杏子の今日この頃

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2008.11.02

今日も過眠

テーマ：統合失調症(40)

カテゴリ：病気

私のうつノート

パーソナリティ障害（人格障害）のことがよくわかる本

マンガ境界性人格障害＆（アンド）躁うつ病remix

統合失調症とのつきあい方

ぼくは統合失調症

統合失調症新版

一昨日は、朝7時から9時まで寝て、そのままずっと起きていました。
つまり、昨日一日一睡もしてません。
日付が変わって今日の午前2時、さすがに疲れを感じたので、布団に入りました。
足が冷たくて眠れないので、ホカロンを入れて、それでも、30分以上本を読んで、それから電気を消しました。
家族は皆眠っています。
そして、次に気付いたのが午前7時。
「今起きれば普通の生活に戻れるな。トイレも行きたいし」
そう思いながらも眠気に負けて、次に気付いたのは午後7時。
また、一日を眠って過ごしてしまった。
この起きたのも、やっぱりトイレに行きたかったから。
こういうときのトイレはけっこう大変です。
体は強張っていますし、腰も痛い。
さらに、我慢に我慢を重ねたせいか、尿が出るまでかなり力を入れなければなりません。
緊張しすぎた感じです。
居間に行くと、息子が「平成教育学院」を見ていました。
反射的に答えが出てきます。
体はだめでも、頭は大丈夫みたいです。
でも、日常的なことはダメです。
食欲というか、お腹は空いているのに、なんとなく食べるきがしません。
一応、目の前にあったバナナを食べ、ミルクティを入れて貰って、それで薬やサプリメントを飲みました。
パソコンも「メールチェックしないと、また500通くらい貯まっちゃう！」と思い、スイッチを入れました。
いつもは楽しみなほかの方のブログを見ても、「ふーん」と心が動きません。
これが「うつ」というものなのでしょうか？
病名は「統合失調症」と「境界型人格障害」ですが、先生に聞くと「精神障害者手帳」を貰える程度の症状だそうです。
今度、すこし動けるようになったら、市役所の福祉課に行ってみようかとも思いますが、いつになったら、外出できるようになるやら・・・

あと、以前話題に出た読売新聞連載の「私のうつノート」が本になったそうです。
私は他人事と思えなくて、Wordに一字一句書き写していました。
そうしないと、文章が頭に入ってこない気がするのです。
内容は、その連載と、専門的な解説だそうですが、買うかどうかは決めてません。
今は、何かを決めることが、すごく大変です。
「何食べる？」と聞かれても、自分が何を食べたいのか、さえ判りません。
出されれば食べるかもしれませんが・・・

今日は暗い日記ですみません。

↓今日読んだ本