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2021.02.08

この育児本★お母さんのためのアンガーマネジメント入門

テーマ：気になる育児・生活本ｏｒ教材ｏｒ知育玩具(97)

カテゴリ：読んだ本・おすすめの本

最近、育児書を読むことがマイブームでして、図書館で借りてきては興味を持った本を片端から読んでいます。

今日はこちら

子育てのイライラ・怒りにもう振り回されない本
篠　真希著

子育てのイライラ・怒りにもう振り回されない本お母さんのためのアンガーマネジメント入門（＜CD＞　［オーディオブックCD］） [ 篠真希 ]

もーーータイトル見た時点で、「今の私に必要な一冊！」と思い手に取りました。
中身は「知ってる。聞いたことある。わかっている・・・」って感じなんだけど、繰り返し読み、自分の中にしみこませることで今後の生活が楽になるのかなと思います。6秒ルールもね、わかってるし知ってるんだけど、怒りが爆発している時はできなかったりするの。そして自己嫌悪に陥る・・・がどこのお母さんも繰り返してる事なんじゃないかな？

でも、最後の方にあった実際の話の所で、子供がどういう気持ちになっていたとか読めたのは良かったです。我が子、言葉遅めだし、自分の気持ちなんてあまり話さないから知ることができてよかった。

実は昨日の夜も私は怒ってしまったんだ。

寝る前にパズルをして絵本を読みたいのに、お片付けがだらだらになってしまって寝るべき時間を大きく過ぎてしまったの。日課をこなしたい私と、でも寝かしたい私とが戦って、子供にぶつけてしまった。あげく、いつも読めるひらがなをふざけて読まなかった子供にもーーーぶちきれました。「ぎゅーして。ぎゅーしてほしい」っていう声すらも無視してしまった。最後はぎゅーして一緒に寝たんだけど、その寝る前のやり取りが「頭ではわかっているけど、時間はもどらないし、睡眠時間が短くなるとまた幼稚園で怒られるし・・・」と私がイライラしてしまいました。ダメ母です。

余裕をもって、おおらかに子育てできる人になりたいです。