね☆今日はぐっすり眠れます♪
2006.09.29
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コーチング
コーチングは以前から興味があったのですが、実際に受けてみました。 人間は行動を起こす時に、アクセルを踏み前に進もうとしていても、不安や自信のなさ、リスクを考えてしまいブレーキをかけてしまいます。 この心のブレーキをはずし、自分から目標達成できるように導きます。 私も今年中に達成したい事があるので、コーチングをやる事で加速させていきたいのです。 自分でやるのと違い、対話で行うと、目からウロコでなるほど～と思う事がたくさんありました！ リスクを考えるのをやめて、メリットを考える事でひらめきが出てきて行動に変化が出てきます。 人は自分が楽しくなる事ならどんどん行動を起こしますからね。 来月、健康と食に関するセミナーを開催するので、楽しめる会にしていきたいので良い結果が出るように準備をしていきたいですo(^-^)o
2006.09.28
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自分を癒す
友達の友達のＳさんは、病気で足が不自由になり、あまり外に出ることもなく人に合わずにいました。 友達が彼女を元気にしたいと言うので、私の所に顔のエステをしようと来てくれました。 女性は初めての人に素顔を見せるのは恥ずかしい事ですね。 Ｓさんは遠慮しメイクは落とせませんでした。でもみんなでのおしゃべりは楽しかったみたいです。 しかし、またウチに来てくれて、今度は素顔になってくれました！ 人の前で素顔になるのは心を開いてくれたことだと思います♪ エステが終わると、別人になるくらい(笑)つるつるで綺麗な肌になりました！ 終わってからおしゃべりしてるときも、ずっと肌に手を触れてました。 元気のない人には、こちらから笑顔にすると、人の気持ちも変えていかれるのかもしれませんね。 美肌にしながら、心も美しくなるようなお手伝いができるのは嬉しいです。 心理学者が言うには「元気を失ったときに、それを取り戻す最善の方法は、いかにも元気そうに振る舞い、元気そうにしゃべることだ」 落ち込んだ時や悲しい時に自分を励ましたり、楽しそうな顔をしたり笑顔でいると、そのようになってくるそうです。 悲しい時に悲しい顔をするのではなく、悲しい時や辛い時ほど笑顔でいると自分を癒す事ができます。 元気な人の側には元気な人が集まります。 元気な人に囲まれたら元気になります。 私が元気でいることで周りの人も元気になったらいいなと思います。
2006.09.22
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魔法の言葉
五日市剛さんの本を読みました。 人生最悪な事が起きたときに、イスラエルに逃避行したのですが、そこでも次から次へと最悪な事が起こったそうです。 そこで、出会った一人のおばあさんに、人生が好転する魔法の言葉というのを教えてもらったのです。 それは、 「ツイてる！」 「ありがとう！」 「感謝します！」 この三つの言葉。 どんな事があっても、この三つの言葉を唱えていると、どんどん運が良くなってきたのです。 早速、試してみました。 母が、昼間掃除をしていたら腰を痛めてしまい歩くのも辛そうでした。 「腰をさすりながら「ありがとう」を３０回言ってみて！」と試してもらいました。 ３０回以上言ったみたいですが、言い終わると背中がしゃんとして、スイスイと歩けるようになり驚きました！ 母もビックリしてました！！さっきより楽になったみたいです！ 私も「ツイてる」を１００回唱えてみたら、終わると同時に友達から電話があり嬉しい知らせがありました☆ 本当に効果がありますね♪「ツキを呼ぶ魔法の言葉」本1冊+速音聴CD3枚セットツキを呼ぶ「魔法の言葉」ツキを呼ぶ魔法の言葉～講演筆録～
2006.09.17
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ラウンド
今日は小雨が降る中、ゴルフでした。暑くなかったので良かったです。 今日は、藍ちゃんのスイングをマネして、そのイメージでやってみました。 テイクバックのあのリズムと、フォローからフィニッシュの感じが好きなのです。 マネをすると、トップがコンパクトになり、ダウンの時にいい感じで体重をのせていかれます。 大振りしないから打球もブレが少なかったので狙いやすかったです。 リズムなどは、上手い人のマネはいいかもしれませんね♪ 本日、88(45、43)で念願の80台達成でしたo(^-^)o
2006.09.12
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素肌は美しく！
先日、エステセミナーを開催したのですが、そのあとにもどんどん波紋が広がっています。洗顔＆ダブルパックで、きめ細やかな色白赤ちゃん肌になり更に、引き上げたらアゴが小さくなったので、次の日会社で話題になり、その化粧品を使ってみたいと言われたそうです。ある方は、家で娘さんにパックをしてあげたり、お友達に洗顔を教えてあげたりして、それを聞いた人が、またやってくださいと、嬉しい話がたくさんで、みなさまが、こんなに肌に関心があったなんて驚きました。敏感肌で、高い化粧品を使っていた方も、こんなに自然なものでこの値段なの？！と驚いてました。ますますFLPの商品はすごい！！感じました！女性は、素肌が綺麗だと心がウキウキとしてきて変わりますね♪素肌美人になっていくのは嬉しいです
2006.09.11
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自然からの贈り物
無農薬野菜をいただいてきました。 お友達のお母さんが作ったものです。 こういうものはありがたいですね～。 自然そのままの味を堪能しました♪感謝感謝でございます～♪ 健康を作るための食育について意識、知識を持っていても、外食になることも… だから、なるべく体に優しく、栄養バランスが良い食材で食べたいと思います。 野菜がいいのよね。 野菜からのビタミン、野菜からのミネラル。 これが体にいい～♪ 根は大地(地球)と繋がり、 葉は太陽を浴びて天(宇宙)に繋がり、 そういう野菜をいただく事は、人間が自然になる力が出てくるのです。 野菜がたくさん食べられる生活はありがたいな～。 私が飲んでるアロエベラジュースは、まさにそれ。体にいらない物を出してくれて、デトックスするから、体も心が軽くなりました♪どんどん若くなる感じは実感です。 どんどん健康なるのはうれしい～。 大地はグラウンディング、天はスピリチュアルに…バランス良くなるから、自分の変化がうれしいし、これからもますます楽しみ♪ 自然と繋がるというのは、本物の自分に変わっていくということかな♪
2006.09.06
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横浜
午後から横浜の営業所に行ってきました。 つい最近、横浜に新しく「Bay Quarter」ができました。またまた新名所になりそうです。 ショップ＆ダイニングのお店がたくさんありました。 写真はそこから見た風景です。 カフェでお茶していましたが、オープンデッキになっているので、犬を連れて来てる人が多かったです。 新しい場所って、すぐ行きたくなりますね。 たくさんレストランやカフェがあったので、また行ってみようと思います。
2006.09.04
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