みんな～大好き～♪

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2006.12.10

天心ワークショップ２

(4)

カテゴリ：抱っこ・天心

みんな癒されたいのね～

今日は主に｢子供の私｣をよしよしする｢大人の私｣さらにその大人もよしよしする｢大きな私｣を意識するワーク。

すねたい私。よしよしする私。ちょっと離れたところにかまって欲しい私。よしよしする私。
その二組を寄り添わせてあげて、安心する私。
反対側から全部の私を｢可愛い(愛しい)｣と、ずっと見守りたい私。
たぶん見守っている私の顔はとても穏やかだっただろうな。

そして最後にやった｢天心｣では、｢はみ出している(と感じている)自分｣をちゃんと私の中に入れてあげることができた。
そしてぎゅ～っ！

いずみ♪コーチからたくさんの承認をいただいて、そして質問の答えを考えることで｢気づき｣や｢モチベーション｣を得て自分を認めてあげるコーチング。
無心になって体を動かすことで、わきあがってくる感情をよしよししてあげる天心ワーク。
どちらも大事な私の時間♪

いつも私がこうやって出かけるのを快く送り出してくれて、子供達の世話をしてくれる旦那に感謝！

何だかこの日記を読んでくださる方がいたら、？？？だろうな(笑)
天心って何？と思われた方はこちら

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