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まるくす#74
人生をより良くする改革に挑んだアラフォー男の記録である。
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2024.08.02
テーマ： 早起き(381)
カテゴリ： ライフハック
だと思う。
たとえば、コールドシャワーは夏は良いが、冬でも継続できるのか？
散歩は、明日からの帰省中はどうなる？
散歩は難しい。せめて瞑想だけでも続けないといけない。
習慣化までには時間がかかる。
このブログを継続することで、自分を律しよう。
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