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aloha327
ワクワク心躍ることを少しでもたくさんやっていきたい！日々の記録。
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BE HAPPY...☆ choco☆1220さん
Hapifula katie.rさん
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2007年11月19日
カテゴリ： からだにいいこと
昨日は絶好のマラソン日和の中、ハーフマラソンに参加してきました。
そして完走／完歩！
でも私は甘かった。。
５キロの練習までしか出来ていなかったのだけれど、
色々な人から、ハーフは簡単だよ！なんて言われていたので
大丈夫だろう、気力で勝負！と思っていました。
ところが、、
１０キロまでは普通に走れていたのだけれど
１２キロ過ぎ位から、急に股関節と膝が痛くなり
記録は３時間９分！おぉ、３時間かかってしまったよ。
最後ほとんど歩いているからね。。
心肺機能は全然疲れていないのに、足が痛いということで走れない、
もどかしさを感じました。
マラソンは、自分との勝負。
走っているときに、後ろの人にどんどん抜かれて行ったけれど
完走することだけを目標に、マイペースで、景色とかを楽しみながら
走りました。
歩くようになってからは、何キロ歩くのだろう、、と考えると
気が遠くなったけれど、１キロづつ積み重ねて行けば最後は２０キロになる、ということに気付いて少しずつ歩いて行きました。
ゴールが見えたときは本当に嬉しかった～。
ゴール後は、もう歩くのも大変で、、
旦那に手をひっぱってもらいながら、だましだまし駅まで歩きました。
家に帰ってからは、階段の上り下りが本当につらく、うめき声まで出てくる始末。夕飯をたっぷり食べて、足じゅうに湿布を貼って、膝に効くツボを押しまくって、９時に寝ました。
今日も仕事なので、歩けなかったら本当にヤバい！と思いながら、、
さて本日、なんとか、昨日よりは歩けるようになりました。
昼からの仕事に備えて、更にリハビリをしなくては！
ということで、無謀なマラソンへの挑戦記録でした。
そして完走／完歩！
でも私は甘かった。。
５キロの練習までしか出来ていなかったのだけれど、
色々な人から、ハーフは簡単だよ！なんて言われていたので
大丈夫だろう、気力で勝負！と思っていました。
ところが、、
１０キロまでは普通に走れていたのだけれど
１２キロ過ぎ位から、急に股関節と膝が痛くなり
記録は３時間９分！おぉ、３時間かかってしまったよ。
最後ほとんど歩いているからね。。
心肺機能は全然疲れていないのに、足が痛いということで走れない、
もどかしさを感じました。
マラソンは、自分との勝負。
走っているときに、後ろの人にどんどん抜かれて行ったけれど
完走することだけを目標に、マイペースで、景色とかを楽しみながら
走りました。
歩くようになってからは、何キロ歩くのだろう、、と考えると
気が遠くなったけれど、１キロづつ積み重ねて行けば最後は２０キロになる、ということに気付いて少しずつ歩いて行きました。
ゴールが見えたときは本当に嬉しかった～。
ゴール後は、もう歩くのも大変で、、
旦那に手をひっぱってもらいながら、だましだまし駅まで歩きました。
家に帰ってからは、階段の上り下りが本当につらく、うめき声まで出てくる始末。夕飯をたっぷり食べて、足じゅうに湿布を貼って、膝に効くツボを押しまくって、９時に寝ました。
今日も仕事なので、歩けなかったら本当にヤバい！と思いながら、、
さて本日、なんとか、昨日よりは歩けるようになりました。
昼からの仕事に備えて、更にリハビリをしなくては！
ということで、無謀なマラソンへの挑戦記録でした。
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Re:ハーフマラソン(11/19)
flower life
さん
お疲れ様でした。
昨日はマラソンが各地で行われたようですね。隣市でも、あったようです。20キロなんてすごい、運動音痴＆運動嫌いのわたしにとっては尊敬すべきことです。あとはきっちり治してあげて下さいね。
(2007年11月19日 10時04分13秒)
昨日はマラソンが各地で行われたようですね。隣市でも、あったようです。20キロなんてすごい、運動音痴＆運動嫌いのわたしにとっては尊敬すべきことです。あとはきっちり治してあげて下さいね。
(2007年11月19日 10時04分13秒)
祝☆完走＆完歩
choco☆1220
さん
やったね、alohaちゃん～ おつかれさまでした！
ただただ「すごい！楽しい！興奮！」っていうスタートから始まって、苦しい中盤があって、でも途中でふと、空のきれいさとか、人の優しさとか、いろんな感動に出会えちゃうんだよね。そうしてゴールが見えた瞬間の感動っていったらないよね。体はもう、ずたボロになっちゃうのだけど（笑）
読んでたら、私も走りたくてうずうずしてきたよー。来年、だんな様たちもいっしょにマラソン出たいよ☆ (2007年11月20日 13時27分35秒)
ただただ「すごい！楽しい！興奮！」っていうスタートから始まって、苦しい中盤があって、でも途中でふと、空のきれいさとか、人の優しさとか、いろんな感動に出会えちゃうんだよね。そうしてゴールが見えた瞬間の感動っていったらないよね。体はもう、ずたボロになっちゃうのだけど（笑）
読んでたら、私も走りたくてうずうずしてきたよー。来年、だんな様たちもいっしょにマラソン出たいよ☆ (2007年11月20日 13時27分35秒)
Re[1]:ハーフマラソン(11/19)
aloha327
さん
Re:祝☆完走＆完歩(11/19)
aloha327
さん
chocoちゃん
ありがとう！でもフルマラソンとは比べ物にならないんだろうな～と思うよ。東京マラソンとは違って、沿道の応援とか、ないしね（笑）だから、景色を楽しみながら色々なことを考えたよ。いい時間だった！次は１０キロかな～なんて（笑）でも一緒に走るのはおもしろそう☆
(2007年11月21日 01時19分49秒)
ありがとう！でもフルマラソンとは比べ物にならないんだろうな～と思うよ。東京マラソンとは違って、沿道の応援とか、ないしね（笑）だから、景色を楽しみながら色々なことを考えたよ。いい時間だった！次は１０キロかな～なんて（笑）でも一緒に走るのはおもしろそう☆
(2007年11月21日 01時19分49秒)
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