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2009年02月の記事
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人は見たいように見る♪
『私のイメージ（^0^）』30万アクセスのカウプレ、沢山の応募ありがとうございます☆まだ大丈夫ですので是非応募待ってますね（*^^*）2月16日の日記にプレゼントの画像が載ってます♪**********************************************************先日四葉さんがフォーシーズンズホテルで対面コーチングを受けてくださって、ご自身の日記にこんな風にアップしてくださいました☆その時の画像、まだ楽天フォトに登録していないので登録したらアップしますね（*^^*）フォーシーズンズホテルは季節によって趣が変わるので年間通して飽きない場所です♪**************************************************************先日息子の今度入学する地元の中学の説明会に行きました。娘（16歳）も通った学校なのでわかっているから説明なんて要らないけど書類を貰わないといけないので行かなければいけなくて・・・仕事が終わって説明会の会場に急いで行ったら「西山さんなんでここにいるの？お受験（中学受験）じゃなかったの？？？？」と・・・ふたりの方から同時に！「え？・・・・お じゅ けん ？？？」（無縁の世界～～）「え？違うの？てっきりお受験するとばかり思ってた♪」「うちは娘も近所の幼稚園、そして小学校、そしてこの中学、そして○○高校（公立）にチャリで行ってるよ～♪（^0^)」ふたりとも驚いてました♪でも逆に驚いたのは私の方！私ってそんなイメージがあったのね（^0^）息子は「月曜日から金曜日まで野球で土日が学校ならいいのになぁ～」（「え・・・それは困るんですけど・・・^^;」ｂｙ母）「今日は僕の好きな体育と図工が2時間ずつあるのでラッキ～！あ～いっつもこういう時間割ならいいのに・・・」とか。（「国語とか算数はどこにいっちゃうのでしょうか・・・・」ｂｙ母）こんな調子でまるで受験には縁遠いタイプ（^^;）だから余計びっくりしちゃったんですただうちの息子の通ってる小学校、受験する方がと～～っても多くて受験の時期になるとクラスの4分の１くらいの子が休むんです♪インフルエンザの子とお受験で休む子の区別が息子にはつかないみたいですが（^0^;）昨日も授業参観や劇、そして懇談会があったので学校に行ったら、「あの時びっくりした～。西山さん説明会にいるんだもん（^0^）」って言われたの（笑）人は見たいように見るんだなぁって改めて実感♪お受験すると思った第一理由がいつも格好がちゃんとしてるから・・・だそうです（^^）ちゃんとしてるって言ったってスーツとか持ってないし、そんなカチッとしたのを着ることないのに・・・不思議～☆面白いね（*^^*）昨日なんて学校にこれ穿いて行っちゃったよ～♪別の方からメールにいずみさんはママ友と誰でも仲良くしていそう・・・というのが書いてあってそれもまたびっくり♪前にも何人かに「誰とでも仲良く付き合っていていいね～（^^)」って言われたり「私はいずみさんみたいに人付き合い上手じゃないし・・・」って言われたりしてましたそんな器用じゃないので近所の方とマメに付き合うこともないし、学校やスーパーでもいつまでも立ち話をしてるなんてことはないし・・・特に子どもがもう大きくなったので公園で遊ばせるとかそういうのがないから・・・（^^）（ひとり目の子が小さかった時はよく近所のお友達数人と一緒に遊んでいたし我が家にも呼んでパーティしたりもしていたんだよね。娘が2歳くらいまでね♪そのうち息子が生まれてやんちゃ過ぎて道に飛び出すなんて日常茶飯事！お散歩するのも命がけ（爆）それどころじゃなくなった）今は用が済めば「じゃ＾ね～♪」とさっさと帰ってくるの。特にね・・・雰囲気の悪い話しには加わらないようにしてるし・・・誰がどうのとか悪口言ってる方たちの表情のほうが怖いよ～～～～・・・・係の打ち合わせも、話が脱線しそうになると脱線している時間はないので話しを戻して本題に戻します。お仕事の時と大違い♪お仕事の時はその脱線の話が大事だったりするので話しを元に戻すなんてよっぽどのことがない限りしません。脱線から拾っていく（^^）ネガティブな話も全然ＯＫ☆だってそこからその方が何を大切にしているのか・・・とか持っている枠みたいなものも出てくるし・・・・（^^）Ｖでも近所のママ同士の打ち合わせの場合、目的が何かをやるための打ち合わせなので脱線は困るんです・・・・夜もお仕事ある日もあるし、脱線していたらほかの事できなくなっちゃう・・・・無理して付き合うこともないし、周りから何を思われていても気にならない・・・・（こんなスタンスでいると案外そんなにみんな何も思わないものなんです♪^^）だから近所の方とか子ども関係のお母さまたちと誰とでも仲良くするとかそういう感覚が私には皆無（^^;）誰が嫌いとかじゃないの。そんなヘンな人って滅多にいるもんじゃないし・・・そうじゃなくて、不器用だからそこにエネルギーを使わないだけ・・・懇談会終わったらウォーキングだ、夕食のお買い物だ・・・・夜はお仕事だ・・・と私の頭の中はとっくに次に行ってます。ある方から見ると私はだれとでも上手に仲良くしているように見えるしある方から見ると私は中学受験をさせるママだと思われている人はみんな見たいように人を見るんだなぁ～受験するように見られても誰とでも仲良くするように思われても私は全然いやじゃないんだよね・・・逆にそれをいいイメージかも～♪って解釈しちゃうの（*^^*）例えば「あの人はそっけないよね」と見られても「私は私の世界があるからそう思われて嬉しい・・・」と思っちゃう（^0^)そう、よっぽどのことがない限りどう思われても構わないんですでもほんとイメージって面白いなぁ～と思って私もそんな風にきっと人を見ているんだろうなぁ～でも実際違うのかもねっ（^^）人は見たいように見る・・・ただそれだけ（*^^*）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊見たいように見るとは全然違うんだけど実は私のブログ母も弟もいとこも伯母もいとこのお嫁さんもたまに見てるらしい・・・・別に見られても全然困らないけど・・・（あ・・・たまに困る笑）ある集まりで顔合わせたときに見てるって言われてびっくりで、書きながら思いました♪結局、私、このブログ誰に見られても全然ＯＫなのかも・・・・ もうスグこのＨＰにイラストが入ります（^^)V私のＨＰはちょっと読み物風になっているのでここにイラストが入ると見やすいかなぁって思ったので・・・・☆イラストが入ったらお知らせしますね♪
2009年02月25日
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マクロビのバイキング&決して器用じゃない私のダイエット法♪
『バイキングの前にウォーキング♪～北の丸公園～』初めて行きました♪北の丸公園。予想外にちょっと待ち合わせ時間よりも早く竹橋に着けそうだったのでそこらへんを歩こうかなぁって思って地上に出てみたら北の丸公園が・・・・←知らなかった（^^;）そっか、ここは皇居のある場所☆←竹橋＝皇居があるというのが結びつかないのです（都内の地理もわかっていない。よくこれで20代の頃旅行代理店のＯＬやって大使館などをまわっていたものです^^;日比谷に行っても帝国ホテルの場所がわからなかったくらいですから京橋に会社があったのですが、先輩がお昼休みに「銀座にお茶飲みに行くよ～！」って誘ってくれたのですが「え～そんなに遠くまでいくのですか！」って叫んだ私。すみません、銀座は歩いてあっという間でした）公園は綺麗です。気の向くままに歩いたら絶対に待ち合わせ場所に戻れないので科学技術館が見える距離に限定して歩きました。本当は気の向くまま歩いてみたかったです♪都内なら迷ってもどこかからバスや電車に乗れそうなのでお散歩なら楽しめそうですね（*^^*）←って迷うなっ！ですよね^^;さて1月の末から楽しみにしていたのクシ･ガーデンバイキング♪oketaさんが企画してくださって声をかけてくれたの1月。声を掛けてくれた日はmiwachokoさんが企画してくれた『菜や』さんのランチの日だったので逆に私がoketaさんを誘って・・・今回クシ・ガーデンはmiwachokoさんは参加できず・・・残念！！また今回参加する予定だったpoplifeさんもとある事情で泣く泣くキャンセル（是非今度改めて企画するのでいきましょう♪）このバイキングは月に1度だけしかやっていないのでタイミングが合わないと難しい・・・それも予約制。私はここのレストラン自体を知らなかったのですが一口食べてみて・・・・いえお料理を見ただけで「来て良かった～」って思いました♪私が時々行くのはチャヤ新宿店（レストラン）とチャヤ日比谷シャンテ店（カフェ＆デリ）。ここも美味しいです！！！美味しそうなお料理が並んでいます。このほかにもデザートやスープやカレーコーナーなどがあります。沢山取ってきましたがもちろん残さず食べました♪素材の味がわかるんです！どれも全部本当に美味しい。3人とも最初は黙々と食べてました（笑）素材を味わっていたのでお喋りしている暇がないんです（^0^）デザートその１ いくつものスィーツが・・・どれも普段食べれない味です。お料理をもう一度。←まだ食べる（^^;）おにぎりとかサンドイッチも本当に美味しい♪デザートその２ アイス甘味がものすごく薄くて本当に素材の味がよくわかります☆←ってデザートもまだ食べる（笑）スプーンとフォークの柄が・・・何だか不思議な柄・・・タイの神様？？？「いずみさん好きそう～」って言われてしまいました♪何だか一昨年の秋辺りからガネーシャ系（ひとくくりにしていいのかっ？）イコール私・・・のイメージが・・・・それまで神様系には一切縁遠かったのに、いきなりガネーシャ路線が・・・（^0^;）まっ、いっか♪（特定の宗教は持ってませんが・・・☆）幅が広がったということで・・・・（*^^*）←キャパが広くなった？お店の内装もエスニックっぽくて意外でしたが開放感があってとっても良かったです♪スタッフの方の対応も凄くよくて今度はバイキングじゃない時も行きたいです。普段は日曜日はお休みみたいです。是非平日に行かれる方、行きましょう♪北の丸公園をウォーキングしてお腹空かせてクシ･ガーデンへ♪oketaさんからちょっと遅めのバレンタインということで私にもプレゼントを頂きました♪ かわいいお花・・・嬉しいです☆私にも・・・「も」とは実はこの日シークレット企画が・・・（^^）実はこのバイキングの日がetsuさんのお誕生日の翌日だったので、poplifeさん、oketaさん、そして私と3人からささやかなお祝いを・・・・（*^^*）折角マクロビのレストランに行くのだから体によくて美味しいものを・・・と思ってナチュラルハウスでお菓子とお茶を詰め合わせてもらいました♪etsuさんからは季節を先取りした桜のクッキーを頂きました♪ 素敵な贈り物ありがとう☆美味しかったです。こうしてお誘い頂いて素敵な時間を過ごせること本当に嬉しく思ってます☆企画してくださったoketaさんありがとう～帰りはオフィス街だったのでどこもカフェが開いてなくて隣のマックでお茶（笑）マクロビのあとにいきなりマック☆oketaさん、etsuさんありがとうございました（*^^*）miwachokoさん、poplifeさん是非次回そしてこの日記を見て行きたいなぁって思ってくださった方も是非ご一緒に＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊この数日、ちょっと忙しかったりしてなんちゃってウォーキングが多かったので不完全燃焼・・・・どこかに出かけた時道を歩くとか待ち合わせの前に少し歩くとか・・・・それからいつだったか喉がちょっとヘンだったので夕食のお買い物の時ＭＢＴ履いてちょっとだけ遠回りして歩くとか・・・・でも寝込むことなくウォーキングはなんちゃってウォーキングを含めて毎日続いてます♪12月29日からだから8週間ちょっと☆でもね、やっぱりウィンドブレーカー着てちゃんとＭＢＴ履いて最低６～７０００歩は歩かないと不完全燃焼・・・・今日は久しぶりにちゃんと歩いてきました♪でも輸入食材やクライアントさん用のノートやお友達の贈り物を買うために一駅分歩いただけですが・・・・それでもウィンドブレーカー着て歩くと気分が違います。ってそんな格好で輸入食材店に行くのは恥ずかしいからやめなさい・・と娘に言われてますが・・・（^^;）確かにちょっと周りと雰囲気違います・・・^^;間違ってもブティックには寄れません（笑）もちろん帰りも荷物を持って歩いて帰りました♪明日は川沿いを歩けるかな（^^）体重はマイナス2キロくらいをキープ。体脂肪はマイナス３％くらいをキープ♪って特別ダイエットをしているわけじゃないけれど・・・・そろそろアンチエイジングの体作りも考えていかないといけないなぁ・・・・と思っていたところに最近楽天でご縁を頂いた杏瀬さんから素敵なＤＶＤを頂きました♪これからはこのＤＶＤを実践する時間を作ろうと思います♪吉丸美枝子のフェロモン美容術このＤＶＤに出演しているとっても綺麗なモデルの土屋百合さんのメッセージカードと杏瀬さんからのお手紙と共に届きました。ちゃんと実践してまたレポします♪（*^^*）宣言したからにはやりますっゆるやかに・・・・ですが♪ダイエットってながら・・だと続くというじゃない？私はどうもながらダイエットではなくて『何かをやめてその時間を取る』・・・・のが合ってるみたい（笑）というのを朝のアーユルヴェーダのオイルマッサージ＆入浴と毎日のウォーキングで実感しました☆今まで抱えていたものに付け加えてもダメであえてその時間を取る・・・・だからこそその時間が楽しい時間にする☆一点集中型みたいなので、一度に色々なことが出来ないタイプみたいです。アーユルヴェーダの脈診でもそれが出ていました♪（そんなことまで蓮村先生に最初の診察で言われました。笑）どっちもやると結局どっちも楽しめないのだと思います。決して器用じゃないのよね（*^^*）器用じゃないのを強みにしちゃおうと思います（＾＾）Ｖカウプレ応募まだ大丈夫ですよ～3月3日までなので少し前の日記を見てね☆
2009年02月24日
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今はシンシアローリーの気分♪
『お買い物～♪』またまた画像を溜めてしまって、ちょっと前の画像をアップ♪バレンタインデーのちょっと前、お友達のＭａｙｒｏｓｅさんと一緒に美味しい珈琲を飲みに行きました☆お店はよく日記に出てくるcafemeisterさんの師匠のお店。（店名、場所は内緒♪知りたい方は個別にメッセージくださいね☆）師匠に事前にメールをしてから行くことにしてます☆（師匠のメールは面白いんです♪）お友達を連れて伺ったのは2度目。お店に伺うと本当に沢山の豆があってどれを飲んだらいいのかもわからないのでお任せでおススメを飲んでみることにしています♪「西山さんの場合、え～っと・・・・」と言って選んでくださるんです（^^)で、ガテマラを・・・それからなかなか味わえないレアな珈琲を小さなカップで出してくださったり先日はバレンタインデーに近かったのでチョコレートを持っていったら「お返しに・・・」とまた別のおススメの特別な珈琲をご馳走になったり・・・既に大きなカップで美味しい珈琲を頂いていたので沢山は飲めないので一緒に行ったＭａｙｒｏｓｅさんと飲めるように小さなカップで出していただいてふたりで楽しみました♪帰りに豆を挽いてもらいました。ひとつはブラジルの豆、ひとつがガテマラ。普段、ひとりで珈琲を淹れて飲むことってなかなかないのですがこのお店の豆があれば別（*^^*)今は2日に一度は飲んでます☆珈琲のお店を出て今度はケーキを食べに別の場所に移動♪このテーブル、ひとつの樹を切って作ってあるんです。圧巻でした♪手触りもいいし、このテーブルに逢いにまたこのお店に行きたい・・・って思うくらい素敵なテーブルでした☆ホットミルクとケーキ♪その上もうひとつシフォンケーキをお土産に・・・（食べすぎ？？？^^;）お店も空いていてゆったりとした空間で、いっぱいお喋りしてとっても楽しいバレンタインデートを楽しみました（*^^*）楽しいひと時をありがとう～☆帰りに駅の近くの輸入食材のお店でお買い物☆枝つきレーズン。これめっちゃ美味しいの。枝つきレーズンバニラフレーバーの紅茶♪このほかにもお友達にプレゼントするものや娘にお土産などいくつか購入♪輸入食材のお店って楽しくてついついどんな味かわからないのに買ってしまうんです（^^;）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊先日のアーユルヴェーダクリニックの帰りにショッピング♪息子の卒業式に着るものがなくって・・・・スーツを持ってないので卒業式とか入学式になるといつも困るの。礼服以外は気に入ったものしか着ないので入学式や卒業式に「も」着れるものを買って、普段「も」着る（^^）その時の気分に合ったものを着るので写真に残っていたりすると「当時こんなのが好きだったんだなぁ～」ってわかって楽しかったりしますまたこの前の黒の短いキュロットを買ったお店、『シンシアローリー』これがこの前買ったキュロット。ロングニットとニーハイブーツを履いて・・・・ちょくちょく穿いてます。シンシアローリー・・・・ぱっとお店を見ると私の趣味じゃないんだけど・・・・よく見るとスカートの裾が好きだったり形が好きだったり・・・・最近はここに月に1度くらい立ち寄ってます。これ、素材がぶ厚いし割と体のラインが出てしまうのでどちらかというと着太りして見えるかも・・・（^0^;）でも形も素材もひと目ぼれ。４０％オフだったので色違いで♪グレーは普段着、黒は息子の卒業式にもＯＫかな・・・と♪（といいつつどこかにご飯食べに行く時着ちゃってます・・・。）こういうところのデザインが好き♪この前黒の短いキュロットとあわせて着るのに買ったピンクのロングニットが着易かったのでセールになってたのもあって色違いのグレーも・・・♪パーカーになってます。お店の方のアドバイスを聞いてすんなり取り入れてみると案外良かったりするのよね♪何となく今はシンシアローリーを着たい気分なので楽しんで着てみようと思います。年齢は置いといて・・・と（笑）それから春物のワンピース♪白にネイビー。丈が短いので下に手持ちのネイビーのペチコートを忘れずに穿きます。下にＧパンでもいいかも・・・・オンラインでも買えます♪寒いから上にジャケット羽織るにしても着るのは4月ごろかな？お店で見たらこれも欲しかったの。←思いっきり予算オーバーだったので我慢・・・（；；）試着はしていないから私が着ても大丈夫かどうかはわからないけどとりあえず試着だけしてみればよかったかな・・・・（^^）下に着るものをＧパンとか白のパンツとかシンプルに着たいなぁ・・・と。ここのお洋服は、デザイン性のあるものが多いので上手に取り入れることが出来るといいなぁ～♪と・・・・お買い物日記でした☆マクロビのレストランのクシガーデンの画像と今日の対面コーチングのフォーシーズンズホテルの画像も携帯のデータフォルダにあるのでまた後日アップしま～す♪日記アップが追いつかない・・・・ほんとのんびりマイペースの日記ですがいつも読んでくださってありがとう（*^^*）遊んでばっかりに見えますがちゃんとお仕事してます♪それから小学校、もうスグ卒業なので学校に行くこともたまにあったり中学の制服作りに行ったり・・・そんな日々を過ごしてます☆30万アクセスのカウプレ応募3月3日までなのでひとつまえの日記などを参考にして是非遠慮なく応募してくださいね♪
2009年02月23日
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まだ応募可能です♪
『３０万アクセスを超えました♪ありがとうございます（*^^*）＆サインもらっちゃいました♪』３０万アクセスを既に超えてびっくりしてます☆（メッセージを頂いて気づきました♪）ありがとうございました♪このブログは２００４年５月からなので４年９ヶ月経ったのですね☆当初のタイトルは『ぐりとぐらの気まぐれダイアリー』♪この頃からのお付き合いの方とも未だにお付き合いできること本当に嬉しく思ってます。（ありがとう～）そしてこういう場を提供してくださっている楽天さんには感謝してもしきれません！！！！このブログで人生変わったんだもの・・・（*^^*）だからネットショッピングは出来る限り楽天市場を使うようにしています。ちょっとくらいの差だったら楽天市場に出店しているところで買うって決めてます☆そしてレビューを書く♪それが私の恩返し（え？楽天さんに恩返しが多すぎますって？←買いすぎっ？これでもまだレビュー書いてないのもあるんです・・・・）そうそう、、わかりにくい表現でごめんね。３０万アクセス・・・・日頃みなさんが読んでくださっているお陰でのこの数字です。それを感謝しての企画です。３０万カウントを踏んでも踏まなくてもＯＫなので、良かったら応募してくださいね♪ちなみにお試しコーチングには沢山の応募ありがとうございます☆どたなとお話しすることになるのか私もとっても楽しみです（*^^*）応募が更に増えるようでしたらもう１枠くらい増やそうかな・・と検討中です。応募数がめっちゃ低いのがキャスのレターセットです♪でも応募数に惑わされずに本当に欲しいものに応募してね（*^^*）締め切りを３月３日に変更させていただきました☆ホワイトデーまで・・・って思ったのですがホワイトデーまでにはプレゼントを届けたいな・・・と（*^^*）３月３日までにどのくらいカウンターが回るのかわからないのですがそれもまた楽しみです☆プレゼントは３種類用意☆ハワイの時のお土産のように沢山の種類がなくてごめんね・・・その分ひとつの金額が大きめです♪（キャスのレターセットは１４００円台なので安いけど。でもとってもかわいいので安くてもおススメ☆）１．45分間のお試しコーチング♪（休日昼間及び夜の時間帯をご希望の場合夜間料金のみご負担ください。今まで受けてくださったことのない方を対象です♪もちろんへんな勧誘とかありませんのでご安心を・・・って私はいつも一切何の勧誘もしないけどっ）この前の日記のテーマが「止めない、溜めない、留めない♪」なので話すことが大切だなぁって思ったので是非体験していただけたら・・・と（*^^*）ふと思いついて今回のプレゼントに・・・ご自身が受けられるのではなくてお友達へのプレゼントにしてくださる場合、私のコーチングを受けてくださった方からの応募、ＯＫです♪お友達にプレゼントするとプレゼントしたかたもいい流れに乗るから不思議です♪（今までのいくつかの実例で思いっきり実感しています♪）お試しコーチングをご希望される方で外れてしまった方もご希望があれば１５分延長の６０分単発コーチングをお試しコーチングの料金でカウプレ応募してくださった方には特別に行います♪（今回だけ特別です・・・。）その際には是非「６０分単発コーチング希望」とお書き添えいただけると助かります。２．キャスの４種類の柄のレターセット♪（この前買ったばかり♪もちろん新品未開封☆ シールもついていてかわいくて使いやすいです。お仕事用に使おうと思って買ったのですが、今回カウプレに・・・☆）使いやすいんです、これ☆何度もリピートしてます。Cath Kidston これの「柄違い」のものです。３．ゴールドの淡水パールとシルバーアンティーク金具と革紐のお洒落なチョーカーとブレスレットのキットブレスチョーカー 長さは革紐によって自由に調整ＯＫ（作り方、材料全て入ってます♪３年位前に定価(１１６００円）で購入。私はパーソナルカラーが「サマー」だとわかって似合わないので作るのをやめてそのままの状態になってます^^;ビーズバランスのセンスは本当に素敵なのでおススメ・・・・ここのキットは高額ですがやっぱり違います♪センスも素材も・・・・セットでつけたらめっちゃお洒落です！本当は金額的にも別々にプレゼントするほうがいいのかなぁって思ったのですがこれはやっぱりセットでつけるのが素敵（^^)ちなみに作り方がとっても丁寧に書いてあるので不器用な私でも作れます（^^)ただしアクセサリー用のペンチは必要となります。ということでこの３種類☆是非応募してね（*^^*）１．ご希望の番号２．お名前（本名）３．ご住所（県名から。そして必ず郵便番号も書いてくださいね）４．ブログアドレス（ない方でもＨＰが在る方は是非ＨＰを・・・ ミクシィの方もＯＫです。お試しコーチングのみブログやＨＰのない方でも私のブログを読んでくださっている方でしたら応募可能です）５．ご自宅のお電話番号６．ひとこと♪（ブログの感想などを書いてくださると嬉しいです♪ お世辞おべっかは要らないよ～。率直に！でも気軽にね。抽選には全く影響しないんです・・・・♪パーティグッズのビンゴを使って抽選します☆）この１～６まで記入して私書箱へお願いします☆携帯の方はメッセージを送る・・・という欄から・・・♪ミクシィの方はミクシィのメッセージ欄からお願いします☆締め切りは３月3日ひなまつりです。一度私からカウプレやハワイのお土産プレゼントを貰ったことがあるとかないとかそういうのは関係なしねっ（*^^*）こういうのって運とタイミングだもの♪応募がいっぱいの場合は抽選にします☆（いっぱいあると嬉しいです♪）応募がいっぱいだろうから・・・とかどうせ当たらないだろうからといって最初から諦めるのはナシね（笑）応募しなきゃ当たらない♪いっぱい応募があれば残念賞とか作っちゃうかもしれないし（^^)Vこういうのってちょっとの「勇気」（^^)特に「コーチング」のお申し込みはちょっとの勇気が要るかな？*******************************************************************今日は２回目のマハリシアーユルヴェーダのクリニックの予約の日。４週間続けたことが確実に体が浄化されているようではっきりと結果となってあらわれてるようです（*^^*)嬉しいです♪早速また別の課題（宿題？日課？）が出されたので早速コリアンダーとクミンとジンジャーパウダーを混ぜたミックススパイスを作りました（^^)詳しくはまた今度ね♪どんな結果が出るのかもわからないし・・・そしてちょっと大きな宿題もあるので、それを書けるのは当分先になるかもしれませんが確実に何かが変わる気がします☆実は行きに２度目だというのに思いっきり迷っちゃいました^^;この前地下鉄に乗って駅を降りたところと全然景色が違う！あれ？こんな賑やかなところだっけ？おかしいなぁ・・・って思ってようやく気づきました。二駅利用可で、この前はもうひとつの乃木坂から行くことに変更して乃木坂で降りたんだった（^^;）今日は青山一丁目で降りたの。それさえも忘れて・・・・それ以前に乗換の前の電車でひとつ駅乗り過ごし・・・・（--;）３回目はもう乃木坂から行っても青山一丁目から行っても大丈夫☆お仕事の時はちゃんと目的地に行かれるのにオフモードになるとどうしてこんなにも迷うんだろう・・・・（--)でも時間ぴったりについたから嬉しかったです☆青山ツインタワービル・・・・このあたりもよく２０代のＯＬの頃仕事で来てました。懐かしいです☆今日は再診だったので３０分。あっという間に終わってしまうのですが私にとっては大切な時間（*^^*）先生の話はすっと心に入ってくるし本質をついてくるし・・・・新しい課題を自然にやりたくなるので不思議です。アーユルヴェーダの体験による自分自身の変化は確実にお仕事にも活かせるので嬉しいです（*^^*）終わってから楽天ブックスで買った蓮村誠先生の２冊の本にサインをして頂きました♪とっても大切な本、いい本だなぁって思った本はページを折ったり線を引いたり私の本の読み方は本当にゆっくり・・・そしてボロボロになるのですがそんな本にサインをしていただきました（笑）って私はクリニックに何しにいってるんだ？？？（^0^)初回のアーユルヴェーダクリニック体験はこちらへ♪
2009年02月20日
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活動をチェンジ♪
『最後の絵本読み♪』昨日の日記には沢山のアクセスありがとうございました☆あと数日で３０万アクセスになりそうです♪（２３時現在あと５００くらいになってました！あと２日くらいかな？）久々のカウプレもやっているので是非読んで応募のメッセージくださいね（*^^*）遠慮はナシね♪ブログへの感想のところでお世辞おべっかナシね・・・って書いたので緊張して応募できなくなっちゃってる方もいらっしゃるみたいなのですが、お気軽に～（*^^*）まだ今なら競争率低いので当たる可能性いっぱいあります☆そうそう、抽選は私情を挟みません（笑）紙を折っての抽選だと紙からエネルギーが伝わってきて何となくわかってしまうこともあるのでたぶん息子の持ってるパーティグッズの手動のビンゴを使います♪締め切りを変更しました。最初３月１４日のホワイトデーだったのですが、３月３日のひなまつりまでとさせていただきます☆～＊～＊～＊～＊～＊～＊～それから「なり会」のブログに久々日記をアップ☆ログインも久しぶり・・・良かったら読んでいただけると嬉しいです（*^^*）バナーをクリックしていただけるとブログに飛びます。クリックしたらまたここに戻ってきてね～♪これからが今日の日記の本題なので（^^）引き続きメンバーさんも募集しています♪不思議な会ですが全国にたくさんメンバーさんいらっしゃるので気軽に参加してね♪************************************************************この前６年生には最後の絵本読みだったという日記を書きました。（１月２８日の日記です）そして今月２回、１年生のクラスに入り今日とうとう最後の絵本読みでした。かわいい１年生♪チャイムが鳴るまでいつも自由にしていてもらうのですが今日は何となくみんなとお喋り。チャイムが鳴ったので読み始めました。１冊目はおなじみの『たなかさんちのだいぼうけん』たなかさんちのだいぼうけん何度読んでも面白いです（^^)そして２冊目。これは私が小学校の絵本読みを始めた最初に読んだ本でもあり私の絵本の原点になった絵本。３歳の時から持っている『ぐるんぱのようちえん』ぐるんぱのようちえん私の持っているのは１９６０年代のなので見た目も古いのがよくわかります。♪♪♪み～～んなほっぺがまっかだぞ、おててはどろんこ まっくろだぞぼくはおおきい ぞうだぞ～ ♪♪♪６年前に勝手に湧いて出てきたメロディ、今でもこのメロディで歌います。歌の部分をそのまま読む方も多いのですが私は歌の部分は何となく歌いたいので『ぐりとぐら』『そらまめくんのベッド』『ぐるんぱのようちえん』は定番の勝手に湧き上がってきた歌があります（笑）どんな歌か聴きたい方は是非今度電話か直接お会いした時にでも・・・・（^0^)Vあと残っているのが３月の絵本読みメンバーの定例会。そこで卒業するふたり（私ともうひとりの方）はみんなの前で絵本の発表です^^;大人の前で読むのは慣れていないので緊張します・・・ましてみなさん普段絵本を読まれているメンバーだもの・・・・本当に終わっちゃった・・・・６年間の絵本読み。本当に楽しかった。もちろん時には大変なこともあったけどでも楽しかった。途中仕事が忙しくなって一時お休みさせていただいたりもありました。それでも続けてこれたこと、サークルのリーダーさんに感謝です・・・・３月の定例会を持って活動を終了するので４月から本当に何も絵本に関わる活動がなくなります。で、形を変えてシャンティ国際ボランティア団体の「チャイルドブックサポーター」またはＳＶＡ絵本を届ける運動を考えています。この団体を知ったのは娘の通っている高校（公立）が主催する高校生向けの講座に親も参加可能だったので参加したことがきっかけでした。絵本の話が出るとは思わず聴きに行ってびっくりでした。高校が主催する講座に行ってみようなんて思ったことさえびっくりだったのですが・・・「ビビビ・・」と来て、行ってよかった・・・♪（保護者殆ど来てなかった・・・・笑）そして先月、今度はＡｋｉｋｏさんからこの活動のパンフレットがプレゼントと共に送られてきて・・・（Akikoさんありがと～☆）同じことをほぼ同じような時期にふたりの人から聞いたら何かある！って思う私（笑）ちゃ～～んと必要な情報は自然と入ってくる流れになってます♪自分から探すことは殆どないの♪本当にありがたいなぁって思います。去年の今頃ではなくて今入って来たってことは絵本読みの活動が終わっても何か絵本に関わっていることが私の役目のひとつなのかも・・・って。これからはハンガーフリーワールド、メイクアウィッシュ、そしてシャンティ国際ボランティア団体この３つになります。ハンガーフリーワールドが完全なチャリティ（女性の自立支援に役立てていただいてます）メイク・ア・ウィッシュは出版物を購入しご縁のある方にお渡しして活動を知っていただいたり、何かをその出版物を手にして感じていただけたら嬉しいな・・・という何だか私も駆り立てられてやっている活動（笑）だから、シャンティはこのふたつを考えたらやっぱり絵本と現地の言葉の紙をセットで購入して絵本を完成させる活動かな・・・。チャリティーという形ではなくて・・・３つで何だかとってもいいバランス♪（何でだかわからないけど３つってバランスいい気がして・・・☆）絵本で素敵な感性が育ちます。そんな絵本を手にとって読むことさえ出来ない子どもたちが世界には沢山います。☆ 私はあたりまえのように絵本を両親から与えてもらいました。本当に感謝してます。☆ 今度は私が親になって、今度は子どもたちに絵本だけはいつでもスグに見ることの出来る環境を作ることが出来ました。（他のことは全然親として足りてないけどさっ。笑）☆ そして息子の通う小学校での絵本を読む活動をさせていただくことが出来ました。☆ 自宅で『絵本とワインのある空間』と題しておうちカフェを何度も行ったことがあったし去年の夏は大人のための絵本パーティも・・・・大人のための絵本講座も一度開催させていただいたこともありました。（過去にこれらのイベントに参加してくださったたくさんのみなさま、ありがとうございました♪）今度は世界に目を向けていく時期かな・・・・と。絵本の世界を他の多くの国の子どもたちにも味わってもらえるお手伝いが少しでも出来たら嬉しいです。小学校の子どもたちに絵本を読むことから世界の子どもたちに絵本を手にとってもらえる活動へと変化しますが絵本が好き♪この気持ちだけは変わりません（*^^*）
2009年02月18日
コメント(10)
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止めない、溜めない、留めない♪
『３０万カウントのカウプレのお知らせ♪』立春が過ぎ、随分日にちも経ちました。暖かい日があったかと思えばめっちゃ寒くなったり・・・・今年の立春コーチングの共通点それは凄くシンプルですが言いたいことを喉で止めずにきちんと出すことで流れがやってくる♪（流れを作り出す♪）旧暦のコーチングは必ずといっていいほどみなさん共通のテーマというのが自然と出てくるんです。単発のコーチングだけでなく、継続で受けてくださっている方も含めてかなりの確率で共通のテーマが出てきます。私たち日本人は旧暦のエネルギーをダイレクトに受ける遺伝子を持ってるのかな？（笑）旧暦の新年今年の立春は・・・・先ず言いたいこと、想いを声にして出すこと。そこから１年が流れていくのですね☆本当にシンプルだけどものすごく大切なこと。もちろんこれは新年だけにとどまらず常に常に自分だけで留めておかないで話すことが大事になります。自分のなかだけで溜めたり止めたり留めたりすることが一番体にも心にも悪い。だからと言って誰にでも言えばいいかというとそうでもないんだけどねっ（^^;）相手を間違えると話した後スッキリしなかったり逆にストレスになることもあるので要注意（^^;）色々と言いたい事を我慢すると喉が痛くなったりそれが続くと女性は子宮のあたりがやられてしまいます・・・・（私自身の経験談でもあり、東洋医学でもアーユルヴェーダでも、スピリチュアルな世界でも最近は言われることが多くなってきました。）喉と子宮は繋がってるから・・・・本当に言いたいことを言葉にすること。もちろん愚痴も不満もＯＫだけどその裏に何か大切なものが隠されているからねっ（*^^*）←これを発見するのは私の役目（^^)想い、本当に言いたいことを“止めない、溜めない、留めない♪”次は春分♪去年最初は立春、立夏、立秋、立冬この４つに何かがあると思ったら本当に大きなエネルギーの動きがあることを体感したり沢山の事例でわかったりしましたが春分、夏至、秋分、冬至・・・この４つにも大きな動きがあることもわかって・・・全部で８つ♪この流れ、気にしないで過ごせないことはないと思います。情報化社会だし、他の色々な情報が山のようにあるものね。でも流れに気づいて上手に活かしていったほうが人生が最終的にはいい方向に流れていく。確実に次に繋がっていく♪ひとつひとつ起こる出来事は途切れているように見えて繋がっている。この流れを自然界からの贈り物として活かしていくことをこれからも提案していこうと思ってます（*^^*）（活かしていくと同時に感謝の気持ちをこめて社会へ、そして自然へ還元しています♪）これを知って活かしていくと更に自分の行きたい所が見えてくるから不思議・・・・３月４月開始の継続コーチングの募集とともに春分コーチングも同時に今から募集します♪立春コーチングを受けてくださった方には強みやキーワードを書いたグリーティングカードをお贈りしているので春分はカードを送るよりも時間を延長してのコーチングのほうがいいかなぁって感じてます☆動いてみて、感じてみて、それで終わりじゃなくて次に繋げていくことが何よりも大切だから（*^^*）去年から伝え続けてきて、普通なら飽きて（？）というか次のことを発見して（笑）行く私であってもおかしくないのに今年もまた同じことを繰り返し伝えてる。きっとこの旧暦には何かあるんだろうなぁ～って思って頂けたら嬉しいです♪ ＊＊＊＊＊今、お友達からのメールで「もうすぐ３０万アクセスよ。」って。ほんとだ～☆(教えてくれたＭちゃんサンキュ～♪）３０万アクセスだからカウプレ久々にやりますね♪カウプレは３０万だから３種類用意☆１．45分間のお試しコーチング♪（プレゼントは平日の昼間の時間帯限定となります。夜の時間帯をご希望の場合夜間料金のみご負担ください。今まで受けてくださったことのない方を対象です♪もちろんへんな勧誘とかありませんのでご安心を・・・って私はいつも一切何の勧誘もしないけどっ）今日の日記のテーマが「止めない、溜めない、留めない♪」なので話すことが大切だなぁって思ったので是非体験していただけたら・・・と（*^^*）ふと思いついて今回のプレゼントに・・・そういえばチャットコーチング以来かな？コーチングをカウプレにしたの・・・・（*^^*）懐かしいです。覚えてくださっている方いるかしら？ご自身が受けられるのではなくてお友達へのプレゼントにしてくださる場合、私のコーチングを受けてくださった方からの応募、ＯＫです♪お友達にプレゼントするとプレゼントしたかたもいい流れに乗るから不思議です♪（今までのいくつかの実例で思いっきり実感しています♪）お試しコーチングをご希望される方で外れてしまった方もご希望があれば１５分延長の６０分単発コーチングをお試しコーチングの料金でカウプレ応募してくださった方には特別に行います♪（今回だけ特別です・・・。）その際には是非「６０分単発コーチング希望」とお書き添えいただけると助かります。２．キャスの４種類の柄のレターセット♪（この前買ったばかり♪もちろん新品未開封☆ シールもついていてかわいくて使いやすいです。お仕事用に使おうと思って買ったのですが、今回カウプレに・・・☆）使いやすいんです、これ☆何度もリピートしてます。Cath Kidston これの「柄違い」のものです。３．ゴールドの淡水パールとシルバーアンティーク金具と革紐のお洒落なチョーカーとブレスレットのキットブレスチョーカー 長さは革紐によって自由に調整ＯＫ（作り方、材料全て入ってます♪３年位前に定価(１１６００円）で購入。私はカラーがサマーだとわかって似合わないので作るのをやめてそのままの状態になってます^^;）ビーズバランスのセンスは本当に素敵なのでおススメ・・・・ここのキットは高額ですがやっぱり違います♪センスも素材も・・・・セットでつけたらめっちゃお洒落です！本当は金額的にも別々にプレゼントするほうがいいのかなぁって思ったのですがこれはやっぱりセットでつけるのが素敵（^^)ちなみに作り方がとっても丁寧に書いてあるので不器用な私でも作れます（^^)・・・・・かぎ針でのアクリルコースターが編めない私でも（爆）ただしアクセサリー用のペンチは必要となります。ということでこの３種類☆是非応募してね（*^^*）１．ご希望の番号２．お名前（本名）３．ご住所（県名から。そして必ず郵便番号も書いてくださいね）４．ブログアドレス（ない方でもＨＰが在る方は是非ＨＰを・・・ ミクシィの方もＯＫです。お試しコーチングのみブログやＨＰのない方でも私のブログを読んでくださっている方でしたら応募可能です）５．ご自宅のお電話番号６．ひとこと♪（ブログの感想などを書いてくださると嬉しいです♪ お世辞おべっかは要らないよ～。率直に！）この１～６まで記入して私書箱へお願いします☆携帯の方はメッセージを送る・・・という欄から・・・♪ミクシィの方はミクシィのメッセージ欄からお願いします☆締め切りは３月3日ひなまつりです。（当初ホワイトデーまでだったのですが３０万アクセスがもうスグなので早めます・・・）一度私からカウプレやハワイのお土産プレゼントを貰ったことがあるとかないとかそういうのは関係なしねっ（*^^*）こういうのって運とタイミングだもの♪ひとつまえの日記にもあるように受け取り上手に☆そして受け取ったら循環していけばいいんだもの（*^^*）応募がいっぱいの場合は抽選にします☆（いっぱいあると嬉しいです♪）応募がいっぱいだろうから・・・とかどうせ当たらないだろうからといって最初から諦めるのはナシね（笑）応募しなきゃ当たらない♪こういうのってちょっとの「勇気」（^^)特に「コーチング」のお申し込みはちょっとの勇気が要るかな？
2009年02月16日
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素敵なお誘い♪
『やっと日の目を見た画像たち・・・♪』立春前後など旧暦の前後に忙しくなるというちょっと風変わりなお仕事でもそんな中でもお友達とのランチやお誘いを受けたお食事会など前から入っていたお約束は大切にしています（*^^*）あとから入ったお誘いがたとえとっても魅力的なものに思えても、前からの約束を優先するというのが私の変わらないポリシーでもあります（^^)vでもこんなポリシーが要らないくらい最初からのお約束がとっても素敵なものばかりなのですが・・・（*^^*）さて、お約束とお仕事を優先させると自動的に待機中の画像がいっぱいになります・・・今までも日の目を見ずに終わった画像がいくつも・・・（；；）１月の１１日、ときがわでの出張カフェの時にmiwachokoさんからお誘い頂いたお野菜が美味しいと評判のお店『菜や』さんへ２４日に行ってきました♪たまたまoketaさんが２４日に『クシガーデン』（マクロビのレストラン）に誘ってくださったので、逆に私の方から『クシガーデンを２月にして菜やさんに一緒に行かない？』と誘ってみたの。スグＯＫのお返事を頂いたので３人で行ってきました☆miwachokoさん、車で連れていってくださってありがとう～～☆埼玉に住んでいても都心に行くことが殆どなので埼玉のほうって一昨年の終わりくらいからご縁が出来てあちこち行くようになりましたが本当に知らないところばかりです。民家でお昼１組夜１組しかお客様を取らないんです。ＨＰはなく、口コミだけでお客様が（決して交通の便が良くない場所にあるのに）来るのです。でも１度行くとまた行きたくなります（*^^*）歴史の感じられる家具です。どなたかのお家にお邪魔しているような感覚でお店という感じではありません（^^)最初にこれだけ色々な小鉢やご飯が出てきます♪ どれも優しい味がしました。まだまだ出てきます♪素材の味を大切にしているのでどれも本当に食べると幸せになります☆デザートと紅茶と・・・紫芋のきんとん風 めっちゃ美味しかったしお腹にたまります。お料理は４５００円ですが、こんなにゆったりとこれだけのお野菜やお魚やお肉などを使って昼夜ともに一組ずつ・・・３人でゆったりと美味しくて楽しい時間を過ごせてこのお値段は安いと思います。お店には陶器の作品や天然酵母のパンも売っているのでお土産にも最適です♪（お店の方が作っているのではなくて知り合いの方が作っているものを置いているという形です）ゆっくりのんびり過ごしたあと今度は珈琲＆ギャラリー「温々（ぬくぬく）」に連れて行ってくれました♪ここも陶器や作家さんの作品などを置いているお店です。珈琲カップも素敵です。店内 １５０年経つ古い家屋を改造して作ったお店だそうです。 居心地のいい空間♪ひとりで来てぼ～っと時間を過ごすのもお友達と来てお喋りするのもどちらもＯＫのお店です。素敵なお店に２軒も連れて行ってくれたmiwachokoさん、ありがとう～☆彼女とは２００７年の終わりごろ、出張カフェで出逢ったのですが(もともとmiwachokoさんはcafemeisterさんのお友達）何だか妙に似てるところがあって、話せば話すほど共通点があったりして（へんなことも似てるので笑っちゃう・・・・行動もリアクションも似てたり・・・）前世があるとしたら絶対に姉妹か双子か・・・・だったと思いますもし姉妹だったとしたら私は妹だったと思います♪今は私の方が１０歳上だけど・・・どなたかに言われて気づいたのですがmiwachokoさんは同じ歳の友達と話すような言葉で私と会話してるから昔からの知り合いだと思った・・・とのこと♪昔も昔、大昔はお姉ちゃんだったかもしれないもんね（^0^）そしてこの所とってもご縁のあるoketaさん♪以前から楽天ブログつながりで交流はあったのですがなり会のオフ会がきっかけで・・・初めて会った時から３次会まで行っちゃった・・・というお友達♪人とのご縁というのは本当にどこでどう繋がるかわからないのが面白いし嬉しいです☆おふたりともありがとうございました（*^^*）そしてこれからもよろしくね☆次の日、とあるお店の１０周年記念を感謝して・・・と店主さんがありがたいことに私まで招待してくださって滅多に食べることの出来ない極上の牛肉をご馳走になりました。でも牛肉を食べることが滅多にない私は極上のお肉も半分くらいで充分（^^)もう半分はお土産にお持ち帰りとなりました（^^）こういうことが出来るって嬉しいですね。また当日来れなかった方のご飯やサラダなどフルセット分を食べ盛りの娘と息子がいる私にお土産にくださって、翌日の高１の娘のお弁当は・・・・・県内一豪華弁当（笑）ご飯もセットだったのでお肉を軽く焼きなおしお野菜も焼きなおし詰めただけ☆セレブのお弁当お友達にもお肉を分けてあげてね・・・と爪楊枝をいくつか刺しておきました。娘も高級牛肉は慣れていない様子で少しで充分だったらしくお友達とみんなで分けて食べたそうです（*^^*）お肉が殆ど食べれない珍しい息子はこれもまたなかなかお目にかかれない高級なエビフライを頂いてきたのでとっても満足顔・・・・普通の食堂のようなお店なのですがお肉やお野菜、お魚のいいものを仕入れるルートを持っているお店だそうで、銀座で食べたらとんでもなくお値段の張るお料理を比較的気軽に食べることが出来る凄いお店！！お誘いを受けた時、私にまで声を掛けてくださって・・・・とびっくりしたんです♪何度かしかお邪魔してないし、逆にいつも私の方がお世話になっていて・・・・。でも悪いから・・・と遠慮するのではなくて思い切って参加させていただくことにしました（^^)受け取り上手になることで私もこういうことをさりげなく出来る人でありたいなぁって思いました（*^^*）これからも何かお誘いを受けたら遠慮するのではなくてありがたくお誘いを受けようと思いました♪そしてそこからまた還元していくことが出来ればいいなぁ・・・って（*^^*）「え～私なんてそんな申し訳ないし・・・」と思っている瞬間って今の自分ではなくて過去の自分を見て思っているんですよね（^^;）過去ではなくて今の私に声を掛けてくださったのだとしたらそこからまたもっと相応しい私になっていけばいい（^^)そんな風に感じたりもしました♪私は誰もが笑うけど人見知りをするんです。誰？思いっきり笑ったのは・・・・（みんな？）見えないんですよねぇ・・・・（自分のことを一旦外から見たら確かに見えないと思うもの・・・笑）でも人に声を掛けるし、お誘いも素直に受けます♪ちょっとの「勇気」がそこに存在していることは誰も気づかない（笑）でもちょっとの勇気の積み重ねを数年やってきて今の私がいます（*^^*）これからも誰が見ても信じてもらえない「人見知り」ですが（笑）声を掛けてね♪ ３月、４月、５月枠の募集を開始しました♪いつも募集告知遅くなってごめんなさい・・・・３月４月って一番忙しくなる季節☆敢えてこの時期から始めると進み方が早いという過去の例が沢山あります（*^^*）私も息子の小学校卒業、中学入学などがあります♪行事が増えたり子どもが早く帰ってきたり・・・というのをもう十何年も経験しているけど案外そんなに忙しいわけじゃないんだなぁっていうのも実感してます。気ばかり忙しくなったりもするので子どもの予定と私の時間・・・・なるべく切り離して考えるようにしています（*^^*）そうすると自分にかける時間って思っていた以上にあるんだなぁ・・・と感じてます♪
2009年02月15日
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痩せる人と痩せない人の違い♪
『器♪』痩せる人と痩せない人の違いは意識のシフトがあって今までの習慣をやめたかやめずに今までの自分のまま何かを付け足しているかの違い。本当にシンプル♪（*^^*）ダイエットが目的ではないのに、甘いものもいっぱい食べているのに１ヶ月で３キロくらい減ったの。体脂肪も３％くらい減った・・・・何でだろう？だってウォーキングって言ってもそんなに超早足で歩いているわけじゃないし毎日やってるけどカロリーの消費なんてたいしたことないの（笑）歩きながら時々アメとかグミとか空気が乾燥しているから食べちゃうし・・・（飲み物を持って出るのは重いから^^; アメとかグミをポッケに入れて出る♪）ダイエットが目的じゃないしね♪なのに１ヶ月でこれだけ減ったの。アーユルヴェーダで食べちゃいけないものがあってチーズは今やめているけど・・・それからお白湯は毎日７００ml飲んでるけど・・・・（そうそう今流行のお白湯ダイエット。毎日１リットル～２リットルもお白湯飲んだら絶対にいけないって！必要な栄養素も出てしまい危険だそうです。もし飲んでいる方がいたらスグに量を減らしてくださいね♪）でも今まで色々やったけど全然減らなかったよ・・・・カロリーカットするのを飲んだこともあった。（痩せない。笑）食事をドリンクとかスープに置き換えるのもやった。（薬局で売ってる安いものだけど。飽きる。美味しくないし・・・）痩せるお茶も飲んでみた。（お腹壊すよ～～）マシンにも頼ってみた。（ジムとか家で・・・ジョーバは別♪これは痩せるかどうかは知らないけどいいですよ～～。体に・・・）朝フルーツだけというナチュラルハイジーンもやった。でもどれも痩せなかった。（そこまで必死でダイエットしていたわけじゃないって言うのもあるけど・・・。）ってこれ全部を最近やっていたわけじゃないよ♪この１０年ちょっとの間に・・・ってことね（笑）それに体重と体脂肪だけ見ると別に痩せなくてもいい数値。（でもそういう問題じゃなかったの・・・笑 そういう意味じゃなくやばかった。）なのに特に痩せようと思ったわけじゃないのに１ヶ月でこれだけ落ちるってことは何が違うの？ウォーキング中に考えた。な～～んだ♪持っている枠とか根本的なもの（意識）を捨てた（変えた）だけ・・・・意識のシフトがあってど～～んと今までのものを捨てたからウォーキングが続いているだけ。（毎日続けて７週目に突入♪）朝のアーユルヴェーダの習慣が続いているだけ。（まだ１８日間だけど）今の自分（意識）を何も変えずに何か付け足したってダメなんだよね・・・理論だけで「これが痩せるから・・・」とかそんなことが頭でわかっていても痩せないんだよね。本当に自分がどうありたいか・・・・（どうあるのか・・・）で生きていくとそこにあったような“器（体型）”に近づいていく。ただそれだけ・・・・（*^^*）甘いものがやめられたら本当はもう少し違ってくるんだろうけどここがまだ私の何かが甘いものに依存してるんだよね（笑）これからも更に「どうあるのか・・・」を明確にしていって更にそれに合った器に近づいていこうと思います☆そうしたら自然と甘いものも減ってくるかな・・・・（そう願ってます！！！笑）単に「お砂糖が体によくない」という理屈だけでやめるっていうんじゃなくて体が“健康的に”自然と要求しなくなる状態が理想♪理屈は誰もがわかっているよね・・・これだけ情報社会だもん・・・理屈を聞くだけでしんどくなるお仕事でもダイエットに関するテーマが出てきた場合これからはもっとコーチングがスムーズにいきそう♪意識にあった器になっているんだからどうしてもその器がいやならば意識のほうを心地よく「ありたい状態」にシフトしていく♪そうすると自然と器である体は変化するから・・・・（*^^*）
2009年02月09日
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（追記あり）深く・・・・そしてシンプルに♪
『立春過ぎて・・・・♪』書きたいことたくさんあるのに・・・下書きに山ほど入っているのに（20個以上あります）アップできないのは何でだろう・・・？何だか「これだ！」って言うのがないんだよね・・・って思っていました。さて、旧暦では新しい年が始まったばかりです今年の立春はどんなでしたか？（^^）私は今回は穏やかに・・・でも何だかここからまたスタートすることがあるような気がして不思議な感じがしていました。何だか更に更に深い本質の部分が気になるようになって潜在意識より更に深い部分に触れたくなっているみたい・・・潜在意識って色々いいこともしてくれるけど悪さもするでしょう？（笑）足を引っ張る意識とか・・・・（爆）そうじゃない、もっとありのままの・・・そのままの意識、ここにいきつけば本物♪って思っている私がいる（^0^）それも特別なスピリチュアルな世界からではなくて日常の中で、行き着きたい！あ・・・だからってスピリチュアルを否定しているんじゃないのよん（^^）私もこの前ヒーリング受けたし・・・♪←ミクシィ参照☆従来のコーチングの枠を超えたセッションだと多くのみなさんが言ってくださるし私もそんな風に思っているのですが、更に超えたくなって来たというのもあります。体と心と意識とこれが結びついてこそ本当に望む状態（＝本来の状態）になれるのだとわかってきたから・・・・だから今までの私（過去の私）が書き溜めておいたことをアップするのに違和感があるんですね、きっと☆でもすご～～くシンプルなことも改めて大切だと実感しました♪誰か１００％聴いてくれる人に自分の想いをきちんと話すこと・・・これほど大切なことはない・・・って♪立春コーチング、あと今夜と明日の夜、2名の方を残すのみとなりました。今回継続のクライアントさん、単発コーチングのクライアントさんを通して感じたことはどれだけ自分のことを話すことが大切か・・・・ということです。特別なテーマなんてなくていいの。話し始めるとテーマは不思議と出てきます♪（それを拾うのも私の仕事です）本当のテーマなんてなかなかスグに出てこないから何について受けたいか・・・なんて本当は考えなくって大丈夫なの（^^)とにかく自分のことを話す・・・・これほど大切なことはありません（*^^*）そこから本当に大切なことが出てくるから・・・・。深く深く、本質をしっかりと見つめながら基本はとってもシンプルに・・・・そして何かに気づいたならば普段の自分の中に取り入れられる小さなことを先ずやってみる♪楽しみながらね（^^)これに尽きるなぁ・・・・『深く深く・・・・そしてシンプルに』を大切にしていきます☆ 立春のエネルギーはもう少し続いているみたい♪もうあと数枠は取れるかな・・・とも思っているで立春コーチングの滑り込みあと少しだけ可能です（^^）９日(月）は満月だし♪（と、さっき蓮華さんのコメントを頂いて思い出しました☆ありがとう～！）満月と立春・・・・ダブルですね☆帰りにミニブーケを買って帰りました♪ウォーキングは５週間と５日続いてます☆もうひとつ参加してみたいチャリティー先が決まりました♪もうスグ小学校での絵本読みも終わってしまうので、絵本の活動に少しでも役立つことをしてみようかな・・・と（^^）それはまた後日（*^^*）(追記）ミクシィのマイミクさん限定で日記を書きました♪良かったら読んでいただけると嬉しいです（*^^*）マイミク申請も待ってますね（*^^*）ミクシィ名も西山いずみ☆ です。
2009年02月06日
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「落ちたっていいじゃない（^^)」♪
『執着を手放す♪～その２？～』昨日（日曜日）は朝から時間があったのでアーユルヴェーダのオイルマッサージを全身にやってみました♪黄金のアーユルヴェーダ・セルフマッサージこの本を見ながらです（*^^*）いつもは時間がないのでヘッドマッサージだけなんです・・・（先生もそれで良いとおっしゃっていたので・・・・。）そしていつもはスグにお風呂に入るのに昨日はバスローブを着てゆったり休息を取ってからお風呂へ・・・半身浴もいつもは10分あるかないかですが今日は30分以上・・・のんびりのんびり時間を気にせずにやるとリラックスできます☆午後はウォーキング♪強風だったのですが快晴。（今日は更にウォーキング日和でしたね♪）川沿いを向かい風で歩く時の気持ちよさ！！！腕を広げて風を全身で受け止めていると風に溶け込ませてもらっている感じがして凄く嬉しくて・・・＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日の午前中、のんびり半身浴していたら嬉しいメールを頂いたんです。2006年の4月だったっけ？インブルーム（女性のための人材派遣会社）のミニセミナーの講師を依頼された時、そこに受講生として参加してくださったことがご縁のつきさんからのメールです♪彼女はその後も遠く茨城から都内のカフェの個室で行った『大人のための絵本講座』にも参加してくださって、それからインブルームのセミナーで出逢ったメンバー4人で銀座のアルマーニにてランチ会でまたお会いしたり・・・♪そんな素敵なお付き合いをさせていただいていました。(つきさんは目がとっても綺麗な美人さん（*^^*)私は惹き込まれそうになります)そしてお誕生月ということで記念に、メモリアルコーチングを受けに池袋まで来てくださったのが11月♪大切な大切な試験を翌月に控えていました。そんな大変な時期に対面コーチングを受けてくださったんです♪昨日はその試験に合格した・・・とのメールがあったんです（*^^*）私まで本当に嬉しくって嬉しくって・・・・そのメールにはこんなことが書かれていました。（一部抜粋します。もちろん快諾頂いてます♪）『コーチングを受けたあの日、試験前で心が落ち着いていませんでした。いずみさんは「落ちてもいいじゃない」と言ってくれましたよね。正直驚きました(笑)。でも発表が近づくにつれ、いずみさんの言葉がじんわり効いてきて、落ちてもまたあんなふうに勉強するのもいいのかもと思えました。実際、試験仲間と○○のサークルを立ち上げたんですよ。「頑張って」とか「大丈夫だよ」とか心にストンと落ちてこなかったから、いずみさんらしいエールだったのかな、と勝手に思っています。』「落ちてもいいじゃない（^^)」って試験を控えて、落ち着かずにいる彼女に向かってこんなこと言う私って・・・・彼女がどのくらい一生懸命努力して家事と育児と仕事をしながら試験勉強をしていたかは充分わかりすぎるくらいわかりました。並大抵の努力ではなかったと思います！いい加減にしかやっていなくって言い訳ばかりしている人に「落ちてもいいじゃない」とは言いません！！！！！（笑）これだけ頑張っている彼女だったから言った言葉♪それも言おうと思ったのではなくて自然と出てきた言葉。つきさんはこれを聴いてびっくりしたけれども「もう一度こうして勉強するのもいいかな」とか試験仲間と一緒にとあるサークルを立ち上げたり・・・・これこそ「執着を手放した」状態♪執着を手放したあとに待っていたのは「合格」という結果（*^^*）本当に頑張って来たからこそ「何がなんでも合格しなければ・・・」「絶対に合格通知を手にする！」という想いを手放す♪彼女は本当に上手にそれをされていたのですね☆以前執着を手放す・・・という日記を書いたのですが反響が大きくて、今でも「執着を手放す」というのがキーワードになっている方もいっぱいいらっしゃいます☆つきさんのこの実例は多くの方に役に立つのではないかと思って快諾を得まして今回紹介させていただきました。つきさんありがとう～☆彼女には（この体験のシェアによって）更にいい循環となって素敵な流れが舞い込んできますねっ（*^^*）「落ちてもいいじゃない（^^)」ふと彼女に伝えた言葉。この言葉はどこから来ているかというと2005年、コーチの試験に最短fで臨もうとしていた時、当時のコーチ（コーチ２１のスタッフのGコーチ）との電話でのセッションの時に「試験に受かったのと落ちたのとで一体何が違うんですか？」といわれたからなの。本当に淡々としたビジネスライクなコーチでした（笑）私は彼女とは全くタイプの違うコーチだけど彼女のニュートラルさが私をとってもシンプルに、ニュートラルにしてくれました。そしてその後の私のコーチングに大きな影響を与えてくれたひとりでした。コーチになりたての時、ものすごくニュートラルになれたことでそこから自分らしさを加えていくことが出来て今の私がいます♪このコーチの質問に「何も変わらない。ただHPの作成時期が遅くなるだけ」って答えたんです。そしたら「何で落ちたらHPの作成が遅くなるんですか？」と。確かにそうだ（笑）認定コーチじゃなくたってHPがあったっていいじゃない・・・ってね。へんな枠が取れたの。何も私のコーチングの質に変化はないぞ・・・とも思ったし。ラクになった・・・そしたら最短だったから最低限の単位しかとってなかったけど合格しました♪（その当時の合格率は低かった時だったので尚更嬉しかったです！）落ちても何も変わらない・・・受からなければ・・・という執着が取れたのだと思います。ただどうせ受けるなら「自分の中の一番で受かろう！」って思ってその時の一番ベストな状態を提出したのですが（*^^*）去年の秋以降、何かの試験を控えた方が受けてくださることも多くて嬉しいことにみなさん合格されています（*^^*）でも私の力ではなくてみなさん本来持った力を発揮したから合格しているんです♪私は本来持った力を発揮できるように要らないものをおろすお手伝いをしているだけ☆何か不要なものを持ったままだと力って発揮できないものね。そうそう、私は仕事の時、（クライアントさんに）良く思われようとか思わないの仕事を全うすることのほうが大事だもん・・・（笑）だからってね、「落ちてもいいじゃない（^^）」って言われたら驚くよね・・・・って改めてメールを貰って思ったりもしましたが・・・・（^0^）対面コーチングは試験のことだけじゃなくて他の話も沢山出たのですがきっと「落ちてもいいじゃない（^^)」はインパクトあったんだろうなぁ・・・・私は自然と出てきた言葉だったのでさらっと言っただけだったんだけど♪さらっと・・・というかボソッと出る言葉がどうやらその方にとってとっても大きなキーワードになったりするみたいです。色々な方から「ボソッと出る言葉がとってもヒットする！」って言われます。私の意思じゃなくてきっとどこからか言葉が降りてきて喋ってる時です、きっと（^0^）明日はいよいよ節分、明後日は立春♪まだ若干枠はありますので、滑り込みも可能な場合もあります。「今かな・・・・」と思ってくださったら連絡くださいね☆要らないものをどんどん降ろして軽やかに生きていけることが一番だな・・・と思ってます（*^^*） 良かったらクリックして読んでいただけると嬉しいです☆HPだけどちょっと読み物風になっているので心地よく生きていくヒントみたいなものも書いてあると思います♪
2009年02月02日
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