きらきら☆アンのワンコとのほほ～ん

我が家の近くにやたら評判のいい鍼灸整体院が
ありまして。近所の方々は皆様通っていらっしゃる

　保険きくので二回目からは3割負担だと600円で
いけるし、いいで～。ということで母がまず通いだし
ました。で、いいから一緒に行こうよ～っと。

どっきどきの初体験。私左肩粉砕骨折する前から
マッサージなど受けたことございませんが、してから
はよけいに怖くて肩こりすごかろうが行ったこと
ございません。

　で、院長先生が初回ということで受け持ってくださ
ったんですが、「うわぁ・・・・ひどいなぁ。こんなに
ひどくなるまでどうしてほっていおいたんですか～」

　と非常にゆるくスポーツマッサージなるものして
くださったにもかかわらず、痛い、痛い。やっぱり
左をかばう生活を無意識に続けてる為に、もの
すごいこわばり方だそう。

 　腰にもぐりぐりが３っつもできてて、押された瞬間
うぉ～～～いたい～～～

　「これは酷い、酷すぎる～～このままにしてたら
いつぎっくり腰になってもおかしくないですよ。
しばらく普通の状態になるまで通ってください。」

　って、「何日おき？」って聞いたら、即答で 「毎日」 （笑）

 　ワハハ、毎日かいな～。でもちょっとやってもらってる
だけでものすごく体があつく汗がじわ～～～っと。

　運動不足もひどいし、まずストレッチからやりましょう。
腰がはりすぎて、お尻のほうまでがっちがちだそうです。
そのせいで背中の筋肉がはって、それが胃腸をあっぱくして
動きを悪くしてるとのこと。ちなみにここまでこってたら、自立
神経系にも影響がでて不眠とかにもなるとのこと。

　私寝る前に筋肉ほぐすお薬とアレルギーのお薬飲んでる
ため、その副作用で眠気がでてぐっすりちゃん。

　さすがにやばいんやぁって感じだわん。嘘か本当かしばらく
かよってみることにします。

　ちなみにマッサージと一緒だと、10分間のってぶるぶる
ゆれるだけで、12000歩歩くのと同じエネルギー消費って
ダイエットマシンが100円でためせるので、ついでにぶるぶる
してきました。きゃはっ。効き目あるといいなぁ。