60代も楽しく生きよう☆ハワイでゆる美活

BRAGG オーガニックアップルサイダービネガー 日本正規品 りんご酢 946ml 4本セット
価格：5390円（税込、送料別) (2022/8/24時点)

楽天で購入

すみません。

楽天ブログに新たに開設したばかりで、色々使い方がわかっていませんので、手探り状態です
でも、このブログでは自分が実際に使って良いと思った物や気になる物をご紹介していきたいのでどうぞお付き合いくださいませ。

私がここ最近、健康や美活に関してまず気を付けた事。
それはやっぱり、食。

身体に良い物を取り入れながら生活していきたいなということです。

このアップルサイダービネガーは、オーガニックの自然発酵商品
ハワイのWhole FoodsやDown to earthなどオーガニック系のスーパーを始め、主なお店で人気の商品です。商品を手に取るとわかるのですが、濁りや沈殿物があるのが見てとれます。


これ、うちのキッチンで使ってるBRAGGのアップルサイダービネガーちゃん。

カビてるとビックリしないで下さい。
これがマザーと呼ばれる酵素やミネラルを含んだもの。
カビどころか、良質なリンゴ酢の証なのです。

ただ、いくら身体に良くても取り過ぎは逆効果。
お酢は酸なので、そのまま飲んだりすると歯のエナメル質を溶かしてしまったり、胃に負担がかかってしまうので、必ずお水やヨーグルトなどに混ぜ、一日、多くとも大匙2杯までが適量です。

私はいつも飲んでるお水のボトル（720ML)に自分が美味しいと感じる程度（たぶん、大匙半分～1杯弱）を毎日飲んでいます。　後、時々お料理にも使うので丁度良いかなと思っています

うちにあるお酢は、今はこれだけ。
本当は用途に合わせ、米酢やら黒酢やら揃えたいところですが、狭いキッチン。　特にハワイ住まいなので物価が高く、あれもこれも・・と買っていたら大変な事に
だから、良いと思った物だけ厳選して使うようにしています。

​ コスモポリタンのリンゴ酢のページ ​、見つけました。
実際のところ、何に聞くの？と思われた方はご一読を

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