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2020.11.27
テーマ： 睡眠障害(393)
カテゴリ： 睡眠
夜の外出にはライトを持って、、
自分のためにも相手のためにも
いつもお腹ゴロゴロsiwanegoです。
チンアナゴとニシキアナゴ
彼らはとても臆病な生き物
観るために近寄った人の気配で隠れてしまいます。
だから水槽もマジックミラーですが、音や気配でも隠れてしまいます。
そのためチンアナゴとニシキアナゴの部屋のBGMは他の部屋よりボリューム増らしいです。
騒音に慣れてしまうと隠れなくなる、、、
睡眠大事！
12時過ぎてまでテレビやスマホを観てすごすより
11時30分には就寝するほうが翌日の体にかかる負担や
眠気が全然違う、、、
３０分早く寝て良い未来を
まだまだ知らないことは多い
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自分のためにも相手のためにも
いつもお腹ゴロゴロsiwanegoです。
チンアナゴとニシキアナゴ
彼らはとても臆病な生き物
観るために近寄った人の気配で隠れてしまいます。
だから水槽もマジックミラーですが、音や気配でも隠れてしまいます。
そのためチンアナゴとニシキアナゴの部屋のBGMは他の部屋よりボリューム増らしいです。
騒音に慣れてしまうと隠れなくなる、、、
睡眠大事！
12時過ぎてまでテレビやスマホを観てすごすより
11時30分には就寝するほうが翌日の体にかかる負担や
眠気が全然違う、、、
３０分早く寝て良い未来を
まだまだ知らないことは多い
明日は、きっと虹があるさ！
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