ラッキーハッピーに☆

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2009.08.04

満月の日のヨガ

カテゴリ：紹介

「ビューティー・ヨガ」

カラダのバランスをとりながら、

カラダの中から綺麗に、美しくなるための健康の秘訣を交えながらヨガを行います。

ヨガで、心のストレスや体のストレスをなくし、

健康レベルをアップしましょう。

満月の日にエネルギーを充電して、ツキを呼ぶ体質にしていきましょう。

ヨガの場所も、丸いお部屋にドーム型の天井の、窓から外を眺めながらの

異次元空間です

ゆっくり呼吸をしながら体をうごかしますので、

リラックス効果、リフレッシュ効果もアップします。

肩こり、腰痛、冷え性、アレルギー、女性疾患などある方は

事前にご連絡いただけると、解消するヨガもお教えしていきます。

男性も受け付けていますので、ご参加お待ちしています。

日程

　８月　６日（木）満月の日　

　８月２６日（水）　　

時間１９：００～２０：３０です。５分前にはお越しください。

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場所汐留シティセンター３階
汐留シティセンター

JR山手線「新橋駅」汐留口より徒歩3分

都営浅草線「新橋駅」汐留（シオサイト）方面出口より徒歩2分
都営大江戸線「汐留駅」ＪＲ・ゆりかもめ新橋駅方面出口より徒歩1分
新交通ゆりかもめ「新橋駅」より徒歩1分

ＡＳＫ　ＴＯＫＹＯ (アカデミーシュワルツコフ)
ラウンジスペースにて行います。

参加費
当日ブログを見たと言っていただくと3000円とさせていただきます。

定員が１０名になります。

持ち物 ヨガマット、または、大き目のバスタオル、動きやすい服装（ボタンやベルトのないもの）、お水（甘みのないもの）

床はタイルですので、ヨガマットがない方はバスタオルなど、敷くものをお持ちください。
更衣室はあります。

食事後二時間くらいあけて空腹でお越しください。（どうしてもの方は、カロリバーやゼリー飲料などを召し上がってからどうぞ）

前日までに、こちらのメール宛にご予約ください。

green_angel@inter7.jp

お近くの方、お友達を誘ってご参加ください。

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