2018.05.10
テーマ： 黒米のおにぎり(3)
カテゴリ： 健康
GWも終わり気だるさ前回の５月ではないでしょうか
GW遊びすぎて、疲れが取れない…
もしくはお休みなくお仕事に追われて疲労困憊の方もいらっしゃると思います。。
そんな疲労を取り除くお手伝いをしてくれるのが
です
漢方では黒い食材は腎の働きを良くすると言われています
食欲がない、元気がない、若さがない…などの３ナイに活力を与えてくれる優れた食材です
いつものご飯に混ぜて炊くだけで超簡単
これからの梅雨の時期の体を強化してくれるとっても良い食材です
合わせて「きび」「あわ」もお料理に使うのがおすすめですよ
風邪を引いた時や、胃腸が弱い方は積極的に摂取してみると良いと思います
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【 これからの時期必須！！ 】
【 宮崎の美味しい日向夏♪ 】
【 さっぱり美味しい！！宮崎の日向夏ジュース♪ 】
【 暑い時期はやっぱりゼリーですね！！ 】
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